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主妇必学的四季营养餐 2025 pdf epub mobi 电子书

主妇必学的四季营养餐
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发表于2025-01-28

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主妇必学的四季营养餐 电子书 读后感

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我是先买了一本，再回去买的一套，因为我要立志做一个上的厅堂也下得厨房的好太太，绑住我家先生的胃！！

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出版者:
作者:凌霞
出品人:
页数:114
译者:
出版时间:2010-1
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787562451280
丛书系列:

图书标签: 美食  食谱  菜谱  主妇必学的四季营养餐·夏   

主妇必学的四季营养餐 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《主妇必学的四季营养餐:夏》根据夏季的特点，对饮食方案进行合理搭配。构思一个5口之家，从一个主妇的角度设计一套可行的餐饮方案。夏季是一年最热的季节，情绪时常不受控制般烦躁起来，脾气再好的人，都难免发点脾气。为了适应外部的高温，人体血液循环加快，毛孔舒张以调节体温。活动量增加，身体消耗加大，心脏的负担也增加。这个季节的养生，着重在于养心，夏天要忌怒，克制自己的脾气，不要让情绪的不稳定让原本就高负荷运作的心脏负担更重。

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