青少年心理辅导

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出版者:中国轻工业出版社
作者:Kathryn Geldard
出品人:
页数:304
译者:黄秀梅
出版时间:2011-1
价格:36.00元
装帧:平装
isbn号码:9787501978779
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 青少年研究
  • 青少年心理
  • 心理咨询
  • Psych
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  • 辅导
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  • 情绪
  • 沟通
  • 自我认知
  • 压力管理
  • 人际关系
  • 心理健康发展
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具体描述

儿童和青少年的发展问题始终是社会发展和进步的重要关注点,儿童和青少年也是各种心理问题多发的群体。对儿童和青少年进行心理辅导和咨询,虽然原理上与对成人进行咨询相同,但实际操作中,又有许多需要根据儿童青少年心理发展特点进行调整的地方。

本书作为《儿童心理辅导》的姊妹篇,作者以实用性极强的方式介绍了成功的青少年心理咨询所需要的理论和实践技能,展示了如何在富有挑战的环境下,有效地对青少年进行咨询工作。书中生动细致地列举了多位咨询师所遇到的真实个案,这些案例对从事于青少年相关工作的专业人员来说都是无价之宝。

书中主要包含了三部分的内容:

●如何将青少年来访者作为一个独立的个体来理解;

●如何积极主动地进行青少年心理咨询工作;

●如何正确运用辅导的策略和技巧。

远航者的罗盘:成人精神重建与深度疗愈实践 一部深刻剖析成年人复杂内心世界、提供实用转化工具的心理学著作。 本书并非聚焦于青少年的发展困境或特定的辅导技巧,而是将目光投向了心智成熟、但仍在复杂现实中挣扎的成年个体。它深入探讨了成人生命周期中必然会遭遇的几次重大“身份重塑”的挑战,以及这些挑战如何深刻地影响我们的情绪稳定、人际关系和职业生涯。 第一部分:成年困境的幽微根源——“未完成的童年”与身份的重构 成年生活常常被误解为线性发展的过程,但本书提出一个核心观点:成熟的本质是一场持续的、对过往经验的重新诠释与整合。 我们许多看似“成年人”的行为模式,实则源于童年和青春期那些未被充分处理的情感残余。 一、成熟的悖论:自主与依恋的永恒拉锯 成年人渴望独立自主,但在面对压力、危机或亲密关系时,却常常不由自主地退回到早期的依恋模式。本书详细解析了依恋理论(Attachment Theory)在成人生活中的具体投射,区分了安全型、回避型、焦虑型和紊乱型成人依恋的日常表现。 回避的代价: 探讨了那些看似“强大独立”的成年人,如何在情感疏离中建立起坚固的自我隔离墙,以及这种隔离如何阻碍了深层的人际满足感。 焦虑的循环: 分析了“过度负责”或“讨好型人格”背后的不安全感,以及它们如何驱动个体在亲密关系中进行无效的验证性行为。 二、中年危机:意义的崩塌与重建 我们通常将中年视为事业和家庭的稳定期,但实际上,中年是“第二青春期”——对既有价值观和生命轨迹进行深刻质疑的时期。本书用大量的案例和理论模型,解析了以下几个核心议题: 1. “脚本”的失效: 描述了当早期设定的“成功脚本”(如:高薪工作、完美家庭)不再提供满足感时,个体经历的空虚和意义感缺失。 2. 时间的感知与死亡焦虑: 如何处理对有限生命和错失机会的认知,以及这种焦虑如何转化为对当下生活的恐惧或逃避。 3. 代际压力下的角色错位: 探讨了如何平衡赡养年迈父母和支持成长中子女的双重责任,以及这种“夹心层”压力如何侵蚀个体的心理边界。 第二部分:认知陷阱与情绪的炼金术 本书摒弃了简单地“积极思考”的口号,转而深入探讨人类大脑处理负面信息和创伤的机制,提供一套精细的、面向成人的情绪调节框架。 三、心智的“自动驾驶”系统:揭示无意识的决策者 成年人的许多非理性行为并非源于“不够努力”,而是大脑为了节省能量而激活的固化认知捷径。 确认偏误(Confirmation Bias)的职场展现: 分析了领导者和团队成员如何固守已有的成见,阻碍创新和适应性调整。 “内在批评家”的声源追踪: 追溯那些源自早年权威人士(父母、师长)声音的内在批评,如何成为现代职场中自我设限的主要力量。本书提供了“外部化”和“重塑”批评家声音的具体步骤。 完美主义的病理学: 将完美主义视为一种对失败的极度恐惧,而非对卓越的追求,并提供了应对“临门一脚”拖延症的实用方法。 四、处理“高阶负面情绪”:愧疚、羞耻与嫉妒的转化 与青少年常见的情绪波动不同,成年人的负面情绪往往更加复杂和隐蔽,与自我价值感深度捆绑。 羞耻感(Shame)与自我价值: 深入区分了“愧疚”(Guilt,针对行为)与“羞耻”(Shame,针对存在本身),并阐述了如何通过有意识的自我接纳来解构羞耻的核心。 嫉妒的信号作用: 将嫉妒视为一种对自身资源或潜力缺失的信号,而非纯粹的负面情感,引导读者将嫉妒转化为制定个人发展目标的动力。 哀悼未曾实现的“理想自我”: 承认人生中总有许多选择无法回头,引导读者对那些被放弃的可能性进行健康的哀悼,从而专注于现实的“当下自我”。 第三部分:关系工程学:在亲密与界限间寻觅平衡 成年人的关系挑战集中在如何维护深度的亲密关系,同时不牺牲个体的独立性和精神空间。本书侧重于关系中的权力动态、沟通的非暴力升级,以及如何“管理期待”。 五、亲密关系的“权力平衡”:控制、给予与界限的艺术 本书挑战了传统上认为“爱意味着牺牲”的观念,强调健康的关系需要清晰的边界和相互的尊重。 边界的模糊地带: 探讨了在婚姻、合伙关系中,由于缺乏明确的边界定义,如何导致一方感到被吞噬,另一方感到被拒绝。书中提供了“边界声明”的实际范例。 情感债务的清算: 分析了关系中潜在的“情感银行账户”,以及如何识别和偿还那些不公平的付出与索取模式。 冲突的建设性升级: 教授如何在高压冲突中,暂停“反应链”,将指责转化为对自身需求的陈述(例如,使用“我感觉……”句式代替“你总是……”)。 六、职场中的“隐形政治”与专业成熟度 本书将职场视为一个复杂的社会生态系统,成熟的专业人士需要具备高情商的“人际适应力”。 从“绩效驱动”到“影响驱动”: 分析了职业发展后期,如何从单纯追求个人KPI,转向通过建立信任和影响力来达成组织目标。 应对职场倦怠(Burnout): 将倦怠定义为价值观与现实不符的系统性疲惫,并提供“意义重置”练习,帮助专业人士重新锚定工作的内在价值。 导师制的双向流动: 探讨了资深人士如何从指导后辈中重新发现自身价值,以及如何有效管理被指导者的期待,避免成为“万能的救世主”。 结语:活在当下,精进的艺术 《远航者的罗盘》最终指向一个成熟的人生态度:接受不完美、持续学习、并对自己的生命旅程负起全责。 它提供给渴望深度成长的成年人一份实用的工具箱,帮助他们拆解过往的迷雾,航向一个更加真实、更有力量的未来。这本书适合所有正在经历身份转变、关系重塑或内在冲突的成年读者。

作者简介

目录信息

第一部分 了解年轻人
第一章 青少年期的本质
第二章 儿童时期经历的影响
第三章 年轻人面临的环境压力
第四章 年轻人面临的危险
第五章 心理健康问题的发展
第二部分 针对年轻人的前摄心理辅导
第六章 为年轻人实施相应的心理辅导
第七章 前摄疗法的理论依据
第八章 以年轻人为对象的前摄心理辅导过程
第九章 采用年轻人的沟通方式
第十章 有效的辅导小技巧
第十一章 促进年轻人的改变
第十二章 保持合作关系
第三部分 辅导策略
第十三章 符号策略
第十四章 创造性策略
第十五章 行为和认知行为策略
第十六章 心理教育策略
第四部分 前摄辅导的实践
第十七章 职业和伦理问题
第十八章 个案研究
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读后感

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用户评价

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我通常不太喜欢阅读科幻小说,总觉得它们太过天马行空,缺乏现实的根基。然而,这本被誉为“硬科幻”的杰作,彻底改变了我的看法。它的设定极其严谨,对于人工智能的伦理困境和多维宇宙的物理学假设,作者进行了深入且自洽的逻辑构建。书中有一个情节,主角为了维护一个虚拟世界的稳定,必须牺牲自己真实世界中的一个重要记忆,这种基于高阶逻辑推演的道德抉择,令人拍案叫绝。作者并没有将重点放在炫技式的技术描述上,而是紧紧围绕“人性在极端环境下的弹性与局限”这一核心命题展开。每一次阅读,都像是在脑海中进行一次高强度的智力体操,需要全神贯注地去理解那些复杂的理论模型,但随之而来的那种“豁然开朗”的满足感,是其他类型书籍难以比拟的。它不仅仅是故事,更是一次对未来可能性的严肃探讨。

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我最近正在尝试阅读一些关于自我成长的经典哲学著作,而这本被朋友极力推荐的文集,却意外地提供了另一种维度的启示。它不像那些高深的理论那样需要反复揣摩,而是以一种近乎诗意的散文笔法,探讨了“存在”与“意义”的永恒命题,只是载体是发生在现代都市中的一个个“微观人生”。其中一篇关于“时间错位感”的描写,简直是神来之笔。作者描述了主人公在高速发展的社会中,感觉自己的内心世界被远远抛在后面的那种恐慌与疏离。这种感觉,对于任何感到迷茫的成年人来说,都是感同身受的。我尤其欣赏作者在描绘这种复杂情绪时,所使用的那种冷静而克制的笔调,没有过度煽情,却能直击人心最柔软的部分。它提供了一种“慢下来”的理由,并非逃避现实,而是重新校准自己与周遭环境的速度。读完后,我感觉自己的思维一下子被拉开了一个更广阔的维度,看待日常琐事的眼光也变得更为包容和立体了。

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这份关于园艺艺术的精装画册,其精美程度简直令人窒息。它收录了全球各地二十余个经典园林的设计理念与实景照片,但这本书的价值远超一般的美图集。它真正精彩的地方在于对“空间哲学”的阐释。书中详细分析了不同文化背景下,人们如何通过植物的布局、水景的引入以及光影的捕捉,来构建一个与自然对话的场所。例如,关于日式枯山水的章节,作者用极具哲思的语言,解释了“留白”在视觉艺术中的强大力量,以及它如何引导观者的内心进入一种冥想的状态。每一张照片的旁边,都附有设计师的原始手稿和设计思路的拆解,这使得读者不仅能欣赏最终的美感,还能理解其背后的“为什么”。对于任何从事设计行业或者对美学有追求的人来说,这本书都是一本值得反复翻阅的案头宝典,它教会你的不仅仅是“如何种花”,更是“如何布局生活的美学”。

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说实话,一开始我是冲着作者的名气才买的这本历史随笔集,没想到读进去后,完全被它颠覆性的叙事角度迷住了。它聚焦于历史上那些“被遗忘的角落”和“边缘人物”的生存状态,用极其考据但又不失趣味性的语言,还原了那些尘封已久的市井生活细节。比如,书中对古代匠人如何处理特定原材料的描绘,细致到让人仿佛能闻到木屑和颜料的味道。作者的功力体现在,他能将枯燥的史料转化成引人入胜的故事片段,让人在学习知识的同时,还能享受到阅读的乐趣。最让我佩服的是其跨学科的融合能力,他能将社会学、人类学甚至建筑学的知识点,非常自然地编织进历史脉络中。这本书不是那种标准的教科书,它更像是带你穿越时空的导游手册,让你触摸到历史的温度,而非仅仅记住冰冷的日期。对于那些对“大历史”感到疲倦,渴望了解“小人物”命运的人来说,这本书无疑是一场盛宴。

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这本新近入手的故事集,简直是为那些在青春期边缘徘徊的孩子们量身定做的指南针。它没有枯燥的说教,而是用一个个鲜活的小故事,巧妙地触及了当代青少年在成长过程中必然会遇到的那些“拦路虎”。比如,书中有一个章节,讲述了一个名叫小宇的男孩,因为沉迷网络游戏而与父母产生激烈冲突的故事。作者并没有简单地将责任归咎于任何一方,而是细致地剖析了小宇内心深处对认可的渴望,以及父母在面对这种新型“危机”时的手足无措。我印象特别深的是,故事的结尾,不是戏剧性的和解,而是通过一次家庭烹饪活动,让大家在轻松的氛围中重新找到了沟通的“频率”。这种细腻的观察和处理方式,远超出了我预期的那种传统教育读物。它更像是一面镜子,让家长能从中看到孩子行为背后的真正需求,也让青少年自己能意识到,那些看似无法解决的矛盾,其实都有着更温和的出口。这本书的文字非常流畅,节奏感把握得极好,读起来一点也不费力,反而会让人忍不住一口气读完,然后陷入深深的思考。

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并不是太好,每一点基本都没有铺开,多数是标题填内容。但是专门年轻人的心理辅导书籍少,且这个年龄段的辅导比较难做,读读没坏处。

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handbook,讲的是操作。

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handbook,讲的是操作。

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handbook,讲的是操作。

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并不是太好,每一点基本都没有铺开,多数是标题填内容。但是专门年轻人的心理辅导书籍少,且这个年龄段的辅导比较难做,读读没坏处。

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