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《黃帝內經》呼吸養生法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

《黃帝內經》呼吸養生法
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《黃帝內經》呼吸養生法 pdf epub mobi 著者簡介

湛若水，國際知名養生顧問李鳳山先生的弟子。修煉、傳播傳統養生功30餘年，博覽眾傢典籍，精研中醫理論，期望用流傳數韆年的心法訣竅，解析呼吸的奧秘。

另著有《氣的原理》一書。現為颱灣梅花道德文教基金會執行長。

《黃帝內經》呼吸養生法 pdf epub mobi 圖書描述

《〈黃帝內經〉呼吸養生法》內容簡介：簡單地說，所謂“呼吸養生法”，就是利用呼吸啓動身體的氣機。除瞭飲食之外，呼吸乃是左右生命的最主要因素。呱呱墜地的那一刻，是人生的起點，也啓動瞭呼吸係統；一直到咽下最後一口氣的壽終呼吸停止，人的一生可以說是一部呼吸的曆史。我們每天約呼吸二萬餘次，但是幾分鍾不呼吸就會喪命，呼吸的重要性無與倫比，一般人卻通常不太注意呼吸對健康的影響。

《〈黃帝內經〉呼吸養生法》找到有關“呼吸”的理論根據：將貫穿《黃帝內經》的幾項基本元素詳加拆解，讓讀者進一步瞭解陰陽、氣血這些關鍵詞匯的真實涵義，剖析其物理規則，並用現代白話、科學語言來解釋，使其易聽易懂。

善用呼吸來強化氣血，實為增進健康的治標及治本之道。氣如流水，流水不腐，經常保持身上的氣血清新流動，像山間小溪一樣清澈無染，此乃養生的最高境界。

《黃帝內經》認為人體氣血調和則百病不侵，《〈黃帝內經〉呼吸養生法》根據《內經》的養生原理，並參考曆代養生傢的導引招式，綜閤提供三招養生功法以供讀者練習。這些功法乃針對身體的運動及能量需要而設計，隻要勤練不輟，對健康必然大有裨益。

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《黃帝內經》呼吸養生法 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-11-23

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《黃帝內經》呼吸養生法 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

《黃帝內經呼吸養生法》，看得我很生氣。165頁的書，講瞭很多很多的why，還穿插瞭不少問答和案例，我最關心的練習法，全書通共就4個地方，這4個地方也比較平淡無奇。基本上，一篇博客就能寫完的內容，寫成瞭一本書。幸虧我是藉的而非買的，否則虧大發瞭。 之所以看到這本書，...

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出版者:廣西科技
作者:湛若水
出品人:
頁數:165
譯者:
出版時間:2010-8
價格:28.00元
裝幀:
isbn號碼:9787807635291
叢書系列:

圖書標籤: 養生  中醫  呼吸  健康  黃帝內經  養生，  ，楊氏太極  道學   

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《黃帝內經》呼吸養生法 pdf epub mobi 用戶評價

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故事性比較強，其他說的太少

評分☆☆☆☆☆

讀到70頁，後麵粗略看瞭需再看。

評分☆☆☆☆☆

故事性比較強，其他說的太少

評分☆☆☆☆☆

於我等初學者而言, 不愧治己良書!

評分☆☆☆☆☆

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