食材是最好的药

莎拉·莫森是一个专门从事另类健康学和另类营养学的自由作家。她同时也为英国的自然疗法学院工作。

出版者:北京科技

作者:萨拉·莫森

页数:126

译者:张家楠

出版时间:2011-8

价格:26.00元

isbn号码:9787530445617

《食材是最好的药:传统药食》简介：数百年来，我们的祖先使用树的表皮以及果实，药草的叶子和花，甚至是日常时蔬这样的天然药物来进行安全有效的治疗。今天，莎拉•莫森通过对传统智慧和知识的总结，重新揭示了传统药物的重要性，展示了这些药物是如何让我们的生活充满活力和幸福感的。

《食材是最好的药:传统药食》讲述了经过数百年的实验验证的100种天然药物的治疗功效。啜饮蓝莓果饮可以缓解咳嗽；食用鳄梨色拉酱可以有助于降低胆固醇；使用荞麦敷剂可以缓解疼痛和炎症。在每一个药物的介绍中，你都可以找到关于药物的性能和作用的清晰说明、关于如何使用药物的专家意见以及一份简单方便的家用药方。