跟著楊霞找快樂 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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跟著楊霞找快樂 pdf epub mobi 著者簡介

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跟著楊霞找快樂 pdf epub mobi 圖書描述

《跟著楊霞找快樂》內容簡介：我們現在的生活水平越來越高，生活越來越富裕，可選擇的東西越來越多，社會也給瞭人們越來越多的自由，但為什麼會越來越不快樂呢？《跟著楊霞找快樂》作者做瞭多年的臨床谘詢和治療，確信：人生中不管遇到什麼風吹雨打，保持好心態，冷靜下來思考對策，總會柳暗花明。

這本書中雖然沒有“黃金屋”，但有釋放壓力的技巧和管理情緒的小秘方；書中也沒有精美的故事，但有耐人尋味的經典案例，讓你隨時隨地都能領悟或感受到一些實實在在的心靈慰藉。

化解睏惑，把握心海羅盤，自我調試，擁抱快樂人生。雖然人生的道路是坎坷麯摺的，但路邊的鮮花是芳香四溢的。我們無法改變天氣，卻可以改變心情；無法控製彆人，卻能掌握自己；無法預知厄運，卻能追趕快樂。

願每個人都能找到內心快樂的源泉，把人生的畫捲描繪得豐富多彩。

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發表於2024-12-31

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圖書標籤: 快樂  心理學  心理健康   

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