前言 孩子的健康應該掌握在父母手中
第一章 孩子最容易得什麼病——做一個懂醫的嚴父慈母
不懂醫，孩子生病您隻有求醫生
望五官（苗竅）、看絡脈、察囟門——全方位掌握孩子的身體狀況
保護孩子從養脾護肺開始
孩子生病後的“君臣佐使”調治法
我養兒、治兒時遵循的三個基本原則
給孩子穿衣服的智慧
中醫養兒的十大黃金法則
有時候，孩子發燒不是病
第二章 孩子有病早知道——兒童疾病的傢庭自測自診法
看孩子的臉色知健康
保護孩子的脾胃，媽媽該怎麼做
學會觀察孩子的鼻子，莫讓感冒繼續傷害他
不要忽視瞭孩子的大小便
媽媽要學會觀察孩子的嘴唇和舌苔
孩子的食指內側也藏有健康小秘密
媽媽要學會從寶寶的哭聲中獲取健康信息
巧聽肺裏的呼吸聲，知孩子肺的健康狀況
孩子的“天窗”也要常通風——囟門是反映孩子健康狀況的一個窗口
怎樣纔能知道孩子有沒有淋巴結腫大
如何根據孩子的口味和冷熱來查病因
第三章 孩子後天成長全靠脾胃——適用於大多數中國孩子的養脾良方
孩子身體好不好，80%取決於脾胃
增強孩子體質，用三仙護寶貼
傢有壯兒膏，孩子長得高
孩子消化不良怎麼辦——小兒傷食的傢庭速調良方
孩子吃飯香，媽媽最安心——小兒厭食的傢庭速調良方
孩子不能亂吃雞內金
“健脾減肥粥”是孩子最好的減肥藥
孩子肚子脹，媽媽怎麼辦
治孩子便秘，請用蜜導法
孩子的好多病是吃飯時種下的
怎樣吃瓜果，孩子纔不會生病
第四章 孩子身上最嬌嫩的器官是肺——適用於大多數中國孩子的護肺良方
孩子肺熱瞭怎麼辦
孩子扁桃體發炎瞭怎麼辦
為什麼孩子吃瞭退燒藥還高燒不退
沒有哪一種藥能通治感冒——不同感冒的傢庭調治方
不要孩子一咳嗽就給他喝梨水
媽媽的乳汁也可以成為祛痰的良藥
雪梨膏去痰，痰止一揮間
咳和嗽其實是兩種疾病
孩子得瞭過敏性哮喘怎麼辦
“引痰下行法”，治愈咳嗽有辦法
第五章 把孩子養得壯壯的——小兒飲食療法
孩子生病瞭，媽媽的乳汁也是藥
傢有三豆解毒方，孩子無毒一身輕
什麼樣的食物能讓孩子的咽炎和扁桃體炎斷根
孩子拉肚子的快速止瀉法——茯苓山藥粥
孩子突然嘔吐瞭怎麼辦
孩子口腔潰瘍，用大青葉、金銀花水漱口
山楂治痢疾，疾病去匆匆
綠豆、獼猴桃、茴香葉子，種種賽靈丹
不管是胎熱還是藥毒，黑豆都能解
孩子肚子裏有蟲瞭怎麼辦
第六章 沒有一個媽媽願意讓孩子吃藥——小兒中藥外治法
枸杞泡腳能彌補孩子的先天不足
孩子半夜發燒，媽媽可以臨時救駕
花椒粉敷肚臍、薑辛湯泡腳，專治孩子肚子痛
新生兒患瞭臍炎，雲南白藥敷肚臍就好
用桑螵蛸泡腳，從此不用擔心孩子會尿床
大蒜泥敷腳心，能止鼻齣血
孩子長針眼、大便乾，有皮膚病，用金銀花泡腳
蘆薈葉、油菜葉，可治燙傷癤腫
珍珠粉泡腳、王不留行子貼耳穴，讓孩子不再調皮
酸棗仁水泡腳，孩子睡覺香又甜
淋巴結發炎，用五倍子和六神丸外敷
用薄荷水擦手心和胸口，讓暑熱永遠也傷不著孩子
孩子如何補鈣纔正確
淡鹽水漱口，不讓孩子長蛀牙
第七章 給孩子治病，用藥不如用手——小兒經絡療法
小兒經絡按摩使用說明書
清肝經對孩子有什麼好處
清胃經對孩子有什麼好處
清心經對孩子有什麼好處
補腎經對孩子有什麼好處
推肺經對孩子有什麼好處
第八章 您的情緒對孩子影響有多大——小兒心理療法
孩子為什麼睡不安穩
什麼都不讓孩子碰，對他的身體反而不好
孩子就像春天的小鳥——怕驚嚇
傷孩子的自尊心，就是傷他的免疫力
孩子吃手指不要強加乾涉
壓力過大是孩子沒食欲、抑鬱的根源之一
第九章孕前、孕中應該為孩子做好什麼準備
懷孕前怎麼調養纔能保證孩子的先天強壯（一）
懷孕前怎麼調養纔能保證孩子的先天強壯（二）
懷孕前怎麼調養纔能保證孩子的先天強壯（三）
孕期怎麼調養纔能保證孩子的先天強壯
孩子一齣生就腎精足的妙招
附錄 孩子常見疾病的傢庭自治療法一覽錶
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