Thinking and Acting Like a Solution-Focused School Counselor

作者:Parsons, Richard D.

页数:147

价格:564.00 元

isbn号码:9781412966443

用户评价

读完这本著作，我最大的感受是思维模式上的彻底刷新。以往的咨询训练往往侧重于深度挖掘问题的根源，试图通过层层剥茧来理解“为什么会这样”，但这常常导致咨询过程陷入无休止的负面循环。然而，这本书提供了一种截然不同的路径——它要求我们像侦探一样去寻找“成功的故事”，即使是微不足道的成功。这种叙事方式的转变，深刻地影响了咨询师与学生之间的互动质量。我开始尝试着去询问那些“例外时刻”：当问题没有那么严重的时候，你在做什么？这种提问方式立刻将谈话的能量从沉重的过去拉向了充满希望的未来。更重要的是，它强调了语言的力量，如何用赞美、好奇和肯定性的提问来重塑学生对自我和未来的认知。这种“解决方案聚焦”的实践，并不是要否认问题的存在，而是巧妙地将关注点转移到学生已经拥有的力量和他们所期望的未来状态上，形成了一种强大的、自我实现的预言。

这本书的整体感觉就像是拿到了一份精心绘制的地图，它没有直接把你拽进迷宫里，而是提供了一套清晰的导航系统。作者似乎非常懂得，真正的改变不是来自于对问题的过度分析，而是源于对可能性的积极探索。我特别欣赏它那种务实的、以行动为导向的视角。在阅读过程中，我不断地感觉到，它提供给我的不是一套僵硬的理论框架，而是一系列灵活的工具箱，可以根据不同的学生情况灵活选用。它鼓励咨询师们从“哪里出了问题”的思维定式中跳脱出来，转而关注“什么已经奏效了”以及“如何能做得更好”。这种转变是微妙的，但力量巨大。它让我在面对那些看似棘手的案例时，不再感到手足无措，而是能迅速捕捉到那些微小的积极信号，并在此基础上进行放大和巩固。这本书的魅力在于它的乐观主义精神，它相信每个个体都有内在的资源和能力去解决自己的困境，而我们的角色，就是成为那个帮助他们发现并激活这些潜能的催化剂。那种强调合作、共同构建未来愿景的方法论，在我看来，是现代学校咨询实践中急需的一种清新力量。

这本书的哲学基础，即人类固有的成长和应对能力，为我注入了一剂强心剂。它成功地将一个原本可能显得有些抽象的概念——“解决方案聚焦”——转化为一套可操作、可衡量的咨询范式。它最大的贡献在于，它提醒我们，咨询师的工作不是去“修复”破碎的东西，而是去“增强”那些依然坚韧的部分。在快节奏的学校环境中，时间往往是最大的限制因素，而这种高效、目标明确的方法论显得尤为宝贵。它鼓励我们在短短的几次会面中，就能帮助学生找到立足点，并建立起自我赋能的循环。我发现，当我采纳这种视角时，我的焦虑感也随之降低了，因为我不再承担着必须“解决”学生所有问题的重担，而是相信他们拥有解决自己的能力，我只需提供正确的视角和工具。这是一种释放，也是一种赋能，对于任何希望提升咨询效率和积极成果的教育工作者来说，这都是一本不可多得的指南。

这本书的结构设计非常精妙，它不是那种一上来就给你抛出复杂术语的学术著作，反而更像是经验丰富的前辈手把手在教导入门技巧。它对咨询师自身的内在状态有着极高的要求——必须保持一种近乎天真的好奇心和不带评判的接纳态度。其中关于“合作性目标设定”的部分尤其让我印象深刻，它强调了咨询目标必须是学生清晰、可见、可操作的，而不是模糊的“我希望更快乐”。这种具体化和视觉化的过程，极大地增强了学生的参与度和责任感。我感觉自己不再是那个高高在上的“专家”，而是与学生并肩作战的“伙伴”。这种关系定位的转变，让咨询室内的氛围变得更加平等和安全。书中对如何处理“阻抗”的描述也非常实用，它没有将“不合作”视为敌对，而是看作是目标不清晰或不被充分理解的信号，并立即提供了将“阻抗”转化为合作性探索的有效策略。

从实操层面来看，这本书为日常工作带来了立竿见影的改善。它提供了一系列可以直接融入每周咨询计划的技巧清单，这些技巧大多操作简单，但效果深远。例如，如何巧妙地使用“奇迹提问”来描绘一个理想的未来场景，以及如何设计“无意中的影响追踪”，让学生意识到他们在不经意间已经做出的积极改变。这对我这个习惯于深度理论探讨的人来说，是一个很好的“接地气”练习。它迫使我走出舒适区，专注于那些在短期内就能看到反馈的行为和认知调整。书中对于如何撰写“便条”（Notes）的建议也很有启发性，如何用一句精炼、积极的话语来总结每次会谈的进展，并在课后发送给学生，这成为了维持咨询动力和强化积极改变的绝佳方式。这种细节的关注度，体现了作者对咨询实践的深刻理解。