跟我学按摩 2024 pdf epub mobi 电子书

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跟我学按摩 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

张理梅，教授，主任中医师，硕士生导师。现任浙江中医药大学第三临床医学院医学美容教研室主任、中医皮肤科副主任。

经过近30年的中西医临床实践和医学美容教学，她深深体会到很多损美性疾病的发生均与自身不懂得保养和呵护有着密切的关系。

通过常年的钻研，她认识到适当刺激、按摩经络和穴位，对于美容和养生有着很好的作用，不仅使面部皮肤得以荣养，光泽而滋润，同时长期进行按摩，配合良好的生活习惯，还能协调全身的脏腑功能，使经络通畅、气血充盈，给人以“自内而外”的健康美。

作为资深美容医师，她深信女人的美是外在美和内在美的协调统一，医生的使命在于指导和帮助更多的人真正理解美的内涵。

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跟我学按摩 电子书 图书目录

1 没有丑女人，只有懒女人 美丽的女人靠双手留住青春 用对按摩手法给美丽加分 掌握方法找准穴位不再难 做好准备工作让效果加倍2 乌发美发不是梦 留住美丽秀发 和头皮屑说bye-bye3 做个完美精致的小脸美人 增加面部弹性 预防面部皱纹 让脸看起来更小 消除面部潮红 战胜脸上的青春痘 祛除色斑、雀斑 改善面部粗糙4 眼耳口鼻动起来 让眼睛更明亮 防止出现鱼尾纹 淡化黑眼圈 消除眼睑水肿 去除恼人的眼袋 耳部按摩美容 牙齿的保健按摩 美化你的口唇 鼻部按摩美容5 不容忽视的颈部和手臂 消除双下巴 让颈纹慢点来 保持手部年轻态 消除蝴蝶袖6 全身动员，美丽爆发 减肥消肿一起来 让胸部更丰满 打造紧致的腰腹部 丰满挺翘你的臀部 保持足部年轻态
· · · · · · (收起)

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发表于2024-11-29

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