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發表於2025-01-26

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給3.5星 身上附有悲觀性自我防衛習性的人，很難將自己的注意力從消極的情緒中轉移走，於是他們所能預測到的盡是悲觀的結局。 所以那些積極心理學的訓練方法——想象自己成功的景象然後讓它自我實現是不太現實的。因為這種想象並不具體，更不真實(沒有經曆過)，所以潛意識裏有很...  

書的簡介說得跟書裏寫得完全不是一迴事。 這本書從在遺忘的狀態下更容易實現目標的觀點開始。簡單的說就是定好目標以後，就把目標點放下，而一心關注於如何實現，說明心理暗示或者潛意識(當然作者本人未用此詞)會深印入心境，然後會自動去努力實現。 一句話，隻要你夠想，在內...  

如果你有夢想，想一秒鍾就好，然後忘記。不要被夢想所束縛，越是積極的思考，越不能躲開消極負麵的心理。 對成功的欲望過強，反而會影響自已的當前狀態，從而不能發揮自已的最好的水平。 人生都是有關聯的，不要刻意而為，珍視眼下，必然會有明天的收獲。 ...  

如果你有夢想，想一秒鍾就好，然後忘記。不要被夢想所束縛，越是積極的思考，越不能躲開消極負麵的心理。 對成功的欲望過強，反而會影響自已的當前狀態，從而不能發揮自已的最好的水平。 人生都是有關聯的，不要刻意而為，珍視眼下，必然會有明天的收獲。 ...  

書的簡介說得跟書裏寫得完全不是一迴事。 這本書從在遺忘的狀態下更容易實現目標的觀點開始。簡單的說就是定好目標以後，就把目標點放下，而一心關注於如何實現，說明心理暗示或者潛意識(當然作者本人未用此詞)會深印入心境，然後會自動去努力實現。 一句話，隻要你夠想，在內...  

簡單一個小心裏。

最近的一些經曆讓我讀這本書時有瞭更多的共鳴，對目標的渴望越強烈，對於我這種消極思維的人來說不是一件好事，因為會讓我産生“我不行吧”的消極想法，進而就真的失敗瞭。會常翻這本書來看看的。

就為瞭在微博看瞭一句話，決定把這書看完

裏麵其中一個思想，即專注做好當下的事，不要有太多功利性和目的性（或者說不要想太多和目標有關的事），也是我前段時間獨立思考的結果。關鍵詞：一秒鍾願望、專注當下、確信的力量、利用消極迴路。

就為瞭在微博看瞭一句話，決定把這書看完