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健康就这么简单-大忙人健康手册 2024 pdf epub mobi 电子书

健康就这么简单-大忙人健康手册
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发表于2024-11-29

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页数:74
译者:
出版时间:2010-1
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装帧:
isbn号码:9787810609944
丛书系列:

图书标签:  

健康就这么简单-大忙人健康手册 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《健康就这么简单:大忙人健康手册》是一本专为工作忙碌的现代人量身定做的健康手册，文字简约，方法简单实用。内容既有现代医学公认的健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的观点，也有古老的《黄帝内经》的养生智慧，并在书后列举了一些名人的养生经验以供读者参考。

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