作者序　買化妝品之前，一定要看專業的評鑑報告
皮膚濕疹、發炎、過敏、出油、長痘痘，全部都是我經歷過的肌膚問題
「不要使用收斂水！」因為對顧客說真話，我被開除了！
揭發化妝品公司誇大不實的廣告，成為我的終生事業
廣告打越兇的昂貴化妝品牌，不一定是高品質產品
Charpter1　「化妝品」也需要FBI全面調查！？
買化妝品，需要這麼「專業」嗎？
抗皺產品一定有除皺功能嗎？專家幫你鑑定這些產品是否「名符其實」
廣告代言人說的話能信嗎？別中商人的圈套
眼花撩亂的「產品成份表」，你看得懂嗎？
根據實驗報告……，「造假的研究報告」充斥化妝品廣告文宣
廣告說的話能相信嗎？只要付錢，就能讓研究實驗室說謊！
「純天然、有機…」等熱門用語，背後有不為人知的真相
「純天然或有機」，不等於「安全」
「適合敏感性肌膚使用」，不等於沒有「刺激成份」
「無香料」，就該完全不含香精或芳香成分
「不會引發粉刺和不會致痘」，目前尚未研發成功
「經皮膚科醫生測試」，沒有任何數據證實
「精油」，對皮膚不見得是好的成份
「藥用化妝品（藥妝品）」，只是高竿的行銷話術
「神奇成分」，缺乏科學根據
「熟齡肌膚」，只是一種行銷手法
昂貴的產品不一定比較好
別死忠的買同一種化妝品！
Charpter2　買保養品之前，你一定要知道的事
當「肌膚美人」很難嗎？
用錯化妝保養品沒關係？亂買亂塗，遲早出問題！
睜大你的眼，化妝保養品中，出現這些刺激成分，千萬別買！
真的可以保濕嗎？忘了「保濕面霜」這個名詞吧！
產品的質地不是重點，重要的是要適合你的膚質
晚上肌膚的「吸收力」最好？白天夜晚，一樣重要
肌膚最需要的「頂級」成分
啊？根本不需要買眼霜？！
不要用廣口瓶裝的保養品！
貴的就是好貨？昂貴的洗臉產品，不一定比便宜的好用
千萬不要用「擦」的方式卸妝，拉扯皮膚會導致下垂
一年365天都要防曬，而且要「擦多一點」！
臉部定期去角質，就像「幫腳跟去除一層厚厚的死皮」一樣
你被騙啦！包裝華麗的產品，所說的「美白功效」只是一派謊言！
對抗青春痘的方法
4大重點，徹底消除春春痘的惡夢
哪些藥品可以對抗青春痘、粉刺？
抗皺及防止肌膚乾燥有方法
找一罐最適合你膚質的保濕產品
Charpter3　評鑑不是個人感覺，有憑有據！
不是我們的感受，而是「數字科學」來說話
保養品的好壞，「成分配方」最重要
「笑臉」＝很棒、「臭臉」＝不優、「無表情」＝尚可
傳達真實的研究報告，是我們該做的事
評鑑之前要先試用過嗎？跟食物一樣，先知道成份再享用吧！
「保養品」的評價，是依據那些標準呢？
洗臉產品
卸眼妝產品
磨砂膏
果酸（AHA）和水楊酸（BHA）去角質產品
面膜
化妝水
保濕產品
油性肌膚使用的保濕產品
日霜與晚霜
防曬產品
仿曬產品
抗痘產品
「易長青春痘的肌膚」適用的潔膚產品
「易長青春痘的肌膚」適用的去角質產品及抗菌產品
吸油產品
美白產品
實際效果＝廣告宣稱的效果？？
看不懂成份表？掌握重點成份的功能
含有「植物成分」就是最天然的好產品？！
啊？「防腐劑」竟然是保養及彩妝產品的必要成分？！
「彩妝產品」的評價，是依據那些標準呢？
粉底
具有防曬功能的粉底
遮瑕膏
飾底乳
蜜粉
礦物彩妝
有防曬功能的蜜粉
腮紅
眼影
眼線產品和眉筆
唇膏、唇蜜、唇線筆
睫毛膏
臉部和身體亮澤產品
刷具
了解本書的評分制度
Charpter4　各廠牌商品評鑑
AVEDA【肯夢】、AVON【雅芳】、CLNIQUE 【倩碧】、BOBBI BROWN 【芭比布朗】、The Body Shop 【美體小舖】、Benefit、Biore【蜜妮】、Boots【博姿】、Burt’s bees、CHANEL【香奈兒】、CLARINS【克蘭詩】、Clean&Clear【可伶可俐】、Cetaphil【舒特膚】、DHC、Dior【迪奧】、Dove【多芬】、Dr.Brandt、Elizabeth Arden【伊麗莎白雅頓】、Estee Lauder【雅詩蘭黛】、Jurlique【茱莉寇兒】、Garnier【卡尼爾】、Giorgio Aramni、good skin、Kiehl’s【契爾氏】、LANCOME【蘭蔻】、L’oreal Parpis【巴黎萊雅】、M.A.C.、Maybelline New York【媚比琳】、MAKE UP FOR EVER 、NARS【娜詩】、Neutrogena【露得清】、NIVEA【妮維雅】、NU SKIN【如新】、OLAY【歐蕾】、Origins【品木宣言】、REVLON【露華濃】、SK-ll、SHISEIDO【資生堂】、shu uemura【植村秀】等千種產品，調查報告大公開。
Charpter5　寶拉精選：最佳產品
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