The Bike to Work Guide

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出版者:Adams Media
作者:Roni Sarig
出品人:
页数:218
译者:
出版时间:2008-12-17
价格:USD 7.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781605506333
丛书系列:
图书标签:
  • 自行车通勤
  • 城市骑行
  • 健康生活
  • 环保出行
  • 骑行技巧
  • 自行车保养
  • 通勤装备
  • 自行车文化
  • 城市生活
  • 户外运动
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具体描述

Biking to work can save someone loads of money and lots of calories - all the while, the earth, too. But bike-commuting isnat always easy - there are many things a rider needs to know to get to work on time, safely, and happily. Expert bikers Roni Sarig and Paul Dorn teach potential bikers the tips and tricks to traveling to and from work. From buying the right bike, to fueling the body, to road safety, this all-inclusive primer will get bikers on the road in no time. Whether someone is buying a first bike or is a bicycle enthusiast, this book will teach how to: buy the right equipment; pick a route; weather-proof the ride; maintain the bike; follow traffic laws and ride safely; and enjoy the experience Like a roadmap for the future, this guide teaches bikers how to make a difference in their bodies, wallets, and communities - and get to work - today.

《The Bike to Work Guide》是一本专为读者设计的全面指南,帮助您成功实现每天骑行通勤的目标。这本书深入探讨了从规划到执行这一全过程中的各个关键环节,旨在提升您的自信心和实际能力。它不仅提供详细的骑行路线选择建议,还结合了实用的装备搭配、安全注意事项以及日常训练计划,使您能够更轻松地适应每天的骑行习惯。 书中首先介绍了如何根据自身体能和目标,制定科学合理的骑行计划。无论是初学者还是有一定经验的骑手,这本书都能提供针对性的建议。它详细分析了不同地形、交通状况以及城市布局对骑行路线选择的重要影响,使读者能够根据实际情况做出最佳决策。书中还特别强调了如何平衡工作时间与骑行训练,帮助您建立一个可持续的骑行日常。 此外,《The Bike to Work Guide》还涵盖了许多实用的技巧,如如何选择合适的自行车装备、如何进行有效的骑行规划以及如何应对恶劣天气等。这些内容不仅能让读者在准备阶段做好充分准备,更能在实际应用中帮助他们更好地应对各种挑战。书中还特别讲解了一些常见误区和错误之处,教会读者如何避免因信息不对称而影响骑行体验。 通过系统的内容设计,这本书不仅是一本指南,更是一个实用工具,它帮助您从规划到执行,全方位提升自信与技能。它注重实际操作,让每一个读者都能找到适合自己的路径,使他们在骑行之旅中感受到成就感和满足感。无论是忙碌的职场人士,还是热爱运动的人,该书都将为您提供宝贵的参考,帮助您成功实现身心健康的双重提升。 这本书不仅注重理论知识,更强调生活在细节中的实践,鼓励读者不断调整和优化自己的骑行方式。无论您的目标是减少交通压力、享受运动还是探索城市,《The Bike to Work Guide》都将成为您最可靠的伙伴。通过书中丰富的内容和实用性建议,读者不仅能掌握技巧,还能够深刻理解骑行背后的价值,让每一次出门变得轻松且愉快。 总之,这本书以细致入微的规划、全面的指导以及贴心的建议,助力读者成功实现骑行目标,为他们的日常生活和身心健康带来积极影响。无论您是新手还是有经验者,这本书都将为您提供坚实的支持和可靠的信心。

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