Change Your Brain, Change Your Life Deck 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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Change Your Brain, Change Your Life Deck pdf epub mobi 著者簡介

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Change Your Brain, Change Your Life Deck pdf epub mobi 圖書描述

Our brains can produce negative thoughts, but you can reprogram the way you think. This collection of methods from neuropsychiatrist and bestselling author, Daniel G Amen, M.D., teaches you how. Use the easy techniques described in this deck to:

- Stop obsessive worrying

- Curb your anger

- Fight automatic negative thoughts

- Enhance your people skills

- Sharpen your focus

- Become a more flexible thinker

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發表於2024-09-21

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