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《美的按摩密码》内容简介：最近，我们看到许多女艺人通过写书或者其他方式介绍自己按摩美容的秘诀。为什么在高科技发展的今天按摩美容仍受人们的青睐呢7让我们一起来揭开祖国医学按摩美容的面纱。
古书记载：“清旦初以左右手手摩交耳，从头上挽两耳又引发，则面气通流”，又说“常揉三阴交，终身不变老”……按摩主要是通过点、按、揉、拍、摩等多种手法作用于局部或全身的特效穴位，具有平衡阴阳、疏通经络、调和气血的功效，从而达到营养肌肤、美化容颜、瘦身保健的效果。
美丽是女人一生的事业，女人的美需要时间和心力的投入。持之以恒，每天抽出一点时间，按按捏捏，细心呵护你的美丽吧，岁月只是让你变得更有魅力的筹码。
《雕塑时光：现代艺术的材料与形态探索》 一本深入剖析当代雕塑艺术创作理念、技法演进与材料哲学的重量级著作。 --- 卷首语：触觉的觉醒与物质的对话 在视觉文化占据主导地位的今天，我们常常忘记了“触觉”这一人类最古老、最直接的感知方式。艺术的演进史，在很大程度上也是人类如何与物质世界进行深度对话的历史。《雕塑时光》正是试图重新激活读者对三维空间、体积、重量以及材料内在生命的敏感度。本书并非一部简单的技法指南，而是一场跨越世纪的哲学思辨，探讨艺术家如何通过雕塑这一媒介，截取、塑形、乃至颠覆我们对“实在”的认知。 本书的核心在于“时间性”与“物质性”的交织。雕塑作品，从铸造、雕刻到装配的漫长过程，本身就是时间的凝固。而所选材料——无论是冰冷的金属、温润的木材，还是脆弱的玻璃与有机纤维——都携带着自身的历史、物理特性与文化隐喻。我们试图揭示，一个成功的雕塑作品，是如何将这些看似对立的元素，熔铸成一个具有永恒张力的整体。 --- 第一部分：形而上的基石——雕塑的本质与历史脉络（约400字） 本部分追溯了从古代纪念碑性叙事到现代抽象表达的演变轨迹，重点关注雕塑艺术如何从“再现”的束缚中解放出来，转向对“在场性”（Presence）和“空间关系”的探讨。 1. 从纪念到内省：巴洛克到立体主义的转折 深入分析了罗丹对“未完成性”的强调，如何为20世纪雕塑的实验性埋下伏笔。我们将目光聚焦于布朗库西如何通过极度简化，挖掘材料的“本质之光”，挑战了传统对雕塑体积的定义。 2. 空间的重塑：空气成为雕塑的一部分 重点探讨了立体主义和构成主义对雕塑边界的模糊化处理。这一时期，雕塑不再仅仅是实体占据的空间，而是实体与负空间（Negative Space）的相互作用。我们详细剖析了加博（Naum Gabo）的“动态雕塑”概念，以及如何将运动、光线、乃至声音纳入雕塑的感知范畴。 3. 极简主义的“物性”宣言 极简主义是雕塑史上一次彻底的“去魅化”过程。本章聚焦于唐纳德·贾德（Donald Judd）的“特定的物体”（Specific Objects）理论，分析他们如何拒绝传统的主观情感表达，转而强调作品的物质性、尺度对观看者的身体压迫感，以及作品在特定环境中如何与建筑发生关系。 --- 第二部分：材料的语言学——从传统到创新的深度对话（约550字） 材料是雕塑的“词汇库”。本部分致力于破解不同材料的“潜能”与“局限”，探讨艺术家如何利用材料的固有属性，实现其观念表达。 1. 金属的冷峻与塑性：铸造与焊接的现代语汇 本书细致对比了青铜铸造的经典工艺（如失蜡法）与现代焊接技术在速度、结构承重和表面肌理上的区别。通过分析大卫·史密斯（David Smith）的作品，阐释了钢铁如何从工业材料转变为具有生命力的线条和平面。此外，还涉及不锈钢的反射性对环境的“窃取”与再现。 2. 有机与脆弱的张力：木材、石材与新材料 深入探讨了木材的“纹理记忆”——艺术家如何尊重木材的生长方向与内在的开裂倾向。对于石材，我们探讨了如何通过切割、抛光和留白，使花岗岩或大理石的“时间深度”得以显现。本章还引入了当代雕塑中对复合材料、树脂和工业废料的使用，分析这些“反贵族”材料如何挑战传统雕塑的崇高地位。 3. 装置与场域：超越物质界限的拓展 当代雕塑极少被限制在传统的底座之上。本章重点研究了大地艺术（Land Art）与环境雕塑，例如史密森（Robert Smithson）的作品如何利用地球工程学的方法，将时间、风化和地理变迁纳入作品的叙事。我们探讨了如何运用可变元素（如水、沙、光影）来创造一种“过程性雕塑”，其形态永不固定。 --- 第三部分：制作的哲学——技艺、观念与身体性（约550字） 雕塑的完成，往往是艺术家身体的延伸与观念的具象化。本部分将焦点从作品本身转向创作过程中的主体性与技术选择。 1. 身体作为工具与尺度：触觉经验的回溯 雕塑制作本质上是一种“体力劳动”与“精准计算”的结合。本书分析了艺术家如何在打磨、凿刻、堆叠的过程中，将自身的重量、呼吸与节奏，转化为作品的内在韵律。我们研究了那些高度依赖手工技艺的艺术家，他们的指纹和汗水如何成为作品的“不可复制的签名”。 2. 数字化时代的雕塑构建：从CAD到3D打印 传统技艺的严谨性与数字建模的无限可能性如何共存？本章对比了传统开模与当代增材制造（3D打印）在细节还原、结构支撑和复杂曲面生成方面的优势与局限。探讨了数字工具如何解放了艺术家对物理定律的直接依赖，但同时也带来了“物质真实性”的消解问题。 3. 观念的“铸入”：从形式到叙事的转变 许多当代雕塑作品的价值，不在于其材料的稀有或工艺的复杂，而在于其背后的观念强度。例如，政治批判性雕塑如何利用日常物品的并置和挪用（Readymade的遗产），制造出令人不安的认知失调。我们考察了声音、气味和互动性元素是如何被整合进雕塑语境，促使观众从被动的观看者转变为主动的参与者。 --- 结语：凝固的瞬间与永恒的运动 《雕塑时光》旨在提供一个多维度的分析框架，使读者能够更深刻地理解雕塑艺术如何抵抗平面的诱惑，坚守其在三维世界中的独特疆域。它鼓励我们放慢脚步，用手去想象，用身体去感知，最终理解每一件雕塑作品，都是人类对时间、空间和物质界限的一次充满智慧和激情的挑战。 本书适用于艺术史研究者、当代艺术家、设计专业学生，以及所有对物质文化和空间美学抱有深切好奇心的读者。 --- 定价：RMB 188.00 开本：16开精装 ISBN：978-7-XXXX-XXXX-X
作者简介
张理梅，教授，主任中医师，硕士生导师。现任浙江中医药大学第三临床医学院医学美容教研室主任、中医皮肤科副主任。
经过近30年的中西医临床实践和医学美容教学，她深深体会到很多损美性疾病的发生均与自身不懂得保养和呵护有着密切的关系。
通过常年的钻研，她认识到适当刺激、按摩经络和穴位，对于美容和养生有着很好的作用，不仅使面部皮肤得以荣养，光泽而滋润，同时长期进行按摩，配合良好的生活习惯，还能协调全身的脏腑功能，使经络通畅、气血充盈，给人以“自内而外”的健康美。
作为资深美容医师，她深信女人的美是外在美和内在美的协调统一，医生的使命在于指导和帮助更多的人真正理解美的内涵。
目录信息
1 没有丑女人，只有懒女人 美丽的女人靠双手留住青春 用对按摩手法给美丽加分 掌握方法找准穴位不再难 做好准备工作让效果加倍2 乌发美发不是梦 留住美丽秀发 和头皮屑说bye-bye3 做个完美精致的小脸美人 增加面部弹性 预防面部皱纹 让脸看起来更小 消除面部潮红 战胜脸上的青春痘 祛除色斑、雀斑 改善面部粗糙4 眼耳口鼻动起来 让眼睛更明亮 防止出现鱼尾纹 淡化黑眼圈 消除眼睑水肿 去除恼人的眼袋 耳部按摩美容 牙齿的保健按摩 美化你的口唇 鼻部按摩美容5 不容忽视的颈部和手臂 消除双下巴 让颈纹慢点来 保持手部年轻态 消除蝴蝶袖6 全身动员，美丽爆发 减肥消肿一起来 让胸部更丰满 打造紧致的腰腹部 丰满挺翘你的臀部 保持足部年轻态
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读后感
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