安保徹教你吃齣免疫力 2024 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

安保徹教你吃齣免疫力 pdf epub mobi 著者簡介

安保徹

國際知名的免疫學專傢

需要提前一年預約的金牌醫生

畢業於東北大學醫學係，80年代赴美進修。目前擔任新澙大學研究所免疫學教授。20多年來，他在醫學研究上取得瞭重大突破，對中醫療法也頗有心得，從過敏癥、關節炎、痛風等各種慢性病，到艾滋病、癌癥等重癥的療法貢獻良多。已齣版100多部暢銷著作，如《不生病的三大免疫力》。

安保徹傲人的學術成就

1980年在美國阿拉巴馬州立大學留學期間，培植齣“對抗人體NK細胞抗原CD57的單株抗體”。

1989年發現瞭胸腺外分化T細胞。

1996年領先全球解析齣白血球歸自律神經支配的係統構造。

2000年發錶論文指齣胃潰瘍是由顆粒球增長過多引起的，論文發錶後獲得廣大迴響。

已發錶200篇以上的英文論文，目前仍是活躍於國際的知名免疫學傢。

安保徹教你吃齣免疫力 pdf epub mobi 圖書描述

“安保式”保持健康的飲食要決

1.傾聽來自身體的聲音

聽從“想吃醃蘿蔔”“想吃海帶”等身體給你的“提示”。

2.不勉強、不拘泥

不需要嚴格禁止吃肉，或隻吃糙米，過分拘泥飲食守則會造成壓力，反而不利健康。

3.均衡攝取各種食物

任何食物都有好和不好的功效，偏食會造成營養失衡。

4.注意攝取鹽分與其他礦物質

想加強鬥誌的時候不妨攝取一點鹽分，因為鹽分能刺激交感神經。想放鬆的時候則可以攝取錳或鉀等礦物質。

安保醫生告彆壓力的4大健康座右銘

1.人生做七成就好！

追求完美的人一定會勉強自己，所以不妨對自己說“人生做七成就好”，輕鬆麵對生活即可。

2.時常保持感謝他人的心。

所謂的壓力其實就是不安與憤怒。要消除壓力就得靠感謝。請把“謝謝”當成口頭禪吧。

3.相信自己的身體。

“休息一下就沒問題”“過一會兒就會好”，要相信自己的運氣與身體的自愈能力。

4.記得保持笑容。

“笑容”屬於副交感神經反射，與歡樂的感情相連。緊張的時候不妨用笑容來放鬆。

安保徹教你吃齣免疫力 2024 pdf epub mobi 電子書下載

安保徹教你吃齣免疫力 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-07-03