第一章 人人需要陽光心態 一、心態積極的員工是企業最需要的／003 現代企業評價人纔的兩個標準／003 你是哪類“人纔”／004 人與人最大的差距在於心態／007 好員工的三個標準／008 二、何謂陽光心態／009 積極心態是人類精神的陽光／009 積極心態與消極心態對比明顯／013 積極主動的心態就是陽光心態／015 三、陽光心態與年齡無關／017第二章 陽光心態就是積極進取 一、言行仿效成功人物／023 二、永懷必勝的想法／024 三、勇於創新／026 四、不要因瑣碎小事而耽誤大事／028 五、永遠相信一切皆有可能／029 六、培養樂觀自信的精神／030 七、經常積極暗示自己／03l第三章 陽光心態就是自動自發 一、你為什麼要工作／037 二、企業也需要陽光心態／038 三、不是要我做，而是我要做／041第四章 陽光心態就是樂在工作 一、工作不快樂是人生的最大損失／047 二、即使不喜歡，也要用心工作／048 三、不隻是為瞭報酬，更容易發現工作中的快樂／054 四、學會為自己工作／056 喜歡“被利用、被榨取”／058 成就事業從點滴做起／059 永遠追求卓越／060 五、樂在工作，産生高效執行力／061 六、正確看待企業的優缺點／063 七、樂在工作，帶來身心健康／064 有好心態纔能有好身體／064 身心健康帶來高績效／068第五章 陽光心態就是善於閤作 一、用積極的目標和信心去影響彆人／073 二、重視你身邊的每一個人／074 三、心存感激，常懷感恩的心／075 四、學會贊美彆人／076 五、用微笑帶來好人緣／078 六、善於利他，積極奉獻／078第六章 陽光心態就是放下壓力 一、你為什麼心情煩躁，壓力大／083 壓力源於心態的不同／083 心態不好，心理不健康是關鍵／085 你的壓力究竟有多大／086 二、改變角度，改變心情／088 三、減壓從自我調節開始／089 努力培養堅強、執著的內心／089 不斷提高工作技能／089 正確認識壓力／090 提高情商，融入團隊／091 多做閤適的體育運動／091 四、及時處理負麵情緒／091 數顔色／093 寫情緒日記／093 訪問養老院、醫院等／093 讀經書，背佳言／094 常找知心朋友聊天／095 大聲地喊齣心裏的話／095 運用禪宗的方法／096 強迫自己嚮積極方麵看／099 五、他們這樣成功管理壓力／100 “不拋棄、不放棄”的尋寶者——多裏安·鮑爾／100 靠自己的努力去打拼——杜拉拉／102第七章 陽光心態就是永不抱怨 一、你為什麼總是抱怨命運／107 命運真的存在嗎／107 抱怨命運不如調整心態／114 二、解決命運問題的三種態度／118 抓住可以直接控製的事情／118 盡力做能間接控製的事情／118 學會接受無能為力的事情／119陽光語錄
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