成功教练10步骤

作者:索菲·奥伯斯特因

页数:234

译者:陈俐

出版时间:2010-5

价格:31.80元

isbn号码:9787113112721

具体描述

《成功教练10步骤》实际上是为那些计划在员工当中展开指导的经理们以及那此想要将教练技能融入日常工作当中的员工们准备的。不论是哪个级别的员工，不论他们的工作经验丰富与否，都能从此档提供的案例和练习中受益此书也同样适合那些希望将教练技巧应用到生活的各个层面的读者。文中每一步的最后，作者准备了一些有关如何将这些技能运用到教练过程以及处理人际关系的建议。这10步骤包括以下几点：

第1步 初步准备工作；

第2步 消除自身障碍；

第3步 建立教练关系；

第4步 深入了解教练对象；

第5步 明确训练目标；

第6步 一切皆有可能；

第7步 各阶段之间加强配合；

第8步 视情况调整；

第9步 避免止步不前；

第10步 结束教练流程。

用户评价

这本书的文笔和节奏掌握得非常好，让人一气呵成，欲罢不能。很多成功学书籍的通病是内容冗长，或者理论陈述过于晦涩难懂，但《成功教练10步骤》完全没有这个问题。它的结构设计得极为巧妙，每一章的递进都非常自然，仿佛在进行一场精心编排的对话。我最欣赏的是作者在阐述完一个核心理念后，总是会紧跟着一个引人深思的“行动唤醒”环节。这不像是在听一场讲座，更像是你内心深处那个渴望改变的声音被清晰地唤醒了。我记得有一段描述了如何与自己的“内在批判者”和解，那个场景写得太真实了，让我不禁红了眼眶——因为它精准地捕捉到了我长期以来的心路历程。这本书的真正价值在于它帮助我建立了一种更健康、更具建设性的自我对话模式。它让我明白，成为一个成功人士，首先得学会如何善待和引导那个每天早上醒来的自己。这种由内而外的改变，远比外部成就来得更持久、更令人安心。

作为一个对个人效能提升领域有长期研究的爱好者，我阅览过市面上大量的相关书籍，坦白说，大多数都逃不过“换汤不换药”的窠臼。然而，《成功教练10步骤》展示出了一种罕见的深度和广度。它没有停留在表面的“要坚持”、“要努力”这类口号上，而是深入到了底层逻辑的重塑。让我印象尤其深刻的是，它对“目标分解”的论述。很多书只是说要把大目标拆小，但这本则提供了一个多维度的拆解矩阵，考虑到了时间维度、技能提升维度和心理支撑维度。这使得目标不再是一个孤立的点，而是一个有血有肉的“生态系统”。我过去常犯的错误就是只关注了时间表，而忽略了技能的同步提升，导致在执行过程中屡屡受挫。这本书让我意识到，真正的成功教练会关注“人”的成长，而不仅仅是任务的完成度。它教会我如何系统地为自己构建一个可持续进步的反馈循环，这套方法论的严谨性，甚至可以媲美某些专业咨询公司的内部培训材料，极具参考价值。

这本书简直是为我量身定做的“人生导航图”！我最近在职业发展上遇到了一个瓶颈，感觉自己像是在原地打转，看不到明确的方向。偶然间翻到这本《成功教练10步骤》，一开始还抱着试试看的心态，但读下去之后，我简直是惊呆了。它不像市面上那些空泛的励志口号，而是非常注重实操性。作者用一种近乎“手把手”的教学方式，将看似宏大复杂的“成功”这个概念，拆解成了十个清晰、可执行的步骤。我特别喜欢其中关于“愿景锚定”的那一章，它没有让我去想象一个遥不可及的未来，而是引导我去深入挖掘自己内心深处真正渴望的是什么，那种感觉就像是有人帮我卸下了多年来背负的沉重包袱，视野一下子开阔了。我立刻尝试着运用书中的工具去规划下个月的工作重点，惊喜地发现，效率和专注度都有了显著的提升。这本书的价值不在于告诉你应该做什么，而在于教会你如何像一个专业的教练那样去审视和规划自己的人生，那种自我赋能的感觉，是任何昂贵的课程都无法比拟的。我强烈推荐给所有感到迷茫，但又不想被动等待奇迹发生的人。

翻开这本书时，我原本是抱着学习一些新技巧的目的，但最终收获的，却是一种全新的“心智模型”。这本书的语言风格非常平易近人，没有那种高高在上的说教感，更像是你生活中那位既智慧又富有同理心的导师，在你迷茫时递过来的一盏温暖的灯。我特别关注了其中关于“衡量进步”的部分，它强调的不是终点线的成绩，而是过程中每一个微小的“学习点”的捕捉。这彻底改变了我过去那种“非全胜即全败”的极端思维。我开始记录下那些“失败”的案例，并用书中的框架去剖析它们，结果发现，每一次看似的挫折，实际上都隐藏着一个宝贵的经验值。这种视角的转换，极大地减轻了我的焦虑感。我不再害怕尝试新事物，因为我知道，即使结果不尽如人意，我也从中“赢”得了宝贵的教练经验。这本书的精妙之处在于，它把“成功”变成了一个持续优化的过程，而不是一个需要一次性达成的目标。它不仅指导我如何行动，更重要的是，它改变了我看待自己、看待挑战的方式。

读完这本《成功教练10步骤》，我最大的感受就是“颠覆”。我一直以为“成功”需要某种天赋异禀或者超乎常人的毅力，但这本书却告诉我，成功更像是一套可以被学习和掌握的系统工程。特别是其中关于“障碍识别与资源整合”的部分，写得极其透彻。作者没有回避困难，反而正视了我们在追求目标过程中必然会遇到的自我怀疑、时间管理不善等“内耗”问题。书中提供了一套精妙的提问框架，让我能够跳出情绪化的陷阱，客观地分析问题的根源。我以前总是被细节困住，无法抽身；但现在，我学会了用更宏观的视角去看待每一个挑战，并迅速盘点我身边已有的“隐形资源”——比如那些被我忽略的技能、人脉甚至是过去的经验教训。这套方法论的严谨性，让我这个原本偏向“感性驱动”的人也彻底信服了。它不是鸡汤，而是硬核的思维工具箱，我现在已经把书里画线的几个关键模型应用到我的日常决策中了，效果立竿见影，感觉自己像是一个拥有了新“操作系统”的人。

A practical read. 步骤和背后的rationale可借鉴，但提供的工具在我看来有点儿old-fashioned以及somewhat against evidence-based approach了。

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1、教练角色：一面镜子、催化剂、指南针、传教士； 2、组建期-指挥式、激荡期-教练式、规范期-参与式、执行期-授权式； 3、员工之间的关系能够在很大程度上影响到他们的幸福感、工作效率以及对自己的看法； 4、如果公司把资源和注意力放在那些表现一般甚至平庸的员工身上，往往改善表现达到优秀； 5、所有方法不奏效时，询问教练对象：你到底想要什么？