《亞健康評估與乾預》以中醫“上工治未病”的理論為指導,以羅仁教授乾預亞健康的專題係列講稿為基礎,較係統地介紹瞭亞健康的概念、錶現、評估、乾預原則和方案,對亞健康者的心理調攝、運動指導、飲食調節、生活習慣、中醫養生、體質調控、不適癥狀的個體化乾預和常見病預防進行瞭詳細闡述。內容通俗易懂,資料翔實可靠,方法簡明實用,適於廣大群眾,特彆是中老年人和亞健康者閱讀參考。
發表於2024-11-27
亞健康評估與乾預 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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