具体描述
本书介绍了临时突击的记忆方法，持久不忘的记忆方法，使效率成倍提高的记忆方法，轻松愉快的记忆方法，激发创意的记忆方法，充分调动潜能的记忆方法等内容。
作者简介
叶舟，心理学博士，高层思维教练。
著有：
《积极生活的策略》
《快乐可以随时开始》
《创新无止境》
《王牌创意》
《动态思考》
《我怎么混成这样》
《心在外》等热点畅销书
目前从事大创意、大策划等工作。
目录信息
读后感
用户评价
这本《记忆绝对有方法》真的让我大开眼界！一直以来，我都觉得自己记忆力平平，在学习和工作中总是事倍功半，记不住的知识点多得像海边的沙子。读了这本书，我才知道原来不是我笨，而是我没有掌握正确的方法。书里讲到的那些技巧，比如联想记忆、图像化记忆、位置记忆法等等，听起来好像很简单，但真正用起来，效果却出奇地好。我尝试着把枯燥的专业术语转换成生动的画面，把需要背诵的公式变成一个有趣的故事，结果那些信息竟然能牢牢地刻在脑海里，甚至在梦里都能清晰地回忆起来。更重要的是，这本书让我对“记忆”这件事有了全新的认识，它不再是枯燥的死记硬背，而是一种充满乐趣和创造性的过程。我开始享受学习的过程，因为我知道，只要运用得当，《记忆绝对有方法》这本书教给我的技巧，就能让我事半功倍，把知识牢牢地装进脑袋里，真正做到“过目不忘”。它就像一把钥匙，打开了我记忆能力的宝藏，让我能更自信、更高效地面对学习和生活中的各种挑战。我强烈推荐给所有觉得记忆力是瓶颈的朋友们，这本书绝对不会让你失望，它会彻底改变你对记忆的看法。
评分翻阅《记忆绝对有方法》这本书，我最大的感受是它的“系统性”和“全面性”。作者并没有只关注某一个方面的记忆技巧，而是从多个角度，全方位地讲解了如何提升记忆力。它不仅涵盖了如何记住信息本身，还深入探讨了如何提升理解能力，因为作者认为，深刻的理解是有效记忆的基础。我尤其喜欢书中关于“主动学习”的论述，它鼓励读者不仅仅是被动地接受信息，而是要积极地去提问、去思考、去连接。书中提供的一些“自我提问”的练习，让我养成了在阅读时主动去挖掘信息背后含义的习惯，这不仅让我的记忆更牢固，也大大提升了我对知识的理解深度。另外，这本书还提到了“休息与睡眠”对记忆力的重要性，这往往是被很多记忆类书籍所忽略的。作者从科学的角度解释了为什么充足的睡眠能够巩固记忆，并给出了一些关于如何优化睡眠的建议。这种全面而细致的考量，让我觉得这本书不仅仅是一本“记忆技巧指南”，更是一本关于“如何高效学习和提升认知能力”的宝典。读完这本书，我感觉自己对如何学习，如何记忆，都有了更深刻的认识，并且掌握了一套真正有效的工具，能够让我不断地进步。
评分《记忆绝对有方法》这本书，给我带来的不仅仅是记忆技巧的提升，更是一种思维方式的转变。我一直以来都有一种“学习困难”的错觉，总觉得有些东西自己怎么也记不住，好像大脑有某种固有的“缺陷”。但读了这本书，我才意识到，很多时候我们之所以记不住，是因为我们没有找到正确的“打开方式”。书里提出的“结构化记忆”的概念，让我明白了如何将零散的信息组织起来，形成一个有逻辑、有体系的知识网络。比如，在学习复杂的概念时，我学会了如何拆解，找到核心要素，然后通过搭建思维导图或者概念图的方式，将它们串联起来。这样一来，记忆不再是零星的点，而是一个完整的、相互关联的图景，更容易理解和回忆。更妙的是，作者还强调了“遗忘的规律”，并给出了对抗遗忘的策略，比如间隔重复、主动回忆等。这些方法听起来简单，但真正去实践，就会发现它们的力量。我不再害怕遗忘，而是把它看作是学习过程的一部分，并学会了如何主动去“巩固”我的记忆。这本书让我变得更加有信心，更加积极地去拥抱知识，因为我知道，通过这本书提供的方法，我能够更好地掌握和运用我所学到的东西。
评分这本书的作者，绝对是一位非常懂得如何与读者沟通的人。《记忆绝对有方法》的语言风格非常平实、真诚，没有丝毫的故弄玄虚。我感觉就像在和一位经验丰富的老师在面对面交流，他耐心地把复杂的记忆原理用最浅显易懂的方式讲出来。书中的每一个章节，都好像在解决我曾经遇到过的某个具体的记忆难题。比如，我一直对人名记忆力不佳，总是把人名和人脸对不上号，读到书中关于“姓名记忆法”的部分，简直是如获至宝。作者提供的各种联想技巧，比如将人名与对方的某个显著特征联系起来，或者将人名编成一个有趣的小故事，都非常实用，而且我尝试了几次，效果就非常明显。而且，这本书的排版设计也十分用心，大量的图表、案例分析，让枯燥的理论变得生动形象，更容易理解和吸收。我不再是那种死记硬背的读者，而是能够主动去思考，去实践，去寻找属于自己的记忆“秘诀”。《记忆绝对有方法》让我感觉，提升记忆力并非遥不可及，而是一个可以通过科学方法和一点点努力就能达成的目标，让我对自己的学习能力充满了新的期待。
评分说实话，一开始拿到《记忆绝对有方法》这本书，我并没有抱太大的期望。毕竟市面上关于记忆力的书实在太多了，很多都大同小异，讲的都是些不痛不痒的道理。但这本书的独特之处在于，它不仅仅是停留在理论层面，而是提供了大量具体、可操作的练习和案例。作者并没有贩卖什么“速成秘籍”，而是循序渐进地引导读者去探索和发现适合自己的记忆模式。我印象最深刻的是其中关于“情绪化记忆”的章节，它阐述了为什么我们对有强烈情绪色彩的事件记得更牢，并教我们如何有意识地为学习内容注入“情感连接”。这个概念对我来说太颠覆了，我之前总是觉得学习应该是“理性”的，要把情绪排除在外。但这本书告诉我，恰恰相反，是积极的情绪能让记忆更深刻。我尝试着在复习历史事件时，想象自己身临其境，去感受当时人物的心情，去体验那个时代的氛围，效果真的惊人。而且，书中的一些小练习，比如口述故事、快速回忆物品列表等等，都非常有趣，让我觉得学习不再是枯燥的负担，而是一种充满趣味的游戏。这本书让我明白，记忆力不是天生的，而是可以通过科学的方法和持续的练习来提升的，而且这个过程可以非常快乐。
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