New Self, New World

作者:Shepherd, Philip

页数:490

出版时间:2010-8

价格:172.00元

isbn号码:9781556439117

具体描述

New Self, New World challenges the primary story of what it means to be human, the random and materialistic lifestyle that author Philip Shepherd calls our “shattered reality.” This reality encourages us to live in our heads, self-absorbed in our own anxieties. Drawing on diverse sources and inspiration, New Self, New World reveals that our state of head-consciousness falsely teaches us to see the body as something we possess and to try to take care of it without ever really learning how to inhabit it. Shepherd articulates his vision of a world in which each of us enjoys a direct, unmediated experience of being alive. He petitions against the futile pursuit of the “known self” and instead reveals the simple grace of just being present. In compelling prose, Shepherd asks us to surrender to the reality of “what is” that enables us to reunite with our own being. Each chapter is accompanied by exercises meant to bring Shepherd’s vision into daily life, what the author calls a practice that “facilitates the voluntary sabotage of long-standing patterns.” New Self, New World is at once a philosophical primer, a spiritual handbook, and a roaming inquiry into human history.

用户评价

我得说，《New Self, New World》这本书，在我的阅读经历中，留下了极其深刻的烙印。它不仅仅是一本书，更像是一次内心的洗礼，一次精神的唤醒。它所提供的视角，让我开始重新审视那些我习以为常的观念，并从中发现了新的可能性。书中对于“习惯”的分析，让我大为赞赏。我们很多时候的困境，并非源于宏大的挫折，而是源于那些日积月累的、看似微不足道的坏习惯。作者并没有简单地批判这些习惯，而是深入地剖析了它们形成的根源，以及如何有意识地去改变它们。我开始运用书中的一些方法，去观察自己的行为模式，去识别那些阻碍我前进的习惯。这个过程并非易事，需要极大的耐心和毅力，但每一次的成功，都让我充满了成就感。我记得其中关于“延迟满足”的章节，对我触动很大。我曾经是一个非常容易冲动消费的人，常常因为一时的欲望而付出长远的代价。这本书让我明白了，真正的满足，往往来自于长期的坚持和努力，而不是短暂的享乐。这种认知上的转变，让我开始更加理性地对待自己的选择，并为自己的未来做出更明智的规划。它不仅仅在谈论“新自我”，更是在引导我们去构建一个“新世界”，一个由我们自己内心力量所塑造的世界。

这本《New Self, New World》带给我的感受，真的难以用简单的三言两语来概括。它不是一本你翻开就能立刻得出结论的书，也不是那种看完就丢在书架上积灰的作品。相反，它像一位老朋友，在你生命的不同阶段，每一次重读都会有新的领悟。当我第一次接触它时，我正处于人生的一个十字路口，充满了迷茫和不确定。我被书名所吸引，期待着一种能够指引我找到新方向的启示。读完后，我并没有立刻得到一张清晰的地图，而是获得了一种内在的转变，一种看待自己和世界的方式发生了微妙的变化。书中提出的观点，起初可能显得有些抽象，但随着我深入思考，甚至在日常生活中去实践，它们开始变得生动起来。我记得其中关于“接受不完美”的部分，对于我这样一个常常苛求自己的人来说，简直是醍醐灌顶。它并没有告诉我“接受不完美”很简单，而是细致地剖析了我们为何如此难以接受，以及接受它所带来的真正自由。这种深刻的洞察力，让我开始审视自己那些固有的思维模式，并尝试去打破它们。我开始意识到，我所追求的“完美”往往是一种虚幻的、不切实际的理想，而真正的成长，恰恰发生在那些跌跌撞撞、不尽如人意的地方。书中的语言风格也十分独特，它不是那种枯燥的说教，而是充满了诗意和哲思，仿佛在与我进行一场深邃的对话。有时候，我会被某一段文字深深打动，甚至会停下来反复品味，仿佛在咀嚼其中的深意。这种沉浸式的阅读体验，是我很久未曾感受到的。总而言之，《New Self, New World》是一本需要时间去沉淀、去消化的书，它不像一本速食读物，而是像一坛陈年的美酒，越品越有味。它在我心中留下的印记，是那种润物细无声的改变，让我对未来的探索充满了更多的好奇和勇气。

当我翻开《New Self, New World》这本书时，我并没有抱有太高的期待。我以为它会是市面上那些老生常谈的“心灵鸡汤”。然而，这本书却以一种出人意料的深度和广度，震撼了我。它不是那种告诉你“你很棒，你什么都能做到”的肤浅鼓励，而是真正地深入到我们内心深处，去探索我们为何会如此，以及如何才能真正地改变。书中关于“恐惧”的论述，让我印象深刻。我们常常被各种各样的恐惧所束缚，而这些恐惧，很多时候是我们自己内心的投射。作者并没有教我们如何去“战胜”恐惧，而是引导我们去“理解”恐惧，去认识到恐惧背后的真正原因，并从中找到力量去面对它。我开始运用书中的一些练习，去直面那些让我感到不安的事情。这个过程并不容易，但我发现，当我不再逃避，而是选择去面对时，那些曾经让我感到恐惧的事物，似乎也变得不再那么可怕了。它让我意识到，真正的强大，并非来自于无畏，而是来自于有勇气去面对内心的不安。这本书的语言也十分细腻，充满了力量，它能够触及到我们内心最深处的情感，让我们重新审视自己，重新定义自己的价值。

《New Self, New World》这本书，与其说是一本书，不如说是一段旅程。它带领我踏上了一段探索自我的奇妙旅程，让我看到了一个我从未认真审视过的自己。这本书的魅力在于它的真实和深刻。作者并没有回避生活中的挑战和困难，而是以一种极其坦诚的姿态，与读者分享如何面对和超越它们。我特别被书中关于“脆弱”的论述所吸引。在很多人的认知里，脆弱似乎是软弱的代名词，是需要隐藏的。但这本书却告诉我们，脆弱恰恰是我们最真实、最强大的力量所在。它鼓励我们去拥抱自己的不完美，去承认自己的脆弱，并从中找到连接他人的可能性。这一点对我触动很大，因为我曾经总是努力地去表现出坚强的一面，害怕被别人看到自己的不足。读完这本书，我开始明白，真正的力量并非来自于一味的强硬，而是来自于内心的坦诚和接纳。书中关于“重塑认知”的部分也给我留下了深刻的印象。我们很多时候的痛苦，并非来自于事件本身，而是来自于我们对事件的解读。作者用生动的例子，展示了如何通过改变视角，来重塑我们的思维模式，从而改变我们的感受。这种能力，在我看来是多么宝贵。它让我意识到，我并非无法改变我的境遇，我只是需要改变我去看待它的方式。这本书的语言也十分优美，充满了意境，读起来让人心旷神怡，仿佛置身于一个宁静的港湾，可以安心地进行内心的梳理。

《New Self, New World》这本书，在我看来，与其说是一本关于“如何改变”的书，不如说是一本关于“如何成为自己”的书。它不是那种告诉你该做什么、不该做什么的指导手册，而是引导你去探索自己内心深处的需求和渴望，并从中找到属于自己的答案。我非常喜欢书中关于“内在的声音”的探讨。我们常常被外界的声音所干扰，被社会的期待所裹挟，以至于我们渐渐听不到自己内心真实的声音。这本书就像一位睿智的长者，轻轻地提醒我们，要学会倾听自己内心的声音，要尊重自己内心的节奏。我开始尝试在日常生活中，为自己留出独处的时间，去感受自己的情绪，去思考自己的想法。这种与自己连接的过程，让我感到前所未有的平静和充实。书中还提出了“赋能”的概念，它强调了我们每个人都拥有改变自己生活的能力。这种能力并非来自于外界的帮助，而是来自于我们内心的力量。读完这本书，我不再感到无助，而是充满了力量。我开始相信，只要我愿意去探索，去尝试，我就能够创造属于自己的美好生活。这本书的语言风格也十分独特，它充满了智慧和洞察力，读起来让人受益匪浅。它不是那种浮夸的励志口号，而是用一种深刻而又温暖的方式，触及心灵最柔软的部分。

我必须承认，在拿起《New Self, New World》之前，我对这类“自我成长”的书籍抱有一定的怀疑态度。市场上这类书籍琳琅满目，良莠不齐，很多时候它们只是在重复一些已经被嚼烂了的道理，缺乏新意和深度。然而，这本书却意外地给了我惊喜。它并没有给我灌输一套僵化的成功法则，而是引导我反思自己与内在的联系。我尤其喜欢书中关于“与自己对话”的章节。作者并没有简单地告诉你“要爱自己”，而是提供了一些非常具体的练习方法，让我能够真正去倾听自己内心的声音，理解那些被我忽略的情绪和需求。我开始尝试书中的冥想技巧，起初觉得有些生疏，但坚持了一段时间后，我发现自己的思绪变得更加平静，不再被外界的纷扰轻易干扰。这种内在的稳定感，是我一直以来都在渴求的。书中还谈到了“旧有的模式”是如何影响我们的生活，以及如何有意识地去识别和打破它们。这对我来说非常有帮助，我曾经一度陷入某种消极的循环，知道问题所在，却无力改变。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我看到突破的可能性。我不再将自己视为一个被动接受命运的个体，而是看到了自己作为“创造者”的力量。每一次的阅读，都像一次深入心灵的探索，我能够从中汲取力量，重新审视自己的选择和行动。它不是那种读完就能让你一夜之间脱胎换骨的书，而是像一个循序渐进的过程，在不知不觉中，你已经变得不一样了。

《New Self, New World》这本书，与其说是一本畅销书，不如说是一本值得反复品读的经典。每一次阅读，我都能从中发现新的亮点，获得新的感悟。它不是那种一眼就能看完的书，而是需要你静下心来，慢慢品味，细细思考。我特别喜欢书中关于“同理心”的探讨。在现代社会，人与人之间的沟通越来越便捷，但真正的理解和连接却变得越来越难。这本书提供了一些非常实用的方法，帮助我更好地去理解他人，去站在他人的角度思考问题。我开始尝试在与人交往中，更加注重倾听，去感受对方的情绪，去理解对方的立场。这种尝试，让我的人际关系变得更加和谐，也让我感受到了前所未有的温暖。书中还提到了“感恩”的力量。我们常常因为拥有的太少而感到不满，却忽略了我们已经拥有的。这本书让我开始关注生活中的点滴美好，并学会去感恩。这种感恩的心态，让我变得更加积极乐观，也让我能够更好地面对生活中的挑战。它不仅仅是一本关于“自我”的书，更是一本关于“世界”的书，它引导我们去发现世界的美好，去创造属于自己的美好。

这本《New Self, New World》给我带来的，是一种潜移默化的改变。它不像某些书籍那样，读完后让你感到热血沸腾，然后很快就归于平静。相反，它是一种润物细无声的影响，在你的生活点滴中，逐渐发生着深刻的变化。我尤其喜欢书中关于“流动性”的观点。我们常常试图去控制一切，去规划每一个细节，但生活本身就是充满了不确定性的。这本书引导我学会去拥抱不确定性，去接受生命的流动性。我开始尝试在面对挑战时，不再那么固执己见，而是更加灵活地去应对，去适应。这种心态的转变，让我不再那么焦虑，也让我能够更从容地去面对生活中的变化。书中还提到了“内在的指引”。我们常常依靠外界的评价和标准来判断自己，却忽略了我们内心深处早已存在的智慧。这本书鼓励我去倾听自己内心的声音，去相信自己内心的直觉。这个过程需要勇气，但我也从中获得了巨大的回报。它让我明白，我才是自己生活的主宰，我拥有创造自己幸福的能力。它不是一本速成指南，而是一份长期的陪伴，伴随着你一起成长，一起探索属于自己的“New Self, New World”。

《New Self, New World》这本书，对我来说，不仅仅是一次阅读体验，更是一次心灵的旅行。它带领我穿越了内心的迷宫，找到了通往真正自我的道路。我特别赞赏书中对于“初心”的强调。在追求成功的过程中，我们常常会迷失方向，忘记了最初的目标和动力。这本书就像一面镜子，让我重新审视自己的初心，让我找回了前进的动力。我开始反思，我所追求的“成功”，是否真的是我内心真正想要的？我是否在盲目地追逐别人的标准？这种反思，让我对自己的生活有了更清晰的认识，也让我能够做出更符合自己内心期望的选择。书中还提到了“连接”的重要性。我们常常以为，一个人可以独立地完成所有事情，但事实并非如此。真正的成长，往往来自于与他人的连接，来自于我们之间的相互支持和鼓励。我开始主动去与他人建立更深层次的连接，去分享我的喜悦，去分担我的忧愁。这种连接，让我感受到了前所未有的温暖和力量。它让我明白，我们并不孤单，我们都是彼此生命旅程中的一部分。

我必须承认，在阅读《New Self, New World》之前，我对“改变”这个概念持有一种非常谨慎的态度。我曾经尝试过很多方法，但收效甚微，这让我一度对改变的可能性产生了怀疑。然而，这本书却以一种非常温和但又坚定不移的方式，向我展示了改变的可能性，以及如何去实现它。这本书最大的特点在于它的实践性。它不仅仅停留在理论层面，而是提供了一系列可操作的工具和方法，帮助我一步一步地去实现内心的转变。我印象最深刻的是书中关于“微小改变的力量”的阐述。我一直以来都习惯于追求宏大的目标，但往往因为目标太大而望而却步。这本书让我明白，积少成多，微小的、持续的改变，反而能带来更持久、更深刻的 trasformazione。我开始尝试在日常生活中，从一些小小的习惯入手，比如早起十分钟，或者每天花五分钟进行正念练习。这些微小的改变，虽然看起来微不足道，但它们却像一颗颗种子，在我内心的土壤中生根发芽，逐渐改变着我的生活轨迹。书中还强调了“耐心”的重要性。改变并非一蹴而就，它需要时间和耐心去酝酿。这本书让我学会了放慢脚步，不再急于求成，而是享受这个成长的过程。它让我意识到，每一次的尝试，即使不成功，也是一次宝贵的学习经历。这种积极的心态，极大地减轻了我的压力，让我能够更轻松地去面对挑战。