女人的智慧全书

出版者:地震

作者:满湘

页数:304

出版时间:2010-3

价格:36.00元

isbn号码:9787502836788

具体描述

《女人的智慧全书》内容简介：现实生活中，定义女人的成功包含两个方面：一是家庭幸福，二是事业有成。我们自己观察后不难发现，生活中能够实现这两方面理想的女人，大多是心态平和的，而并不是那些“绝世美女”。这种现象启示我们：在影响一个女人的命运和前途的诸多因素中，智慧重于美貌。

智慧是什么?智慧是才识和经验，是良好的工作习惯，是积极的人生态度，是独立自信的人格，活泼开朗的性格，是宽容豁达的胸怀，是左右逢源的人缘，是坚韧不拔的品质，是清新而持久的魅力，是呵护家庭生活美满温馨的一颗爱心。

遗传我们是不能改变的，但是我们可以在后天努力弥补自身的不足，学习工作和生活的智慧，学习做人和处世的智慧，通过学习来不断提高自己，完善自己，逐渐向自己理想的人生迈进。

世上每个女人都能成为有智慧的女人，每个有智慧的女人都可以拥有一个幸福的人生。

目录信息

第一章　女性纵横职场的智慧　做一个有追求、独特而自信的女人　在职场中遇到不顺心的事时也不要自卑　如何正确对待和消除职场的自卑心理　克服不够职业化的习惯，树立良好的形象　努力扫清影响女人职场发展的常见心理障碍　培养自己的业务能力，奠定晋升的基础　无论如何都应该先把手头的工作做好　做事要讲究方法，注重效果　努力把握学习机会，使自己的学识更加广博　改变态度，真正喜欢自己的工作　找寻工作中独特的乐趣，享受职场的快乐　战胜职业倦怠症，轻松地发展自我　在职场不要苛求百分之百的公平　努力形成与上司和谐默契的人际关系　把握好与男同事和睦相处的技巧　与女同事愉快相处的基本要领第二章　女性努力拼搏的智慧　作为女人首先要知道如何正确认识自己的优缺点　把梦想转化为具体的人生目标　努力培养有助于自身事业成功的心理品质　自己不努力，机遇再多也没用　最重要的是为理想的实现而付诸行动 勤奋执着、不懈努力的精神是通往成功的金钥匙 科学分配时间，让宝贵的时间发挥出更大效益 不怕痛苦，不畏艰辛，不断克服困难 在逆境面前不退缩就有希望 以顽强的毅力去迎接命运的挑战 更新理念，想巧办法能够更好地办事第三章 女性克服自身弱点的智慧 现代女人必须有独立意识，争取自己的事业 女人要敢于做出决断，克服犹豫不决的弱点 不甘认输，对竞争抱积极的态度 努力使自己避免犯“想当然”的错误 克服虚荣的心理，追求真实的荣誉 克服嫉妒心理，发挥自己的优势 消除自卑感，树立真正的自尊心 在生活中尽力克服过分猜疑的心理 要保持温柔，但必须告别软弱第四章 女性为人处世的智慧 该哭的时候就哭，该笑的时候就笑 在生活中不要过分关心别人的想法 用理解和关心来提高与人交往的质量 人生在世不可太敏感，要适当糊涂一些 做女人一定要保持善良和纯真 要把自信当做幸福和成功的第一秘诀 与朋友平等相处，摆脱对朋友的依赖 拥有自我意识，不被他人所左右 自己要有主见，敢于坚持自己的梦想 培养宽容的心态，努力改善人际关系 为了进步敢于冒出丑的风险 关爱自己，不过分追求完美第五章 女性日常交往的智慧 要学会以积极健康的心态去交往 不要丢掉自己结婚前的那些朋友 掌握社交基本原则，轻松愉快地与人交往 注重态度和礼仪，展示良好的风度 要努力克服那些有碍人际交往的不良心理 与人交谈时注重礼节，关注细节 表现出对他人的足够尊重，避免交流中的障碍 批评别人的时候要把握住原则和分寸 求人办事时说话一定要得体 学会巧妙的拒绝，避免伤害对方的自尊 精心为朋友选择适宜的礼物 把握好和异性好友相处的分寸第六章 女性恋爱婚姻的智慧 争取主动，减少恋爱中的烦恼 直率地表达自己的心理活动和渴望 选择理想的伴侣时要运用一点想象力 正确的选择只是良好婚姻的开端 学会准确地判断结婚条件是否成熟 悉心打造健康、和谐的家庭 增强自己的吸引力，把丈夫迷住 克服婚后的不良情绪，避免婚姻危机 要多反思自己的言行，尽量少指责丈夫 学会以宽容的心胸去面对丈夫 要学会保留一些属于自我的空间 维持良好的夫妻关系，做个好太太 巧妙化解家庭矛盾，维护夫妻关系的和谐 在争吵中磨合理解，促进夫妻情感第七章 女性应对生活的智慧 要努力把自己修炼成一个善于理财的女人 管理家庭财务须遵守的一些常识性的原则 摆脱物质生活的羁绊，保持一颗纯净的心 合理安排，减少家务劳动的时间 在生活中一定要学会适度放松 抛开急功近利的思想，保持平淡轻松的心境 在日常生活中避免疲劳、减轻烦恼的要领 放慢生活的脚步，从忙碌中摆脱出来 协调好工作和家庭的矛盾，扮演好生活中的角色 将你的心灵寄托在一种爱好或事物上 努力追求自我价值，为自己而活 在人生中采取正确的态度，积极寻求乐趣 拥有富足之心，懂得适可而止 注重健康，养成良好的运动习惯第八章 女性品位格调的智慧 成熟的女人要把自身的魅力当做重要的资本 要肯于为提升魅力而付出超常的努力 女人要追求内在的美而不仅是亮丽的容颜 无论如何都要对自己的长相满意 学会如何保持优雅的女人味 努力提高自己的人生品位和格调 表现出得体的谈吐和优雅的举止 不要为追赶时髦而成为化妆的奴隶 让得体的服装为自己增添美感 职业女性的服饰应以简单大方为主 学会根据自身的特点科学选择服装 通过适当的颜色搭配为自己增添优雅高贵的气质第九章 女性控制情绪的智慧 只要肯于付出适当的努力就能够控制自我情绪 学会调节不良情绪，培养乐观的心态 进行正面思考，呵护好心情 在陷入情绪低潮的时候该怎么办 几种缓解和摆脱恶劣心情的简便方法 女性应掌握的控制愤怒情绪的技巧 合理安排工作，减轻紧张和焦虑 学会平衡心态，保持心理健康 花点时间和精力去调整自己的心理状态
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用户评价

这本书的书名听起来有些宏大，但内容却非常接地气。它没有讲什么高深的理论，而是从女性日常生活中最常见的问题出发，比如如何在家庭、职场、社交中保持自我，如何应对压力和挑战，如何经营好自己的情绪等等。我尤其被书中关于“内在小孩”的章节所吸引。我一直认为自己是个很成熟的人，但读了这本书我才发现，原来内心深处那个渴望被爱、被关注的小孩，一直在影响着我的行为。作者提供了很多非常有用的练习，帮助我去安抚和疗愈我的“内在小孩”。这个过程让我感到前所未有的平静和放松。另外，书中关于“时间管理”和“精力管理”的部分，也给了我很多实用的建议。我以前总是觉得时间不够用，生活一团糟，读了这本书之后，我学会了如何更好地规划自己的时间，如何在高强度的工作和生活中保持充沛的精力。感觉自己现在比以前更有效率，也更有掌控感了。

这本书给我最大的感受就是“豁然开朗”。我一直以为女性的智慧就是温柔、贤惠、懂得照顾家庭，但读了这本书之后，我才明白，女性的智慧远不止于此。它是一种洞察力，一种韧性，一种在复杂环境中保持清醒和独立的能力。书中很多观点都颠覆了我以往的认知。比如，作者在谈到“冲突”时，没有把冲突看作是负面的，而是认为它是成长的契机，是理解彼此更深层次的机会。这一点让我印象特别深刻。我以前总是害怕冲突，尽量避免，现在我明白了，适当地处理冲突，反而能让关系更进一步。此外，书中关于“自我关怀”的论述也让我深受触动。我以前总是把别人的需求放在第一位，忽略了自己的感受。读了这本书，我才意识到，只有先好好爱自己，才能更好地去爱别人。这本书就像一股清流，滋润了我干涸的心田，让我重新认识了自己，也让我对未来充满了信心。

坦白说，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望。我以为它可能就是一些老生常谈的道理，说不定还会有点鸡汤味。但读了之后，我完全打翻了之前的想法。这本书的视角非常独特，它没有把女性描绘成需要被拯救的弱者，而是强调女性内在的力量和智慧。作者用一种非常平实的语言，却挖掘出了很多被我们忽视的细节。比如，书中关于“倾听的艺术”的描述，让我反思了自己和家人朋友沟通时常常出现的误解。原来，很多时候我们以为自己在认真听，实际上却只是在等着对方说完，然后急着表达自己的观点。这本书就像一面镜子，照出了我身上许多需要改进的地方，但它又不是批评，而是温柔的引导。我尤其喜欢其中关于“同理心”的阐述，如何去理解不同人的感受，如何与他人建立更深层次的连接，这对于改善我的人际关系起到了非常关键的作用。读这本书，感觉就像在和一位充满智慧的长者聊天，受益匪浅。

这本书我真是太惊喜了！本来以为会是一本比较枯燥的理论堆砌，结果完全不是。作者用非常生动、贴近生活的语言，讲述了女性在不同人生阶段可能遇到的种种困境和挑战，然后一一给出了既有智慧又不失温情的解决方案。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的那一部分，以前总觉得自己情绪波动太大，控制不住，看了这本书才明白，原来很多时候是沟通方式出了问题，或者是自己没有真正理解自己的情绪。书中提供的很多小技巧，比如“情绪暂停法”、“积极倾听练习”，我都尝试了一下，效果立竿见影。感觉自己一下子变得更加从容，不那么容易被外界的琐事烦扰了。而且，这本书的内容非常全面，不仅讲了如何处理人际关系，还涉及了个人成长、职业发展，甚至包括如何保持健康的生活方式。读完之后，我觉得自己好像拥有了一把开启幸福生活的金钥匙，整个人都变得更有底气了。强力推荐给所有女性朋友，无论你正处于人生的哪个阶段，都能从中获得巨大的收获。

我一直对女性独立思考和自我成长的课题很感兴趣，所以当看到这本书的书名时，就毫不犹豫地买了。拿到书后，我迫不及待地翻阅，发现它真的给我带来了很多启发。书中不仅仅是泛泛而谈，而是通过大量的案例分析，深入剖析了女性在追求独立过程中可能遇到的各种误区和障碍，并提供了切实可行的方法去克服。我印象最深刻的是关于“自我价值认同”的章节，作者指出，很多时候我们之所以不快乐，是因为过度依赖外界的评价，而忽略了内在的价值。书中引导读者去发现自己的优点，接纳自己的不完美，并在这个基础上建立起强大的自信。这对我来说是醍醐灌顶。另外，书中关于“界限感”的论述也让我受益匪浅。以前我总是很难拒绝别人，怕得罪人，结果把自己累得够呛。读了这本书，我才意识到，学会对不合理的要求说“不”，其实是对自己和他人的尊重。这本书就像一位知心的朋友，在细水长流中，一点点地滋养着我的内心，让我变得更加强大和独立。