Qigong for Lifelong Health 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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Qigong for Lifelong Health pdf epub mobi 著者簡介

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Qigong for Lifelong Health pdf epub mobi 圖書描述

Does your mind wander all over the place? Does your body fidget when you try to practice Standing? In CD-1, Lineage Master Bruce Frantzis helps you focus on correcting your body alignments and releasing negative emotions. Standing is the foundation of Opening the Energy Gates of Your Body chi gung/qigong and many other chi gung sets.

In CD-2, Frantzis guides you through the complete Energy Gates program including Standing chi gung, Cloud Hands, the Three Swings, and the unique Taoist Spine Stretch—particularly useful for those with back injuries.

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發表於2025-01-11

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