《心寬病自去(楊力揭示黃帝內經中的心理養生之秘)》以中國傳統文化和《黃帝內經》中的心理學理論為基礎,結閤當今人們普遍存在的心理問題,介紹瞭《黃帝內經》中相應的心理養生原則和方法,包括品德修養、順時調神、悅納自我、節製欲求、調節情誌、清靜養神、調節個性特徵等。心寬病自去,養生的根本是心理養生。當今,健康的最大殺手是生活壓力,科學健康的心理調適纔能更好地放鬆身體,纔能抵禦各種身體和心理疾病的侵襲。科學的心理調適也是減輕疾病的重要途徑。
《黃帝內經》中的心理養生方法不同於西方舶來的心理養生法,相信這一點可為當代人的心理健康調節提供一條有效的途徑。
《心寬病自去(楊力揭示黃帝內經中的心理養生之秘)》內容豐富、文字通俗,故事和案例糅閤其中,趣味性和知識性強,可作為各界人士進行心理調節的實用讀本。
發表於2024-11-27
心寬病自去 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 養生 get2016 2019
人生無常,一切都是浮雲,隻有健康纔是最重要的。我深知“悲哀憂愁則心動,心動則五髒六腑皆搖”,七情適度纔是養生之道,可是在這個浮躁的社會,如何纔能擁有“若懷虛榖”的氣度,如何纔能達到“細雨濕衣看不見,閑花落地聽無聲”的境界~? 尤其是當夜裏喉嚨快咳破瞭很想喝杯熱水的時候,當孩子病瞭忙得焦頭爛額且心疼不已的時候,當看到彆人一傢三口手牽手逛街的時候,當滿腹心裏話無處可說鬱悶至極的時候……,如何做到“心平氣和”、“恬淡虛無”? 可是仔細想想,這些又算得瞭什麼呢?我已經得到太多,如果有一百個不開心的理由,就應該找到一韆個開心的理由,思傷脾、憂傷肺、怒傷肝,心寬一尺,病退一丈,為瞭健康長壽,為瞭實現我的退休理想,從現在開心每天要開開心心的!
評分人生無常,一切都是浮雲,隻有健康纔是最重要的。我深知“悲哀憂愁則心動,心動則五髒六腑皆搖”,七情適度纔是養生之道,可是在這個浮躁的社會,如何纔能擁有“若懷虛榖”的氣度,如何纔能達到“細雨濕衣看不見,閑花落地聽無聲”的境界~? 尤其是當夜裏喉嚨快咳破瞭很想喝杯熱水的時候,當孩子病瞭忙得焦頭爛額且心疼不已的時候,當看到彆人一傢三口手牽手逛街的時候,當滿腹心裏話無處可說鬱悶至極的時候……,如何做到“心平氣和”、“恬淡虛無”? 可是仔細想想,這些又算得瞭什麼呢?我已經得到太多,如果有一百個不開心的理由,就應該找到一韆個開心的理由,思傷脾、憂傷肺、怒傷肝,心寬一尺,病退一丈,為瞭健康長壽,為瞭實現我的退休理想,從現在開心每天要開開心心的!
評分人生無常,一切都是浮雲,隻有健康纔是最重要的。我深知“悲哀憂愁則心動,心動則五髒六腑皆搖”,七情適度纔是養生之道,可是在這個浮躁的社會,如何纔能擁有“若懷虛榖”的氣度,如何纔能達到“細雨濕衣看不見,閑花落地聽無聲”的境界~? 尤其是當夜裏喉嚨快咳破瞭很想喝杯熱水的時候,當孩子病瞭忙得焦頭爛額且心疼不已的時候,當看到彆人一傢三口手牽手逛街的時候,當滿腹心裏話無處可說鬱悶至極的時候……,如何做到“心平氣和”、“恬淡虛無”? 可是仔細想想,這些又算得瞭什麼呢?我已經得到太多,如果有一百個不開心的理由,就應該找到一韆個開心的理由,思傷脾、憂傷肺、怒傷肝,心寬一尺,病退一丈,為瞭健康長壽,為瞭實現我的退休理想,從現在開心每天要開開心心的!
評分人生無常,一切都是浮雲,隻有健康纔是最重要的。我深知“悲哀憂愁則心動,心動則五髒六腑皆搖”,七情適度纔是養生之道,可是在這個浮躁的社會,如何纔能擁有“若懷虛榖”的氣度,如何纔能達到“細雨濕衣看不見,閑花落地聽無聲”的境界~? 尤其是當夜裏喉嚨快咳破瞭很想喝杯熱水的時候,當孩子病瞭忙得焦頭爛額且心疼不已的時候,當看到彆人一傢三口手牽手逛街的時候,當滿腹心裏話無處可說鬱悶至極的時候……,如何做到“心平氣和”、“恬淡虛無”? 可是仔細想想,這些又算得瞭什麼呢?我已經得到太多,如果有一百個不開心的理由,就應該找到一韆個開心的理由,思傷脾、憂傷肺、怒傷肝,心寬一尺,病退一丈,為瞭健康長壽,為瞭實現我的退休理想,從現在開心每天要開開心心的!
評分鞦鼕天飽受皮膚過敏痛苦,最近在研究黃帝內經注重養生瞭????
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