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发表于2024-05-17

清晨3分钟改变你一生 2024 pdf epub mobi 电子书

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先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...

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大学读书第二十四本。封面最好看。 不推荐。

谁读谁知道

听大自然声音，写清晨日记，睁眼后握拳，慢起床后端坐10秒，定时入厕，喷葡萄柚香，开窗，沐浴，刷牙龈，一杯胡萝卜汁，按摩霜抹腿肚，整理玄关，早晨嚼口香糖，骑自行车上下班，对镜微笑，

不太适合中国

听大自然声音，写清晨日记，睁眼后握拳，慢起床后端坐10秒，定时入厕，喷葡萄柚香，开窗，沐浴，刷牙龈，一杯胡萝卜汁，按摩霜抹腿肚，整理玄关，早晨嚼口香糖，骑自行车上下班，对镜微笑，