大脑使用手册 2024 pdf epub mobi 电子书


大脑使用手册

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大脑使用手册 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

丹尼尔·G·阿门(Daniel G.Amen),医学博士,临床神经科学家、精神病学家,以及大脑图像专家。他领导着世界闻名的阿门诊所,星美国精神病学家协会的一位杰出院士。


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发表于2024-11-23

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大脑使用手册 电子书 读后感

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出版者:电子工业出版社
作者:丹尼尔G·阿门
出品人:
页数:247
译者:
出版时间:2010-6
价格:29.00元
装帧:
isbn号码:9787121109300
丛书系列:

图书标签: 脑科学  个人提升-大脑  经管文  理工  方法  医生说   


大脑使用手册 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《大脑使用手册(珍藏版)》的主要内容是:为了使身体保持良好状态,你也许会去跑步、打球、做瑜伽;为了保护自己的皮肤,你会给自己的皮肤保湿、去皱或涂抹防晒霜。但是,你却可能忽略了对自己大脑的保养,并总是自信自己的大脑很健康。而且,往往就是一些不良的习惯、不正确的用脑方式,在不知不觉中损害着删大脑。由于过度工作或缺乏睡眠使大脑处于一种紧张的状态,导致大脑加速衰老。由于饮用咖啡、酒类,以及服用药物给大脑带来污染,导致大脑发生病变。由于没有给大脑提供所需要的营养而使大脑营养不良,导致大脑功能减退。美国著名的医学博土阿门结合自己多年的行医经历,总结出了许多有效的大脑保健与训练方式,使你在了解大脑的同时,学会保护和使用自己的大脑,从而让自己的大脑保持在最佳状态。

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养神、养心、养身。

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对于与精神分析学也许相辅助吧,对于个人来说实在没什么可以学的,不知道石康为什么强烈推荐

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