苏珊·福沃德是美国著名心理治疗师,同时也是一名畅销书作者和演讲家,经常作为嘉宾出席脱口秀,并在美国广播公司主持一档面向全美播音的节目。除洛杉矶的私人门诊外,她也在南加州诸多心理与医疗机构担任咨询师。她的作品《恨女人的男人们和爱他们的女人》(Men Who Hate Wo men and the Women Who Love Them)与《原生家庭》(Toxic Parents)曾登上《纽约时报》畅销书榜首。
发表于2024-11-09
情绪勒索 2024 pdf epub mobi 电子书
这些日子我一直难以下笔写东西,心绪也非常混乱。我不知道怎么面对老公,更不知道如何面对自己。 我的表达好像有些夸大,但是《情感勒索》这本书带给我的震撼就是如此。 选择看这本书,是因为曾经看过苏珊.福沃德的《原生家庭》一书。对苏珊这位心理治疗师的理论我比较认可。在...
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「你要和朋友出國度假?那我們的年夜飯怎麼辦?」
「儘管去念你的書吧!反正我已經習慣被你當老媽子用了。」
「你能不能待到我們找到了新人再走?你可不能就這麼放著公司不管啊!」
類似的狀況,老是在我們的生活中不斷出現。你想要善待自己,但是他們的言語卻讓你覺得充滿罪惡感;你逼自己滿足別人對你的要求,可是他們對你的犧牲卻無動於衷。生活中有太多這樣的狀況,時時干擾我們的決定;而且用這種手段勒索我們的,往往是那些最親密的父母、子女、夫妻或上司,讓你不論怎麼處理,都有可能為彼此的關係留下一些嚴重的影響。
本書作者憑其二十五年的心理諮商臨床經驗,整理出這些宰制行動的勒索訊息,分析受制者甘於受制的種種因素,讓你正視彼此的拉鋸關係,並能從中反省出一種既不委屈自己,又不受自我道德折磨的應對方法,能夠坦然地做出生命中的每一個決定。
作者以心理治療的角度,提供具體的認知技巧與行動方針;讓那些想與生命中重要的人,維持良好的親密關係,卻又受困於他人層層箝制的人,能夠走出僵局,幫助自己活得更自信。
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