具体描述
This reader brings together for each day of the year three prayer practices for contemplative living: first, a brief "active prayer"; second, spiritual reading; and, third, Lectio Divina. The brief introductory prayer sentences are from various sources - the Bible and traditional prayers of the church or of well-known spiritual writers. The spiritual readings come from eleven of Father Keating's books and one audiotape, with a month's worth of readings derived from each work. Each day's entry concludes with a brief selection from the Bible, or Lectio Divina.
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用户评价
这本书给我的整体感受是，它像一面镜子，但不是那种仅仅反射外表的镜子，而是一面能照见灵魂深处的深海之镜。它没有提供任何立竿见影的“速效药方”，如果你期待读完后立刻就能解决所有人生难题，那你可能会失望。然而，它的力量是持久而累积的。我发现自己不再那么热衷于对未来做详尽的规划，转而更加关注如何优化眼前的每一个步骤。特别值得一提的是，书中对“噪音”的讨论，这里指的不仅仅是外界的声响，更包括大脑中那些喋喋不休的自我批判和担忧。作者提供了一种温和的“去中心化”策略，教我们如何从自我叙事的紧密掌控中稍微抽离出来，以一个旁观者的角度去看待那些“我应该怎样”的念头。这极大地减轻了我的心理负担。我开始允许自己犯错，允许自己表现不佳，因为我知道，每一次“不完美”的显现，都是一次更深入了解自我限制和潜能的机会。这本书的文字具有一种奇异的沉静力量，仿佛每一个句子都是经过长时间的静坐才被提炼出来的精华，值得反复阅读，每次都会有新的领悟。
评分我通常对这类倡导“精神生活”的书籍保持警惕，因为很多时候它们最终都导向了某种形式的自我美化或逃避。但这本《Daily Reader for Contemplative Living》完全没有这种倾向。它非常“接地气”，用一种极其谦逊的姿态与读者对话。我尤其欣赏作者对“重复”这一概念的处理。我们的一天充满了重复的动作——刷牙、吃饭、通勤——这些往往被视为乏味的例行公事。但这本书将这些重复的动作提升到了仪式的高度，暗示了在这些看似单调的循环中，蕴藏着建立稳定性的巨大潜力。我尝试着去实践书中提到的“单向行走”练习，不再边走路边思考工作或回复信息，只是单纯地感受双脚与地面的接触，感受风拂过皮肤的感觉。这个简单的行为，带来的心绪的清晰度，远超我预想。它教会我，生活的深度不是由事件的数量决定的，而是由我们投入的觉察的深度决定的。这本书不是让你去寻找新的宏大目标，而是让你在最平凡、最不起眼的日常细节中，发掘出生命的无限张力和美感，它是一种对“存在”本身的温柔致敬。
评分读完这本书，我感觉自己好像换了一种“操作系统”。以前我的思维模式更像是一个高速运转的搜索引擎，总是在不断地进行检索、比较和输出结果；而现在，我更倾向于让信息自然流淌，减少不必要的“CPU占用”。这本书的叙事风格极其克制，没有华丽的辞藻堆砌，反而用一种近乎朴素的文字，勾勒出一种深邃的精神图景。我特别佩服作者对日常琐事的提炼能力，比如关于“等待”的章节，它没有仅仅停留在时间管理层面，而是深入探讨了等待背后的焦虑和控制欲。作者引导我们去体验等待本身——那种空间感和可能性——而不是仅仅关注等待结束后的那个“目标”。这种深度的内省，让我对“效率”这个现代社会的偶像产生了质疑。我开始有意识地给自己设置“无效率时间”，允许自己发呆、允许自己只是观察周围的事物，而不用立刻给这一切贴上“有意义”的标签。这本书的好处在于，它并非让你慢下来，而是让你慢得更有价值、更有效率地去体验生命本身。它不是让你逃离现实，而是让你更彻底地、更深刻地活在现实之中。
评分坦白说，我最初拿到这书的时候，还带着点怀疑的态度，毕竟市面上关于“平静生活”的书籍汗牛充栋，大多不过是重复一些老生常谈的道理。然而，这本书的独特之处在于它的“呼吸感”。它的结构似乎是故意设计得松散而富有弹性，你不需要按部就班地从头读到尾，每一章节都可以作为独立的冥想素材。我试过在睡前阅读，也试过在通勤路上翻阅，发现它总能在不同的情境下提供恰到好处的滋养。我特别欣赏作者对于“不完美”的接纳态度，没有强迫读者去追求一种不切实际的“无欲无求”的状态。相反，它鼓励我们将那些恼人的情绪、那些无法控制的外部环境，都纳入到我们观察的视野中，不去与之对抗，而是以一种更具包容性的目光去看待它们。这套“接纳的哲学”对我建立更健康的人际关系起到了潜移默化的作用，我发现自己对别人的缺点少了一些苛责，多了一些理解的耐心。这本书更像是提供了一个工具箱，里面装的不是锤子和钉子，而是放大镜和温度计，让你更清晰、更温柔地测量和观察自己的内心世界。它的价值在于帮助我们把那些被我们认为是“噪音”的部分，重新编织成一曲和谐的背景乐。
评分这本书简直是我生活中的一剂清流，我发现自己自从开始阅读它以来，对日常事物的观察角度都有了微妙的变化。它不像那种教条式的指导手册，反而更像是一位智者在耳边轻声细语，引导你去探索内心深处的平静。我特别喜欢它对“当下”的诠释，那种把每一个呼吸、每一次行走都视为一次神圣体验的视角，真是令人耳目一新。记得有一次我正被工作上的琐事搞得焦头烂额，拿起它随便翻开一页，里面关于如何将注意力从“待办事项”转移到“此时此刻”的文字，像一股清凉的风吹散了我心中的燥热。书中的语言并不晦涩，但字里行间蕴含的力量却非常深厚，它不是那种会让你觉得“我已经懂了”的肤浅文字，而是需要你反复咀嚼、在实践中去体悟的智慧。我开始有意识地去注意清晨阳光洒在窗台上的那一抹金色，去细品一杯咖啡入口时层次分明的香气，这些都是以前在忙碌中忽略掉的微小奇迹。这本书让我意识到，真正的“生活”并非在遥远的未来等待我们去实现，而是存在于我们每一次不加评判的觉察之中。它不是在教你如何成为一个更完美的人，而是在提醒你，你本来就是完整的。
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