前言 求人不如求己第1章新足部健康法操作须知1. 按摩前的准备工作2.新足部按摩Q&A第2章正确的按摩手法1. 按摩球的保健法◎准备工作◎特别叮咛2.按摩手法◎放松手法◎疾病治疗法第3章左脚反应区适用症与按摩手法1. 颈部以上◎大脑◎眼、耳、斜方肌◎趾背2.脚内侧◎颈椎◎胸椎◎腰椎◎膀胱、荐椎、内尾骨◎尿道、阴道、阴茎、子宫颈、子宫、前列腺◎尾椎◎内髋关节◎内侧坐骨神经◎直肠、痔疮3. 脚背◎腹部淋巴◎鼠蹊淋巴◎躯干淋巴◎肋骨◎肩胛骨◎胸、乳部◎气管、食道◎胸管淋巴◎声带、喉头◎内耳迷路、腋下淋巴4. 脚外侧◎肩关节◎肘关节、上肢◎膝关节◎外尾骨◎外髋关节、荐椎痛点、躯干淋巴、睪丸、卵巢◎外侧坐骨神经◎小腹肌肉放松区5. 脚底颈 部◎甲状腺、副甲状腺胸 腔◎肺◎心、痰好发区上腹腔◎胃、胰脏、十二指肠◎肾脏、肾上腺◎腹腔神经丛◎脾下腹腔◎小肠◎输尿管◎横行结肠、下行结肠、乙状结肠、肛门 (直肠)◎骨盘腔6. 舒缓◎用球按摩◎用脚推摩第4章右脚反应区适用症与按摩手法1. 颈部以上◎大脑◎眼、耳、斜方肌◎趾背2.脚内侧◎颈椎◎胸椎◎腰椎◎膀胱、荐椎、内尾骨◎尿道、阴道、阴茎、子宫颈、子宫、前列腺◎尾椎◎内髋关节◎内侧坐骨神经◎直肠、痔疮◎腹部淋巴3. 脚背◎鼠蹊淋巴◎躯干淋巴◎肋骨◎肩胛骨◎胸、乳部◎气管、食道◎右淋巴干◎声带、喉头◎内耳迷路、腋下淋巴4. 脚外侧◎肩关节◎肘关节、上肢◎膝关节◎外尾骨◎外髋关节、荐椎痛点、躯干淋巴、睪丸、卵巢◎外侧坐骨神经◎小腹肌肉放松区5. 脚底颈 部◎甲状腺、副甲状腺胸 腔◎肺◎痰好发区上腹腔◎胃、胰脏、十二指肠◎肾脏、肾上腺◎腹腔神经丛◎肝、胆下腹腔◎小肠◎输尿管◎横行结肠、上行结肠、回肠瓣膜、盲肠◎骨盘腔6. 舒缓◎用球按摩◎用脚推摩第5章中老年人常见病症1. 头痛2.失眠3.高血压4.老人失智症5.帕金森病6.更年期综合征7.哮喘8.肺气肿9.肩背痛10.胃、十二指肠溃疡11.腹胀12.便秘13.膝盖关节炎14.尿失禁15.尿频16.眼花重听第6章见证实例1. 对应疗法真管用（莹莹）2. 儿童足部健康法治好了儿子的多动症（良慧）3.“脚底按摩”是一帖良药（芳妮Fanny）4. 奇妙的新足部健康法（阿得）5. 足部按摩让我重获新生（美如）6. 学习新足部健康法，不再急病乱投医（Joseph）7. 足部按摩帮我克服乳腺癌（碧华）8. 可喜的新足部健康法，可爱的女儿（珊珊）
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