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导引十六式 2024 pdf epub mobi 电子书

导引十六式
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导引十六式 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年3月出生于河北唐山，1963年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)研究生部，新中国第一代武术研究生；著名导引养生学家，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引养生功研究室主任，中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长，中国导引养生功研究会会长，北京体育大学导引养生中心名誉主任，国家体育总局健身气功管理中心顾问。

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发表于2024-11-08

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出版者:高等教育出版社
作者:张广德
出品人:
页数:54
译者:
出版时间:2010-3
价格:15.00元
装帧:平装
isbn号码:9787040298758
丛书系列:颐身养生丛书

图书标签: 武术  养生   

导引十六式 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《导引十六式》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《导引十六式》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高肝脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、益寿延年。

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