高山滑雪

出版者:吉林出版集团

作者:唐云松//张颖

页数:82

出版时间:1970-1

价格:5.50元

isbn号码:9787546314990

具体描述

《高山滑雪》从策划、编写到出版经过了近一年的时间，编写组成员以吉林体育学院的专家学者为主，同时吸纳了北京、上海、天津、大连、广州等其他高校的60名学者。《高山滑雪》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100个分册，按照统一的体例，力争有所创新。各书的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

目录信息

第一章 概述 第一节 起源与发展 第二节 场地和装备第二章 运动保健 第一节 自我身体评价 第二节 运动价值 第三节 运动保护第三章 基本技术 第一节 基本姿势 第二节 导入技术 第三节 滑降技术 第四节 转弯技术 第五节 伤害及预防第四章 比赛规则 第一节 比赛方法 笫二节 裁判方法
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用户评价

我必须承认，最初我对《高山滑雪》这本书的期望是获得一套立竿见影的、能让我第二天就能在初级道上自信转弯的速成秘籍。然而，这本书的走向完全出乎我的意料——它几乎没怎么教你怎么做“犁式刹车”，反而大量篇幅都在探讨“心流（Flow State）”与滑雪的联系。作者将滑雪提升到了冥想的高度，强调那种进入“此时此刻”的状态，是战胜恐惧、实现流畅运动的关键。他通过描述一些近乎禅宗的训练方法，比如闭着眼睛在雪地上练习平衡，或者专注于呼吸的节奏来控制身体的张力，来阐述这一观点。这种注重内在体验的叙述方式，对于那些长期被技术细节困扰，却无法突破瓶颈的进阶滑雪者来说，或许具有极大的启发性。对我来说，这种精神层面的引导比单纯的“膝盖弯曲度”的指导更有价值。书中的语言风格非常直白、有力，没有多余的修饰，直击问题的核心——你的心比你的腿更重要。这本书更像是一本关于如何克服自我设限的励志读物，只不过背景设定在了雪山上。

我对《高山滑雪》这本书的感受，可以用“震撼”来形容，但这种震撼并非来自高难度的特技展示，而是源于其对装备、物理学以及心理承受极限的近乎偏执的考究。坦白说，当我读到关于雪板的侧切角（sidecut）如何影响转弯半径，以及不同硬度雪鞋对踝关节支撑的精确数据时，我感到头皮一阵发麻。这本书的作者显然是一位经验极其丰富的工程师或物理学家，他用严谨的数学模型和力学原理，剖析了每一个微小动作背后的能量转换。比如，书中有一段详细计算了身体重心在高速下坡时如何微妙地偏移几毫米，以抵消离心力。这种将运动推演到科学层面的写作方式，对于我这种习惯了感性描述的读者来说，构成了一种全新的阅读体验。它将原本浪漫化的滑雪运动，解构成了可量化、可分析的工程学问题。虽然我可能一辈子都不会去尝试书中所描述的那种极限回转（Giant Slalom），但通过文字的拆解，我似乎也间接理解了那些顶尖运动员大脑中瞬间完成的复杂计算。唯一美中不足的是，某些技术图表的注释略显晦涩，需要反复对照才能完全理解其物理含义。

这本名为《高山滑雪》的书，我原本是带着一种探险的期待翻开的。我对冬季运动的了解仅限于电视上的那些疾驰而过的身影，对脚下那冰雪的质感、风在耳边呼啸的真实感受一无所知。然而，这本书带给我的体验，远超出了我对一本“运动指南”的想象。它更像是一部关于人与自然界限拉扯的哲学探讨。作者的笔触极其细腻，他没有急于展示那些令人眼花缭乱的专业技巧，而是花费了大量篇幅去描绘清晨雪道上第一缕阳光洒落的景象，那种带着寒意的金色光芒，如何将尚未被破坏的雪面映照得如同镜面一般。我仿佛能闻到空气中那种干净、凛冽的冷杉香气。书中对“雪况”的描述简直达到了文学的高度，不同的雪，如粉雪、冰碴雪、湿雪，在作者笔下拥有了各自的“性格”和“脾气”，你必须学会倾听它们的声音，才能安全地与之共舞。这种深层的共情，让我意识到，高山滑雪绝非仅仅是征服山坡，而是与一个巨大、变幻莫测的生命体达成一种暂时的和解。我个人尤其喜欢其中关于“视线管理”的那一章，它提醒我们，真正的速度感来源于对前方的预判，而非仅仅是脚下动作的快慢，这在我的日常生活中，也颇有启发。

阅读《高山滑雪》的过程，更像是一次沉浸式的文化考察，而非单纯的运动学习。这本书的独特之处在于，它将高山滑雪这项运动置于更广阔的地理和文化背景下去审视。作者深入探讨了不同国家和地区滑雪文化的细微差别：比如瑞士雪场的精准与效率，奥地利滑雪学校的热情与严谨，以及加拿大落基山脉那种粗犷、原始的野性美。书中穿插了许多轶事，关于雪地救援队如何在极端天气下工作的细节，以及当地人如何利用滑雪来维系社区生活的场景。我被那些关于如何正确打包滑雪旅行行李的实用建议所吸引，它们细致到连防晒霜的选择和保温瓶的容量都有考量。这些“生活化”的细节，让这本书显得无比接地气，仿佛是位经验丰富的旅伴在你耳边分享他的旅行笔记。它成功地将冰雪运动的精英色彩剥离，展现了其作为一种生活方式的包容性和乐趣。读完后，我不仅学会了如何更专业地看待滑雪装备，更对那些常年生活在雪国的人们产生了深深的敬意。

这本书的叙事风格，让我联想起上世纪六七十年代那种带有浓厚人文主义色彩的旅行文学。它并非一本标准的教学手册，更像是一位老派滑雪者，在壁炉边，对着一位好奇的晚辈，娓娓道来的传奇故事集锦。作者似乎更关心的是滑雪这项运动的精神内核，而不是如何系好固定器。他花了大量篇幅去描述阿尔卑斯山区那些古老雪场的历史，以及几代滑雪家族的故事，那些关于雪崩、关于救援、关于在与世隔绝的木屋里度过漫长冬天的传说，听起来比任何技巧指导都要引人入胜。我尤其欣赏其中对“滑雪伦理”的探讨，比如如何尊重雪道上的优先权，如何对待那些独自在野雪区探险的人。这种对传统和社群的敬畏感，在这本薄薄的书中得到了完美的体现。读完后，我感觉自己仿佛也成了那个雪场社区的一份子，对那片被冰雪覆盖的山脉多了一份责任感和亲近感。这本书读起来缓慢而悠长，适合在一个安静的下午，泡一杯热茶，慢慢品味。