具体描述
《打通婚姻最后一公里》内容简介：在这个充满机遇与挑战，放任与传统，忠诚与背叛的年代，《打通婚姻最后一公里》想通过一个个事例来揭示婚姻中所带来的痛苦与伤害、幸福与无奈，从不一样的角度，用不一样的态度来审视中国式的现在婚姻。希望这个“纪实报告”能说出一些大家共同的感受，卸去一些伤痛与无奈，进而对那些处于无奈症状中的婚姻当迷者能够有一点启示与帮助。
婚姻中没有输赢，只有付出，能看到对方开心笑容的那一方才是胜利的一方。愿天下有情人都成眷属，愿天下眷属永远有情。
好的，以下是为您构思的一份关于一本名为《打通婚姻最后一公里》的书籍的不包含该书内容的图书简介，力求详尽、自然，避免痕迹： --- 破茧成蝶：现代都市人情感重塑的实践指南 书名： 破茧成蝶：现代都市人情感重塑的实践指南 作者： 艾伦·李 出版社： 远方文化 导读：当“完美”不再是必需品，我们如何真正拥有“关系”？ 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人们似乎拥有了前所未有的连接能力，却也面临着日益深刻的“关系疏离感”。我们熟知如何构建事业版图、如何掌握职场规则，却常常在亲密关系中迷失方向，面对爱与被爱时的脆弱、承诺与自由间的拉扯，显得手足无措。 《破茧成蝶：现代都市人情感重塑的实践指南》并非贩卖不切实际的浪漫幻想，它直面当代人在建立和维护深度情感连接时所遭遇的深层困境。本书将视角从宏大的情感理论转向个体内心深处的真实体验，为那些渴望在关系中找到真正安宁与力量的读者，提供一套扎实、可操作的“自我重塑”地图。 第一部：解构现代关系迷思——重设情感操作系统 我们都被教育要寻找“对的人”，却很少有人被教导如何成为“对的关系的构建者”。本书开篇即对现代社会中关于“爱”、“伴侣”和“幸福”的主流叙事进行了一次彻底的审视。 核心议题探讨： 1. “命中注定”的陷阱： 为什么过度依赖“感觉”和“缘分”会导致我们在关系初期就埋下不稳定的种子？作者详细分析了荷尔蒙驱动下的“依恋热潮”如何伪装成永恒的爱，并指出理性认知在关系中的核心作用。 2. 身份的边界与重叠： 在高度个人主义的文化背景下，如何划定清晰的“我”与“我们”的界限？本书引入了“情感疆域理论”，探讨在保持独立自我的同时，如何构建一个既安全又充满流动性的共同空间。 3. “内耗”的根源： 现代人关系中的主要损耗往往不是来自外部压力，而是源于内在的恐惧和未解决的童年模式。我们将深入解析“完美主义倾向”、“被抛弃焦虑”如何无意识地操控我们的互动行为，并引导读者识别这些“情感幽灵”。 第二部：重建连接的基石——从情绪到行为的精确校准 情感的培养需要技巧，而非仅仅是善意。本书的第二部分，聚焦于将抽象的情感需求转化为可被理解、可被回应的具体行为模式。 实践工具箱聚焦： 非暴力沟通的进阶实践： 超越基础的“观察、感受、需要、请求”，本书更深入地探讨了“情绪中和化”的技术。如何在冲突爆发的瞬间，通过语言和非语言信号，迅速降低对方的防御机制，将指责转化为共同解决问题的意愿。 时间价值与情感投资： 现代生活中的“忙碌”常常是逃避亲密接触的借口。作者提出了“情感密度”的概念，教导读者如何在有限的时间内，通过高专注度的陪伴（而非时长），有效提升关系的质量。这包括“深度聆听的艺术”和“无目的相处空间”的创建。 冲突的解构与重构： 冲突并非终结，而是关系升级的信号。本书提供了一套系统的“冲突复盘流程”，教导伴侣如何事后分析争吵的真正驱动力，并制定具体的“下次应对预案”，将失败的互动转化为学习的机会。 第三部：超越“相守”的智慧——迈向持续成长的伙伴关系 真正的稳定并非僵化，而是具备动态的适应性。本书的最后一部分，将目光投向了关系的长期发展，探讨如何在人生的不同阶段，保持对彼此的好奇心和对关系的投入。 长期关系的深度维护： 1. 周期性“情感盘点”： 关系需要定期的“体检”。本书建议建立一套双向的、非批判性的“年度/季度盘点”机制，共同评估彼此的个人目标、共同愿景是否依然对齐，并主动调整关系结构以适应新的生活阶段（如职业变动、育儿、空巢期等）。 2. 培养“共同的意义系统”： 维系长久亲密关系的，最终是共同创造的叙事和价值体系。我们将指导读者如何识别并强化彼此共享的幽默感、面对困境的共同价值观，以及如何构建属于两个人的“仪式感”，使关系本身成为一种有生命力的存在。 3. 成熟的“分离”与“支持”： 随着时间推移，每个人都需要独立成长的空间。本书阐述了如何优雅地支持伴侣实现个人抱负，即便这些抱负可能短期内与共同计划有所冲突。成熟的爱，是给予对方飞翔的勇气，并确保家园永远是坚实的降落点。 结语：你，就是你期待的那份爱 《破茧成蝶》旨在向读者证明：亲密关系不是一场运气游戏，而是一门需要学习、练习和精进的技艺。与其等待一个能解决所有问题的完美救世主，不如先成为那个能以成熟、清晰、充满善意去构建关系的人。 这本书不承诺幸福的捷径，但它承诺为你提供一把通往自我理解和关系精通的钥匙。准备好，开启你情感重塑的旅程，破除旧有的藩篱，真正地“在爱中成为自己”。 适合人群： 正在经历关系瓶颈期、渴望深化现有连接、或对构建健康长期关系有强烈求知欲的都市专业人士。 ---
作者简介
常子健，笔名萧剑寒。
生于“天鹅颈下的明珠”哈尔滨，曾于“北方游牧民族成长的摇篮”蒙古高原某市“抗战”8年。现为中央某大报驻粤记者站站长。
从15岁少年时的“信笔涂鸦”，因文学“结识”新闻。因新闻而“白渐成熟”，赋予了其生命的价值和人生的意义。
用心感受人生的真谛，为他人祝福，为自己喝彩。在灵魂里养育着做人的正直，善良，宽容——是其对生活永不更变的承诺。
目录信息
婚姻，搁浅在“最后一公里"
01 二十一年的婚姻，转眼即逝
02 是谁“扼杀”了我们三十年的婚姻
03 感叹两次失败的婚姻：谁为我停留
04 为爱奔跑？谁是谁的错
05 短暂的相识，让他放弃一生的承诺
06 反思：是谁在背叛已然牢固的婚姻
结婚七年，是谁在“痒”
07 感情虽深，但还是没能熬过七年之瘁
08 12年信任不再，谁把爱情弄丢了
09 我们七年的婚姻是鸡肋吗
10 一声叹息，我终究没能闯过这一关
11 反思：谁能让婚姻七年不痒
婚姻十年，真的会“痛”吗
12 伤势已如烟
13 回头，原来爱情还在
14 爱情的一个转身
15 爱，来去已无言
16 爱，停滞在“午夜”
17 十年婚姻，走入了尴尬境地
18 反思：十年的路，请别留遗憾
感情，在网络中迷失
19 丈夫，游离在网络与现实中
20 我的网络游戏终于结束了
21 因为不舍，所以原谅
22 冷却在网络上的泪
23 反思：婚姻，能否经受住QQ的考验
无性婚姻：我们缺失了什么
24 性，发生在婚姻之外
25 没有性的婚姻该继续维持吗
26 六年空房，情欲在性与爱之间挣扎
27 反思：多少家庭被“无性婚姻”困扰
家庭暴力，让我如何面对你
28 前路茫茫，我该何去何从
29 冲动的惩罚
30 冷暴力，我的婚姻还有尊严吗
31 婚前婚后，他判若两人
32 反思：婚姻暴力，何时停止
离婚了，我们怎么办
33 失去男人的天空一样美丽
34 离婚后，趟过那片沼泽地
35 反思：我们有必要补上“婚姻教育”这堂课
离婚，究竟伤害了谁
36 叶子的离开
37 痛过，伤逝如烟
38 没有一个地方，能让自己疗伤
39 对于孩子的未来，我不敢去想
40 反思：婚姻，家庭，孩子，沉重的话题
婚姻列车，为什么要出轨
41 爱人“出轨”了
42 谁的眼泪在飞
43 我们就要我们自己
44 反思：出轨，一个敏感而诱惑的话题
婚姻危机，我们如何去化解
45 老公，我让你自己来选择
46 激情，只是饮鸩止渴
47 婚后沉默症，曾让我的婚姻危机四伏
48 把握住自己最需要的那一个
旅途漫漫，构筑幸福的婚姻
49 那一刻，我把持住了自己
50 为婚姻生活找个幸福的秘诀
51 婚姻幸福就是经常“找乐”
52 不放弃，只因你是我最爱的那个人
53 反思：“御夫网”走红，希望婚姻更幸福
跋：打通婚姻最后一公里
· · · · · · (收起)
01 二十一年的婚姻，转眼即逝
02 是谁“扼杀”了我们三十年的婚姻
03 感叹两次失败的婚姻：谁为我停留
04 为爱奔跑？谁是谁的错
05 短暂的相识，让他放弃一生的承诺
06 反思：是谁在背叛已然牢固的婚姻
结婚七年，是谁在“痒”
07 感情虽深，但还是没能熬过七年之瘁
08 12年信任不再，谁把爱情弄丢了
09 我们七年的婚姻是鸡肋吗
10 一声叹息，我终究没能闯过这一关
11 反思：谁能让婚姻七年不痒
婚姻十年，真的会“痛”吗
12 伤势已如烟
13 回头，原来爱情还在
14 爱情的一个转身
15 爱，来去已无言
16 爱，停滞在“午夜”
17 十年婚姻，走入了尴尬境地
18 反思：十年的路，请别留遗憾
感情，在网络中迷失
19 丈夫，游离在网络与现实中
20 我的网络游戏终于结束了
21 因为不舍，所以原谅
22 冷却在网络上的泪
23 反思：婚姻，能否经受住QQ的考验
无性婚姻：我们缺失了什么
24 性，发生在婚姻之外
25 没有性的婚姻该继续维持吗
26 六年空房，情欲在性与爱之间挣扎
27 反思：多少家庭被“无性婚姻”困扰
家庭暴力，让我如何面对你
28 前路茫茫，我该何去何从
29 冲动的惩罚
30 冷暴力，我的婚姻还有尊严吗
31 婚前婚后，他判若两人
32 反思：婚姻暴力，何时停止
离婚了，我们怎么办
33 失去男人的天空一样美丽
34 离婚后，趟过那片沼泽地
35 反思：我们有必要补上“婚姻教育”这堂课
离婚，究竟伤害了谁
36 叶子的离开
37 痛过，伤逝如烟
38 没有一个地方，能让自己疗伤
39 对于孩子的未来，我不敢去想
40 反思：婚姻，家庭，孩子，沉重的话题
婚姻列车，为什么要出轨
41 爱人“出轨”了
42 谁的眼泪在飞
43 我们就要我们自己
44 反思：出轨，一个敏感而诱惑的话题
婚姻危机，我们如何去化解
45 老公，我让你自己来选择
46 激情，只是饮鸩止渴
47 婚后沉默症，曾让我的婚姻危机四伏
48 把握住自己最需要的那一个
旅途漫漫，构筑幸福的婚姻
49 那一刻，我把持住了自己
50 为婚姻生活找个幸福的秘诀
51 婚姻幸福就是经常“找乐”
52 不放弃，只因你是我最爱的那个人
53 反思：“御夫网”走红，希望婚姻更幸福
跋：打通婚姻最后一公里
· · · · · · (收起)
读后感
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