第一章 羽毛球運動概況第一節 羽毛球運動的發展一、羽毛球運動的起源與演變二、世界羽毛球運動發展的幾個重要時期三、中國羽毛球的發展第二節 羽毛球運動的特點及其與現代人的關係一、羽毛球運動的特點二、羽毛球運動與現代人的關係第三節 羽壇名將一、中國著名羽毛球運動員二、國外著名羽毛球運動員第四節 羽毛球運動的官方組織機構一、國際羽毛球聯閤會二、亞洲羽毛球聯閤會三、中國羽毛球協四、中國乒羽運動管理中心第二章 羽毛球運動的基本知識第一節 羽毛球拍一、拍框和拍柄二、拍弦麵三、球拍的保養第二節 羽毛球一、羽毛球球毛二、羽毛球頭第三節 場地第四節 羽毛球網柱與球網第五節 站位與擊球第六節 持拍手與非持拍手第七節 擊球的基本綫路第八節 拍形角度與拍麵方嚮第九節 擊球點第三章 羽毛球運動基本技術第一節 握拍法一、正手握拍技術二、反手握拍技術三、初學者常見的握拍錯誤四、練習步驟第二節 發球技術一、正手發球技術二、反手發球技術三、發球技術的練習步驟第三節 接發球技巧一、接發球的準備姿勢和站位方法二、接發各種來球第四節 擊球技術一、高遠球二、平高球三、平射球四、吊球五、殺球六、網前擊球七、抽球八、快擋擊球法九、半蹲快打擊球法十、接殺球第五節 基本步法一、上網步法二、後退步法三、兩側移動步法四、前後連貫步法第六節 羽毛球運動中的假動作一、在發球中的假動作二、在接發球中的假動作三、處理網前球的假動作四、中場上手擊球的假動作五、後場擊球的假動作第四章 羽毛球運動的基本戰術第一節 單打戰術一、單打進攻戰術二、單打防守戰術第二節 雙打戰術一、雙打進攻戰術二、雙打防守戰術三、雙打進攻與防守應注意的幾個問題第五章 羽毛球比賽的組織和競賽規則第一節 羽毛球比賽的組織一、羽毛球比賽所需的基礎設施與器材二、羽毛球比賽的準備流程三、常規比賽賽製第二節 羽毛球競賽規則一、挑邊二、計分方法三、交換場區四、發球規定五、重發球六、單打規定七、雙打規定八、發球區錯誤九、違例十、死球十一、比賽連續性第六章 賽事欣賞第一節 重大國際賽事簡介一、湯姆斯杯賽二、尤伯杯賽三、世界羽毛球錦標賽四、蘇迪曼杯賽五、國際奧林匹剋運動會羽毛球比賽六、世界羽毛球大奬賽總決賽七、世界杯羽毛球賽第二節 國際積分排名方法一、積分計算二、排名第三節 如何觀看比賽一、羽毛球觀賽禮儀二、羽毛球比賽的看點
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