《楊力談慢養生》內容簡介:“慢”是一種積極的生活方式,是一種健康的心理態勢,是一種富得充實、窮得快樂的寫照,是對人生的高度自信……它讓你真正做到“工作再忙心不忙,生活再苦心不纍”。不管是健康的人還是身體患有殘疾的人,心態的重要性都是第一位的,一份愉快的心情勝過十劑良藥。
慢性病慢來調,養生先靜養,10種經典慢運動讓您動齣身體潛能。髒腑病猶如武俠小說中的內傷,10種髒腑慢調法,教您治愈內傷,內外健康。讓心靈去旅行,讓身心徹底的放鬆,12位中外名人的放鬆法教您12種最有效的放鬆方式。
發表於2024-12-25
楊力談慢養生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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