第一章 给自己高考设定一个目标 为目标而努力奋斗 目标随着时间而具体 制定目标的三个原则 复习阶段的三个不同目标 尽可能％的完成目标 把挫折当做成功的阶梯 梦想是主动学习的催化剂 学习目标让你事半功倍 制订目标的三个要求 制订阶段性奋斗目标 持之以恒地为目标而努力第二章 掌握科学 的学习方法 培养取得成功的六大特质 把握创造性学习方法 手脑并用提高学习效率 灵活运用六种思维方法 学习时注意力要高度集中 提高快速阅读的效率 阅读记得牢的诀窍 全面而理性地认识数学 学好外语有妙招 提高自己的归纳总结能力 在学习中要坚持独立思考 培养和提高自学能力第三章 提高自己的记忆能力 学习离不开记忆 记忆力的培养 行之有效的记忆力训练 提高记忆的六种方法 多渠道记忆法 分散学习记忆法 尝试回忆法第四章 学好语文的最佳方法 社会是语文的大课堂 掌握语文字词的四个原则 抓住重点突破难点 划分段落层次的四种技巧 掌握文言实词的三种方法 学习文言虚词有规律 文言文翻译要直译和意译相结合 作文立意的六大技巧 作文选材的四个注意 写好三类考场作文的技巧第五章 学好数学的最佳方法 正确理解应用数学概念 数学例题的四大特性 数学审题的技巧 解题的方法和技巧 数学课本六步读书法 高考状元谈数学学习第六章 学好英语的最佳方法 记英语单词的诀窍 记住英语单词的六种技巧 提高英语“说”的能力 提高英语“写”的能力 学习英语复句的技巧 提高英语的阅读能力第七章 理科综合最佳学习方法 物理要重视基础逐步提高 重视和做好物理实验 牢固掌握化学基础理论 掌握常用的化学技能 复习化学四个要点， 学好生物的四种基本方法第八章 文科综合最佳学习方法 学好政治的五种基本方法 学好历史的时间记忆法 灵活运用历史课本 巧记地名八种技巧， 四种地理题型的解答方法第九章 善于总结，融会贯通 课后要善于小结 系统复习 周末要阶段性复习 养成整理错题的良好习惯 整理笔记的七种方法 触类旁通效果好 善于把知识综合兼容 构建知识之树 掌握关联学习法 灵活运用所学知识第十章 健康饮食增强记忆 大脑所必需的营养物质 重视膳食的合理性 提高记忆力的食谱 科学的饮食结构 补脑健智的食物 睡眠质量高有利于增强记忆 精神放松有利于增强记忆 提高记忆的训练方法第十一章 合理制订了高考复习计划 学会自我鼓励 调节自己来适应老师 制订符合自身情况的高考复习计划 执行计划不打折 购买正确的复习资料 习题在精不在多 提高复习效率 创造适合自己的复习环境 创建科学的资料库 创建合理的难题库 寻找适合自己的记忆方法第十二章 轻松考试考高分 考试环境影响水平发挥 考试要有积极的心态 合理安排考前复习 考试答卷有技巧 考试答卷六大规律 重视考后分析第十三章 考前保持良好的心理状态 分析考试怯场的原因 防止考试怯场的一些心理疗法 克服考试恐惧心理的方法 预防考试怯场的措施 考试怯场的控制方法 防止考前不良情绪 减轻竞争的心理压力 消除担心考试失败带来的困扰 考试时要心态平和 认真做好考前心理准备 常锻炼定起居泰然处之 焦虑减压力自我调试 不利因素化成有利因素 克服杂念准备全力投入 千万不要侥幸考场作弊 正确对待不喜欢的课程 能和大家分享学习经验 正确对待考前猜题现象 自信是决战考场的法宝 即使受挫也是一笔财富
· · · · · · (收起)