会说"不"的女人最好命 2024 pdf epub mobi 电子书

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会说"不"的女人最好命 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

金贤贞，毕业于韩国汉阳大学教育学系，后赴美明尼苏达大学攻读心理学硕士学位，曾任明尼苏达大学留学生就业顾问、汉阳大学职业咨询顾问。作者有三星电子总部人力资源部工作经历，并曾在世界顶级职业管理公司哈里森职业服务公司担任高管。作者针对社会人士和大学生在职业发展生涯规划中的种种问题，开发了职业管理课程，开展教学、提供咨询服务，并通过各类媒体积极推广其理论。

作者已出版的作品有《30岁女人说给20岁女孩听》、《30项决定职场人的命运》、《30岁必须知道的43种谈话方法》等。

朴水爱，毕业于韩国延世人学人文学院心理学系，在大学研究生院学习期间攻读“社会·产业心理学”，并获博十学位。，现就职于心理研究院，主讲科目为“动机与情绪、态度变化及增强说服力”，同时受延世人学人类仃为研宄所邀请，兼任研究员一职。

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20多岁的女人，一定要懂得爱自己第一章理直气壮地拒绝，改变20多岁女人的一生 20多岁的女人最不善于拒绝如果不想“吃亏”，就果断拒绝对方吧必须放弃“要做好人”的想法不懂拒绝的人，就是不懂工作和谈恋爱的人令对方备感无奈、疲倦的“好人情结” 真正的“好人”，就是懂得合理拒绝的人嚣要主宰自己的人生，必须具备拒绝的能力 “拒绝”不只是简单的利害得失问题，它直接关系到一个人的自尊只有树立明确的人生目标，才能拥有拒绝的动力 30岁姐姐的忠告：学会拒绝第二章如果害怕拒绝，请首先改变自己的观念拒绝——建立主动型人际关系的核心每一种人际关系中都会存在分歧拒绝并非是背叛，而是产生信任的基石从畏惧拒绝的扭曲意识中脱离出来不要害怕从人群中独立的过程自信的拒绝——只要我愿意随时都能拒绝对方不要将拒绝后的不安认做是负罪感不要担心拒绝会令对方产生不快因惧怕抱怨和指责而不敢拒绝，是一种懦弱的表现 30岁姐姐的忠告：要考虑到拒绝的潜在影响第三章郑重，果断的9种拒绝技巧请亲自拒绝对方，其内容不要超过请求的范围正确的拒绝表现VS危险的拒绝表现手势和声音是营造拒绝氛围的核心不留余地、果断拒绝的技巧考虑对方心情，温柔拒绝的技巧调节强弱缓急，有效拒绝的技巧请迅速拒绝，以免对方再次请求应允后也可以反悔拒绝上司、强权者的技巧 30岁姐姐的忠告：为了自己，也为了对方，请学会拒绝第四章从准备拒绝到结束拒绝的7个阶段第一阶段，先了解情况后再拒绝第二阶段，从源头开始封杀阻碍拒绝的因素第三阶段，掌握对方与自己的关系第四阶段，应了解对方对于人际关系的看法第五阶段，坚决拒绝死缠烂打式请求第六阶段，拒绝以后，做好应对对方反击的准备第七阶段，干净利落的创造性拒绝方法 30岁姐姐的忠告：如若拒绝失败，莫要后悔，应以反省为重
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