苏珊·福沃德是美国著名心理治疗师,同时也是一名畅销书作者和演讲家,经常作为嘉宾出席脱口秀,并在美国广播公司主持一档面向全美播音的节目。除洛杉矶的私人门诊外,她也在南加州诸多心理与医疗机构担任咨询师。她的作品《恨女人的男人们和爱他们的女人》(Men Who Hate Wo men and the Women Who Love Them)与《原生家庭》(Toxic Parents)曾登上《纽约时报》畅销书榜首。
发表于2024-11-12
情绪勒索 2024 pdf epub mobi 电子书
生活中,的确有不少人举着爱的名义,行的却是勒索之实。 比如,闺蜜小A深夜给你打电话,非要你出来跟她喝闷酒以解忧愁。此前你已经多次推掉自己的事,随叫随到了。但这次,白天事情很多,晚上还加了会班,一直忙到十一点钟才睡,接到小A的电话,实在是不想去。因此,你委婉地表...
评分1 “别离开我,要不然我会活不下去”。 “你要是敢跟那小子在一起,就永远也别踏进家门”。 “你再不按照我说的做,我们就断绝父子关系”。 当你听到这些句子,是不是觉得很熟悉。这样的对话时常在我们的生活中出现,让我们觉得不舒服,却又不得不屈服,事后想想又很生气,仿佛...
评分如果问我世界上最美好的东西是什么,我一定会说是“爱”,但我也不得不承认,这美好的“爱”其实会伤人,有时候甚至比一般的情感伤得还要狠,因为你最亲密的人往往也最了解你的软肋和死穴,而你就算受到伤害也不舍得终结这段有爱的亲密关系。 比如: 跟伴侣吵架的时候,她对你...
评分 评分图书标签: 心理学 心理 台湾 亲密关系 灵修
「你要和朋友出國度假?那我們的年夜飯怎麼辦?」
「儘管去念你的書吧!反正我已經習慣被你當老媽子用了。」
「你能不能待到我們找到了新人再走?你可不能就這麼放著公司不管啊!」
類似的狀況,老是在我們的生活中不斷出現。你想要善待自己,但是他們的言語卻讓你覺得充滿罪惡感;你逼自己滿足別人對你的要求,可是他們對你的犧牲卻無動於衷。生活中有太多這樣的狀況,時時干擾我們的決定;而且用這種手段勒索我們的,往往是那些最親密的父母、子女、夫妻或上司,讓你不論怎麼處理,都有可能為彼此的關係留下一些嚴重的影響。
本書作者憑其二十五年的心理諮商臨床經驗,整理出這些宰制行動的勒索訊息,分析受制者甘於受制的種種因素,讓你正視彼此的拉鋸關係,並能從中反省出一種既不委屈自己,又不受自我道德折磨的應對方法,能夠坦然地做出生命中的每一個決定。
作者以心理治療的角度,提供具體的認知技巧與行動方針;讓那些想與生命中重要的人,維持良好的親密關係,卻又受困於他人層層箝制的人,能夠走出僵局,幫助自己活得更自信。
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