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出版者:

作者:Mitchell, Helen B.

出品人:

页数:560

译者:

出版时间:2010-1

价格:0

装帧:

isbn号码:9780495810117

丛书系列:

图书标签:

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具体描述

ROOTS OF WISDOM, International Edition, invites students to explore universal and current philosophical issues through a rich tapestry of perspectives including the ideas and traditions of men and women from the West, Asia, Peoples of the Americas, and Africa. No other book offers such breadth of multicultural coverage coupled with a clear, concise, and approachable writing style. Mitchell uses striking color and black and white images to illustrate our diverse cultural inheritance, using fine art, cartoons, poetry, movies, and popular music to bring the issues of philosophy to life for the student. This new edition features four new color inserts to illustrate philosophical themes as well as new material on animal intelligence, brain science, Asian approaches to war, and from President Obama's memoir on race and identity.

编织心灵的图景：现代哲思与心灵探索引言：在喧嚣中寻求锚点我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代。日常的奔波与无休止的连接，常常让我们与内心深处的自我渐行渐远。我们渴望理解世界的复杂性，却也困惑于个体的渺小与意义的追寻。本书《编织心灵的图景》正是在这样的时代背景下诞生，它不是对既有知识的简单复述，而是一次深刻的、邀请式的旅程，旨在引导读者重新审视我们感知、思考和存在的方式。它不涉及特定的历史典籍或既定的知识体系的根源探寻，而是专注于构建一种面向未来的、具有高度实践性的心灵框架。本书的核心在于探讨“如何构建一个稳定、富有洞察力的内部世界”，即使外部环境持续动荡。我们将专注于分析现代人的认知偏差、情绪的动力学，以及如何在技术驱动的社会中保持心智的自主权。第一部分：认知的迷雾与清晰的视野在第一部分中，我们首先解剖了“思考”这一行为本身。我们探讨了心智是如何运作的，以及我们如何常常被自己的心智机制所误导。第一章：自动驾驶模式与心智的惰性人类心智倾向于节能，这导致了大量的认知捷径——即我们常说的“偏见”。本章详细分析了确认偏误（Confirmation Bias）、锚定效应（Anchoring Effect）和可得性启发（Availability Heuristic）在日常决策中的隐蔽影响。我们不探讨这些偏见的起源历史，而是着重于如何在即时信息流中识别它们。我们提出了“认知停顿”的训练法，教导读者在关键决策点设置人为的缓冲时间，以激活更深层次的、系统二的思考。第二章：语言的陷阱：意义的漂移语言是我们构建现实的工具，但它也可能成为束缚我们的牢笼。本章深入分析了现代语境下，关键概念（如“自由”、“成功”、“真实”）的意义如何被稀释和扭曲。我们对比了精确描述性语言与煽动性修辞之间的差异，并提供了一套“语义净化”的技术，帮助读者剥离掉附着在核心概念上的情感负载和文化预设，从而更清晰地把握事物本身。第三章：注意力经济下的心智主权在注意力成为最稀缺资源的时代，我们的感知正在被外部力量精确地设计和引导。本章探讨了如何抵抗持续的“分心诱导”。我们通过分析神经科学中关于奖励回路（Reward Pathways）的机制，来解释为何社交媒体的通知如此令人上瘾。随后，本书提出了一种“感知节食”的概念，旨在通过有意识地选择信息输入，来重塑大脑的连接模式，最终夺回心智的控制权。第二部分：情绪的动力学与内在的平衡如果说认知是硬件，那么情绪就是驱动我们行动的强大操作系统。第二部分致力于解析情绪的运作方式，并将其从一种被动的反应，转变为主动的资源。第四章：情绪的科学而非神秘本章拒绝将情绪视为不可捉摸的“运气”或“命运”。我们将其视为高度复杂但可预测的生物化学信号。我们详细描述了焦虑、恐惧、喜悦和愤怒在生理层面的表达模式，并侧重于“功能性情绪”与“障碍性情绪”的区分。例如，健康的愤怒是边界受侵犯的信号，而失控的愤怒则是能量的无效释放。第五章：从反应到回应：时间差的艺术如何打破“刺激—反应”的僵硬链条，是实现情绪自主的关键。本书提出了一种“情绪缓冲垫”的练习，它不是压抑情绪，而是在情绪信号出现时，创造一个微小的时间间隙。在这个间隙内，我们学习去“命名”情绪，而不是“成为”情绪。这需要持续的内在观察练习，类似于对自身内部状态的实时映射。第六章：韧性与适应性：应对不确定性面对生活的固有不确定性，本书探讨了心理韧性（Resilience）的培养。韧性不是指从不跌倒，而是指对跌倒的结构性反应能力。我们引入了“反脆弱性”（Anti-fragility）的概念，探讨如何通过适度的压力和挑战，反而增强系统的适应和恢复能力，使心灵在经历风暴后更加坚固。第三部分：行动、意义与建构性的生活最终，心灵的探索必须导向有效的行动，以及对生活意义的个体化建构。第七章：价值的罗盘：行动的指南针在缺乏普遍真理的后现代语境下，我们必须自己设定行动的准则。本章的核心是识别和清晰化“个人核心价值”。我们提供了一套工具，帮助读者区分社会期望、文化灌输与真正内化的高阶追求。一旦核心价值被锚定，所有行动的合理性便有了内在的论据，从而极大地减少了决策过程中的内在冲突。第八章：精工细作：专注与流动的交汇现代生活充满了碎片化的任务，这稀释了行动的质量。本章借鉴了关于心流（Flow State）的研究，探讨了如何设计工作与生活环境，以最大化进入“全神贯注”的状态。这不仅仅是关于时间管理，更是关于任务与个体技能匹配度的精妙平衡。我们强调，深度的、有目的性的行动本身就是一种意义的体现。第九章：向外连接：在关系中深化自我心灵的成熟并非孤立的成就，而是在与他者的互动中得以完善。本章审视了现代人际关系中的挑战，例如边界的模糊与情感的依赖。我们强调了“无条件的积极关注”（Unconditional Positive Regard）在构建健康自我感中的作用，并探讨了如何通过真诚的反馈循环，实现自我概念的动态修正和成长。结语：持续的编织《编织心灵的图景》并非提供了一个终点，而是一套持续运作的工具箱。心灵的图景永远处于被编织的状态，需要我们持续地关注、修正和加固。本书的最终目标是，让读者能够以一种更为清醒、更有力量的姿态，去面对这个充满挑战却也充满可能性的世界，成为自己心智景观的建筑师。