具体描述
《闪亮职场-风靡日本的印象修炼术》，这是一本关于职场形象修炼的书。人类决定喜欢不喜欢眼前的人，只要花0.5秒。如何让自己在关键的半秒内从一群人中被选中，靠的绝对不是运气，而是你脱俗的印象能量。日本首位印象训练师重田美雪，以亲身经历现身说法，告诉读者自己年轻时如何从人人眼中的丑小鸭变成人人称羡、自己梦寐以求的国际线空服员；失婚失业后又如何从人生谷底再度站起，成为日本唯一一位改善形象的训练师。
作者简介
重田美雪，日本首位也是唯一一位印象训练专家，美雪股份有限公司（M. snow Japan）董事。许多日本政要、著名企业家都是她的客户，她的印象训练效果显著、人气极高。2008年，她在亚细亚大学担任兼职讲师，讲授“服务礼仪经营学”课程。
目录信息
‧秘诀1︰形象要拿满分
‧秘诀2︰随时都要做俏佳人
‧秘诀3︰注意出镜率高的场合
‧秘诀4︰让全世界都知道你的形象宣言
第2章 声音和笑容是扮靓的第一步
‧认真就能改变
‧真心的笑最动人
‧超夸张的笑容最讨喜
‧说话习惯能把人变丑
‧说话时，你的小肚肚动没动
‧“噗噗”练出好笑容
‧“I”、“E”发音法让你笑容更灿烂
‧眼（目青）也要笑起来
‧好笑脸不能歪呦
第3章 用身体给形象加分
‧下颚的角度可以吸引异性
‧你的眼（目青）会说话吗
‧今天，你用眼（目青）电过几个人
‧“交给我吧”的眼神
‧打电话也能让别人迷上你
‧不要懒懒散散地呆站着
‧怎样的坐姿、站姿能给你加分
‧随时随地都有人给你打分
第4章 穿衣打扮的魅力秘籍
‧如何保持清清爽爽
‧头发是保持清爽的关键
‧选择让你跳出来的颜色
‧别让衣服陷害了你
‧比打扮更重要的小细节
‧随身携带改善形象的小宝物
‧The last not the least——不可忽视鞋和袜子
‧时间、地点、场合的攻略
最后的叮咛
‧只要练啊练，机会就会来敲门
‧除了“再见”，请多说一句
· · · · · · (收起)
读后感
这个作者很对我的胃口，认为简单事重复做，就能产生质变，而且提供了一些她试过有用的办法，我太爱她了。就是寻寻觅觅终于找到有一个理解我的人类。我们都是人类啊！人类的面部表情多么地重要啊，终于有人跟我一样喜爱笑的好看的人了，还可以训练达到，太赞了！
评分这个作者很对我的胃口，认为简单事重复做，就能产生质变，而且提供了一些她试过有用的办法，我太爱她了。就是寻寻觅觅终于找到有一个理解我的人类。我们都是人类啊！人类的面部表情多么地重要啊，终于有人跟我一样喜爱笑的好看的人了，还可以训练达到，太赞了！
评分这个作者很对我的胃口，认为简单事重复做，就能产生质变，而且提供了一些她试过有用的办法，我太爱她了。就是寻寻觅觅终于找到有一个理解我的人类。我们都是人类啊！人类的面部表情多么地重要啊，终于有人跟我一样喜爱笑的好看的人了，还可以训练达到，太赞了！
评分这个作者很对我的胃口，认为简单事重复做，就能产生质变，而且提供了一些她试过有用的办法，我太爱她了。就是寻寻觅觅终于找到有一个理解我的人类。我们都是人类啊！人类的面部表情多么地重要啊，终于有人跟我一样喜爱笑的好看的人了，还可以训练达到，太赞了！
评分这个作者很对我的胃口，认为简单事重复做，就能产生质变，而且提供了一些她试过有用的办法，我太爱她了。就是寻寻觅觅终于找到有一个理解我的人类。我们都是人类啊！人类的面部表情多么地重要啊，终于有人跟我一样喜爱笑的好看的人了，还可以训练达到，太赞了！
用户评价
不得不说，这本书的文字风格非常独特，它没有那种刻板的教条感，而是充满了人文关怀和生活气息。阅读的过程，就像是在和一位经验丰富的朋友聊天，听他娓娓道来那些关于职场生存的智慧。我尤其欣赏书中对于“情绪管理”的探讨，它并非简单地让你压抑自己的负面情绪，而是教你如何理解情绪的根源，如何有效地疏导，并在必要的时候，如何将情绪转化为积极的行动力。我曾经因为工作中的挫折而情绪低落，甚至对工作产生了厌倦感。那种无力感，让我觉得自己的职业生涯已经走到了尽头。但是，这本书中的一些章节，用非常细腻的笔触描绘了职场中的各种情绪困扰，并提供了切实可行的解决方案。它让我明白，情绪是人性的组成部分，我们无法完全消除它们，但我们可以学会与它们共处，并从中汲取力量。书中关于“逆商”的论述，也给了我很大的启发。它告诉我，面对困难和挫折，我们不应该气馁，而是应该将其视为成长的机会，从中学习，并不断进步。我开始尝试用一种更积极的心态去面对工作中的挑战，即使遇到困难，我也不会轻易放弃，而是会积极地寻找解决办法。这种心态的转变，让我在工作中变得更加从容和自信，也让我赢得了同事们的尊重和认可。
评分这本书的魅力在于，它不仅仅提供了实用的职场技巧，更重要的是，它帮助我建立了一种积极面对挑战的勇气。我曾经因为工作中遇到的困难，而感到恐惧和畏缩，总觉得自己无法克服。这种消极的心态，让我一度错失了很多宝贵的机会。然而，这本书中的许多案例，都展现了那些在逆境中成长，在挑战中突破的人物。它让我明白，困难并不可怕，可怕的是我们缺乏面对困难的勇气。书中关于“韧性”的探讨，也给了我很大的启发。它告诉我，我们不应该在遇到挫折时轻易放弃，而是应该从中学习，并不断尝试。我曾经因为一次项目的失败，而感到沮丧不已，甚至想要放弃。读完这本书，我才意识到，很多时候，我们之所以无法取得成功，是因为我们缺乏坚持下去的毅力。它鼓励我主动去分析失败的原因，从中吸取教训，并再次勇敢地尝试。这种思维方式的转变，让我在面对工作中的挑战时变得更加坚定和有信心，也让我赢得了同事们的尊重和认可。
评分这本书的价值，在于它不仅仅提供了解决职场问题的技巧，更重要的是，它帮助我重塑了对职场的认知。我曾经对职场充满了恐惧和不安，总觉得自己像个闯入陌生世界的孩子，格格不入。这种焦虑感，让我一度想要逃避。然而，这本书中的许多案例，都展现了那些在职场中游刃有余的人物，他们如何通过积极的心态，通过对自身价值的挖掘，最终实现了人生的突破。它让我明白，职场并非是一个冰冷的场所，而是一个充满机遇和挑战的平台，我们应该以积极的心态去拥抱它。书中关于“危机管理”的探讨，也给了我很大的启发。它告诉我，在面对突发状况时，我们不应该惊慌失措，而是应该保持冷静，分析原因，并积极寻找解决方案。我曾经因为一次意外的客户投诉，而感到手足无措，甚至影响了我的正常工作。读完这本书，我才意识到，很多时候，我们之所以无法有效处理危机，是因为我们缺乏应对策略。它鼓励我主动去了解潜在的风险，并提前做好应对措施。这种思维方式的转变，让我在工作中变得更加从容和自信，也让我赢得了同事们的尊重和认可。
评分一本让人读起来就充满力量的书，仿佛照进我内心最深处那些曾经迷茫的角落，瞬间点亮了前行的道路。我一直以为职场就是日复一日的重复，是不断地接受指令，然后执行，再等待下一个指令。这种模式让我感到窒息，也让我对未来充满了不确定感。直到我翻开这本书，那些生动的故事、深刻的洞察，像一股清泉，滋润了我早已干涸的职场热情。它没有空泛的理论，也没有遥不可及的目标，而是通过那些真实到仿佛就发生在身边的职场经历，一点点地解构了“成功”的定义，并将它变得如此触手可及。书中对于如何与同事建立良好关系，如何巧妙地应对复杂的人际关系，如何在上司面前有效地展示自己的价值，这些细节的描述，简直是为我量身定制的指导手册。我尤其喜欢其中关于“情商”在职场中的重要性的论述，它不仅仅是简单的情绪管理，更是一种深入理解他人，并与之有效沟通的能力。我曾因为一次不恰当的表达而得罪了部门的资深同事，事后懊悔不已，但又不知道如何弥补。这本书中提供的那些沟通技巧，让我恍然大悟，原来很多时候，我们缺乏的不是能力，而是方法。它教会我如何用同理心去倾听，如何用积极的语言去回应，如何在看似微不足道的互动中，建立起坚实的信任桥梁。读完这本书，我不再害怕与人交流，反而开始期待每一次的沟通，因为我知道，每一次的互动，都是一次建立连接，一次展示自己的机会。它让我看到了职场不仅仅是工作的场所，更是一个可以实现个人成长，可以收获友谊，可以创造价值的广阔舞台。
评分这本书给我的感觉，就像是打开了一扇通往更广阔职业世界的大门。我之前对自己的职业发展方向一直很迷茫，不知道自己适合做什么，也不知道如何才能做得更好。这种不确定性，让我一度感到焦虑和沮丧。然而，这本书中的许多案例，都展现了那些在不同领域取得成功的职场人士，他们如何通过对自身优势的挖掘，通过对工作机会的把握，最终实现了人生的华丽转身。它让我明白，职业发展并非是一个固定的轨迹，而是一个不断探索和成长的过程。书中关于“职业规划”的探讨，也给了我很大的启发。它告诉我，我们不应该只关注眼前的苟且，而应该放眼长远，为自己的未来制定清晰的目标。我曾经因为一次职业生涯的规划失误，而感到后悔不已。读完这本书，我才意识到，很多时候，我们之所以无法实现职业目标，是因为我们缺乏系统的规划。它鼓励我主动去了解不同职业的特点，去分析自己的兴趣和优势，并为自己的未来制定清晰的发展路径。这种思维方式的转变，让我在职业发展上变得更加清晰和有方向，也让我对未来充满了期待。
评分这是一本让我受益匪浅的书，它不仅仅是关于职场技巧的指南，更是一种关于人生态度的启迪。我曾经以为，职场上的成功，是靠运气，是靠关系，是靠天赋。这种想法，让我一度陷入了消极的循环，觉得自己的努力都是徒劳。然而，这本书中的许多故事，都展现了那些通过坚持不懈的努力，通过对自身价值的不断挖掘，最终实现人生逆袭的人物。它让我明白，成功并非遥不可及，而是源于我们对自身潜力的挖掘，以及对工作机会的把握。书中关于“自我认知”的探讨，对我来说尤为重要。它鼓励我去了解自己的优势和劣势，去发现自己真正热爱的事业，并为之不懈奋斗。我曾经花费了很多时间在不适合自己的岗位上，感到身心俱疲。读完这本书，我才意识到，我们应该将精力投入到自己擅长的领域，并将其做到极致。这种思维方式的转变，让我重新找回了工作的激情，也让我对未来的职业发展充满了信心。我开始主动去寻找那些能够发挥我特长的工作机会，并积极地去争取。这本书就像一位睿智的导师，它不仅指引了我前进的方向，更赋予了我前行的勇气。
评分这本书给我最深刻的感受是，它打破了我对“职场新人”的固有认知，让我明白，无论你是初入职场，还是已经有了多年的工作经验，内在的驱动力和正确的认知方式才是最重要的。我曾经有过一段时间，觉得自己像个螺丝钉，被安排在流水线上的一个固定位置，除了完成本职工作，似乎就没有了其他的可能性。那种被边缘化的感觉，让我一度怀疑自己的价值。然而，这本书中的案例，那些从基层一步步成长起来的人物，他们的故事让我看到了希望。他们不是天生就拥有超凡的能力，而是通过对自身优势的挖掘，对工作细节的极致追求，以及对每一次挑战的积极应对，最终实现了人生的蜕变。其中有一个章节，详细阐述了如何识别并放大自己的“闪光点”，这个概念对我来说简直是醍醐灌顶。我之前总是习惯性地关注自己的短板，试图弥补那些不足，却忽略了自己身上那些与生俱来的天赋和潜力。这本书鼓励我去拥抱自己的独特性，并找到适合自己的发展路径。它告诉我，与其在不擅长的领域苦苦挣扎，不如将精力投入到自己擅长的领域，并将其做到极致。这种思维方式的转变，让我重新找回了自信，也让我对未来的职业发展充满了期待。我开始主动去寻找那些能够发挥我特长的工作机会，并积极地去争取。这本书就像一位睿智的导师，它不仅指引了我前进的方向，更赋予了我前行的勇气。
评分这本书给我最深刻的感受是，它让我看到了职场并非只是一个竞争的场所，更是一个可以实现自我价值，可以收获友谊的广阔舞台。我曾经一度认为，职场上的成功，是靠个人能力，是靠竞争，是靠淘汰。这种想法，让我对同事充满了戒备，也让我难以与他人建立真正的信任。然而，这本书中的许多案例，都展现了那些在职场中互相帮助，共同成长的朋友们。它让我明白，职场上的成功，也离不开团队合作的力量，离不开真诚的友情。书中关于“人际关系”的探讨，也给了我很大的启发。它告诉我，我们不应该只关注自己的利益，而应该学会与他人建立良好的关系，并从中获得支持和帮助。我曾经因为一次与同事的误会，而感到非常尴尬。读完这本书，我才意识到，很多时候，我们之所以无法建立良好的关系，是因为我们缺乏沟通和理解。它鼓励我主动去了解同事的想法，用积极的态度去交流，并在必要的时候，寻求双方都能接受的解决方案。这种思维方式的转变，让我在工作中变得更加融洽和愉快，也让我收获了很多珍贵的友谊。
评分这本书给我的感觉，就像是在黑暗中点亮了一盏明灯，让我看到了职场并非只有竞争和压力，也充满了合作与成长的可能。我曾经一度认为，职场就是一个充满尔虞我诈的战场，每个人都在为了自己的利益而勾心斗角。这种消极的认知，让我对工作充满了戒备，也让我难以与同事建立真正的信任。然而，这本书中的许多案例，都强调了“团队合作”的重要性，以及如何在团队中发挥自己的独特价值。它教会我，与其将同事视为竞争对手，不如将他们视为合作伙伴，共同为了一个目标而努力。书中关于“有效沟通”的技巧，也给我留下了深刻的印象。它不仅仅是口头上的表达，更是一种能够倾听、理解、并与他人建立共鸣的能力。我曾经因为一次沟通不畅，而与一位重要的合作伙伴产生了误会，导致项目进展受阻。读完这本书，我才意识到，很多时候，我们之所以无法达成共识，是因为我们缺乏有效的沟通方式。它鼓励我主动去了解对方的需求，用清晰、简洁的语言表达自己的观点，并在必要的时候，寻求双方都能接受的解决方案。这种沟通方式的转变，不仅改善了我与同事的关系，也让我的工作效率得到了显著提升。
评分这本书最大的亮点，在于它不仅仅提供了具体的职场技巧，更重要的是，它帮助我建立了一种积极主动的工作态度。我曾经总是在被动地接受任务，然后按部就班地完成，从来不会主动去思考如何做得更好。这种墨守成规的习惯，让我一度感到自己在工作中停滞不前。然而，这本书中的许多案例，都展现了那些通过主动思考，通过对工作机会的把握，最终实现职业飞跃的人物。它让我明白，职场并非是一个简单的执行场，而是一个需要我们主动去创造价值的平台。书中关于“创新思维”的探讨，也给了我很大的启发。它告诉我，我们不应该局限于现有的框架，而是应该敢于挑战传统，敢于尝试新的方法。我曾经因为一次项目上的创新尝试，而得到了领导的肯定，也让我更加坚信了创新的力量。读完这本书，我才意识到，很多时候，我们之所以无法取得突破，是因为我们缺乏敢于创新的勇气。它鼓励我主动去思考如何改进工作流程，如何提升工作效率，如何为公司创造更大的价值。这种思维方式的转变，让我在工作中变得更加积极主动，也让我赢得了同事们的尊重和认可。
评分图书馆偶遇的，随手可以翻完。这样的书，倒是应该工作几年后，反思学习的。我不是很理解"我的口红粉底好贵的，上班对着那群垃圾太浪费"的人生观。在职场上，我还是想让自己看上去不是垃圾。
评分无聊时候的消遣，很多道理我们都已经知道，就不必再看了
评分还行吧，字忒大，在书店站了俩小时就翻完了。女人是要精致点，邋里邋遢的走哪肯定都不讨好
评分超级推荐！！！！！！！！！！！！！！最棒的书之一！！！！！！！！！！！！真的有效果！！！！！！！！！
评分无聊时候的消遣，很多道理我们都已经知道，就不必再看了
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