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发表于2024-12-28

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译者:向恩
出版时间:2011-1
价格:22.00元
装帧:
isbn号码:9787510027222
丛书系列:

图书标签: 身心灵、冥想  生活  成长  修炼  LIFE   


美好五分钟 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《美好五分钟:高效工作的100则修习》内容包括:两次踏进同一条河、摆脱早晨的瞌睡虫、敲响警钟、太多的工作,太少的时间、集中注意力、更开阔的前景、注意你的身体状况、自我平衡的艺术、勇气、顺其自然、不喜欢正在做的事、自我肯定、充满好奇、缓解压力、感到仓促、出去走走、切身的影响、拒绝垃圾食品、你干得非常漂亮……

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书中介绍了许多微妙而神奇的自我调节方式...有些挺式用的...

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实用的冥想书,案边工具书

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