小学生必读健康常识

出版者:福建教育

作者:小学生必读健康常识编委会

页数:76

出版时间:2010-5

价格:7.00元

isbn号码:9787533453343

具体描述

《小学生必读健康常识（2）》是适合三、四年级的小学生阅读的科普读物。通过《小学生必读健康常识（2）》，小读者将知道：人体需要哪些营养素？如何预防感冒、细菌性痢疾、病毒性肝炎等疾病？如何合理安排作息时间？游泳应注意哪些卫生与安全？怎么用脑才卫生？如何在运动中自我保护？等健康常识问题。

目录信息

三年级1 肺和呼吸2 胃、肠的功能和保健3 预防肠道寄生虫病4 感冒的预防5 传染病的传播6 人体需要的营养素(一)——蛋白质、脂肪7 人体需要的营养素(二)——碳水化合物、纤维素8 人体需要的营养素(三)——无机盐及微量元素9 人体需要的营养素(四)——维生素10 维护公共场所卫生11 合理安排作息时间12 运动有益健康13 预防肥胖14 游泳的卫生与安全15 保持愉快的情绪16 增强自信心 四年级1 用脑卫生2 心脏的功能和保健3 血管和血液4 预防缺铁性贫血5 简易止血与包扎6 疥疮和头虱的预防7 细菌性痢疾的预防8 病毒性肝炎的预防9 膳食宝塔结构10 注意穿着健康11 教室和居室的采光与通风12 身体各主要部位的运动功能13 在安全的环境中锻炼14 运动中的自我保护15 正确认识自己16 培养良好的意志力
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用户评价

这本书我算是买对了！我家小家伙今年刚上小学，正是对什么都好奇的时候。我一直担心他在这方面的信息获取不够全面，又怕上网查那些内容良莠不齐，影响到孩子。幸好同事推荐了这本《小学生必读健康常识》，我看了目录就觉得很靠谱。里面的章节设置很科学，从身体的成长发育，到日常的饮食起居，再到心理健康，几乎涵盖了孩子成长过程中需要了解的所有基本健康知识。而且，它不像那种枯燥的科普读物，文字通俗易懂，还配有很多可爱的插画，我儿子一眼就喜欢上了。他现在每天都会主动翻几页，还会跑过来问我“妈妈，为什么这个东西要这样做？”，有时候还会跟我分享他学到的新知识，比如怎么正确洗手，什么样的运动对身体好等等。我感觉这本书不只是在灌输知识，更是在引导孩子养成良好的生活习惯，培养他们对自己身体负责任的态度。这对于刚开始独立接触外界的孩子来说，真的太重要了。而且，我发现书里的一些内容，连我都觉得之前有些认知不够准确，这让我觉得，这本书不仅是对孩子有益，对我这个家长来说，也是一次很好的学习和回顾。总而言之，这是一本让我非常满意、也觉得非常有价值的书。

要说这本《小学生必读健康常识》的亮点，我能说上好几个。首先，它的语言风格非常接地气，完全是孩子能够理解的语言，没有那些复杂的专业术语，读起来就像听故事一样轻松。我儿子是个比较调皮的孩子，一般让他看书他会觉得无聊，但这本书他看得津津有味。其次，书中对很多健康知识的解释都非常到位，不是简单的一句带过，而是有具体的例子和道理。比如，讲到要多喝水，它会解释为什么喝水对身体重要，比如帮助消化、排毒等等，还会告诉孩子一天应该喝多少水，什么时间段喝比较好。这一点比我平时简单地叮嘱他“多喝水”要有效得多。再者，这本书的编排逻辑也很清晰，每个主题都独立成章，但又相互关联，形成一个完整的健康知识体系。我儿子可以随心所欲地翻看自己感兴趣的部分，又能慢慢地积累全面的健康常识。最让我惊喜的是，书中还包含了一些关于“情绪管理”和“人际交往”的内容，这对于小学生来说，是同样重要的成长课题。它教孩子如何认识自己的情绪，如何用积极的方式表达，以及如何在和小伙伴相处时保持友好和尊重。这一点让我觉得这本书不仅仅是关于身体健康，更是关于孩子全面的成长。

这本《小学生必读健康常识》真的让我刮目相看。我之前对这类儿童健康读物了解不多，但这次是抱着试试看的心态买的。打开之后，惊喜不断。最让我印象深刻的是，这本书在内容的选择上非常贴合小学生的实际生活。它没有涉及一些过于专业或者不适合孩子年龄段的医学知识，而是聚焦在孩子们日常生活中最容易遇到、也最需要了解的健康问题上。比如，关于食品安全的部分，它讲解了如何辨别过期食品、如何清洗水果蔬菜，还特别提醒了孩子在外面买零食要注意的几个关键点。这一点做得非常到位，因为现在很多孩子都喜欢自己买零食，家长很难时刻监督。还有关于个人卫生方面，书中对刷牙、洗澡、理发等日常行为都做了详细的步骤说明，并且强调了正确做法的重要性。我儿子看完这部分，自己就能很有条理地刷牙了，这点让我觉得很欣慰。另外，书中还加入了一些关于“安全第一”的章节，比如怎么在马路上注意交通安全，怎么避免触电，怎么处理小的意外伤害等等。这些都是非常实用的生活技能，能够有效地提高孩子们的自我保护意识。我真的觉得，这本书就像一个耐心细致的“健康小助手”，陪伴孩子健康成长。

说实话，我一开始对这种“必读”类的书是有些抵触的，总觉得有些拔高或者说教意味太浓。但出于对孩子健康成长的关注，我还是入手了这本《小学生必读健康常识》。拿到书后，我的第一感觉是它设计得挺用心的。封面清新雅致，内容排版也十分清晰，重点内容会用加粗或者醒目的方式标注出来，方便孩子阅读和记忆。我大致翻阅了一下，发现它对于一些比较常见的健康问题，比如感冒发烧、眼睛保健、牙齿护理等等，都做了非常细致的讲解，并且提供了很多实用的建议。例如，在讲解如何预防近视时，书中不仅提到了要控制看电子产品的时间，还详细说明了正确的坐姿、阅读距离，以及眼保健操的具体做法，甚至还给出了如何选择合适学习桌椅的指导。这种循序渐进、由浅入深的方式，让孩子们更容易理解和接受。而且，书里的一些小故事和案例，让原本可能枯燥的健康知识变得生动有趣，也更容易让孩子们产生共鸣，从而内化为自己的行为准则。我特别欣赏它在细节上的处理，比如在介绍运动的好处时，不仅仅是说“运动能强身健体”，还具体分析了不同运动对身体不同部位的好处，比如跳绳对心肺功能好，游泳对骨骼发育有益等等。这种严谨又不失趣味的表达，让我觉得这本书确实是经过精心打磨的。

对于我这样每天忙于工作，又要照顾孩子的家长来说，选择一本真正有价值的儿童读物是非常重要的。《小学生必读健康常识》就给我带来了这样的感觉。它不像一些书那样，内容庞杂，让人不知从何下手。这本书的结构非常清晰，而且内容都很有针对性。我特别喜欢它关于“运动与健康”的部分，它不仅仅是鼓励孩子运动，还详细列举了各种适合小学生的运动项目，以及这些运动对身体的好处，比如跑步可以增强心肺功能，跳绳可以提高协调性，游泳可以锻炼全身肌肉等等。这让我能够更有方向地引导孩子进行体育锻炼。另外，关于“饮食营养”的部分，书中用非常直观的方式讲解了各类食物的营养价值，以及如何搭配出均衡的一餐。这一点对于培养孩子健康的饮食习惯至关重要，也能够帮助我更好地为孩子准备营养餐。我最看重的是，这本书并没有把健康知识局限于“不生病”的层面，而是强调了“全方位的健康”。它包含了心理健康、社交能力、安全意识等多个方面，让孩子在获取知识的同时，也能培养良好的品德和健全的人格。我发现，通过这本书，我儿子不仅学到了很多健康知识，还变得更加自信和有责任感了。这本书真的是一本非常超值的选择。