Pathological Altruism

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出版者:Oxford University Press
作者:Barbara Oakley
出品人:
页数:496
译者:
出版时间:2011-11
价格:USD 55.00
装帧:Hardcover
isbn号码:9780199738571
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 进化心理学
  • 科普
  • Evolution
  • 心里
  • 心理学
  • 利他主义
  • 病态利他主义
  • 人际关系
  • 动机
  • 行为科学
  • 社会心理学
  • 道德
  • 共情
  • 自我欺骗
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具体描述

The benefits of altruism and empathy are obvious. These qualities are so highly regarded and embedded in both secular and religious societies that it seems almost heretical to suggest they can cause harm. Like most good things, however, altruism can be distorted or taken to an unhealthy extreme. Pathological Altruism presents a number of new, thought-provoking theses that explore a range of hurtful effects of altruism and empathy.

Pathologies of empathy, for example, may trigger depression as well as the burnout seen in healthcare professionals. The selflessness of patients with eating abnormalities forms an important aspect of those disorders. Hyperempathy - an excess of concern for what others think and how they feel - helps explain popular but poorly defined concepts such as codependency. In fact, pathological altruism, in the form of an unhealthy focus on others to the detriment of one's own needs, may underpin some personality disorders.

Pathologies of altruism and empathy not only underlie health issues, but also a disparate slew of humankind's most troubled features, including genocide, suicide bombing, self-righteous political partisanship, and ineffective philanthropic and social programs that ultimately worsen the situations they are meant to aid. Pathological Altruism is a groundbreaking new book - the first to explore the negative aspects of altruism and empathy, seemingly uniformly positive traits. The contributing authors provide a scientific, social, and cultural foundation for the subject of pathological altruism, creating a new field of inquiry. Each author's approach points to one disturbing truth: what we value so much, the altruistic "good" side of human nature, can also have a dark side that we ignore at our peril.

献给寻求边界与内在宁静的灵魂:一部探索人类情感与社会互动深层机制的著作 书名:《界限的艺术:在给予与索取间寻觅平衡》 作者: [此处留空,以增加神秘感和普适性] 出版信息: [此处留空] --- 导言:看不见的绳索与自我雕塑 我们生活在一个被无尽的“应该”和“必须”编织而成的复杂网络中。我们被教导要慷慨、要同情、要成为社会的粘合剂。然而,在这些崇高的美德背后,潜藏着一个更幽微、更具颠覆性的现实:有效的给予,始于清晰的界限。 本书并非一部浅尝辄止的自我帮助指南,而是一场对人类互动模式、情感韧性以及自我构建哲学的深度探险。我们生活在一个界限模糊的时代,从亲密关系到职场协作,从数字世界的匿名互动到宏大的社会叙事,个体的能量场与他者的需求不断渗透、碰撞,常常导致消耗而非滋养。 《界限的艺术》旨在提供一套精密的思维工具,帮助读者辨识、建立并维护那些看不见却至关重要的心理和情感边界。我们探索的不是冷漠或自私的哲学,而是“有意识的参与”的科学与艺术。只有当我们清楚地知道“我是谁”以及“我能承载多少”时,我们才能真正、持久地为世界贡献价值,而不是在无休止的奉献中自我消解。 --- 第一部:界限的解剖学——从感知到具象 本部分将界限的概念从抽象的心理学名词转化为可感知的、日常的经验结构。 第一章:界限的幽灵与潜意识的地图 我们首先要理解,界限并非后天习得的防御机制,而是源于童年早期与照料者的依恋模式形成的“潜意识地图”。我们将分析不同依恋类型(安全型、焦虑型、回避型)如何影响个体对拒绝、亲密和自主权的感知。界限的缺失或过度僵硬,往往是早期情感需求的未被满足的投影。 第二章:能量预算与情感通货膨胀 我们将借用经济学的概念来剖析情感资源的管理。同理心、注意力、时间、情绪带宽——这些都是有限的“通货”。我们将详细区分“共情”(Empathy,理解他人的感受)与“内化”(Identification,将他人的感受据为己有)的神经生物学差异。过度的内化导致“情感通货膨胀”,即对外界微小刺激产生不成比例的巨大情绪反应,最终耗尽个体的应对储备。 第三章:被“应该”扭曲的自我核心 社会文化对“好人”的定义往往要求我们牺牲个人需求。本章深入探讨“义务感驱动”的行为模式。我们将解构“内在批评家”的声音如何与外界的期望相互勾结,形成一套自我惩罚的系统。真正的界限建立,要求我们将“我该做什么”转化为“我选择做什么,以及为什么”。 第四章:身体作为第一道防线 界限首先是身体性的。紧张的肩膀、难以放松的腹部、持续的疲劳感——这些都是身体在发出信号,表明情感或环境压力已经超越了可承受范围。我们将引入正念呼吸和身体扫描技术,教导读者如何“听懂”身体的物理警报,将其视为界限被侵犯的早期预警系统。 --- 第二部:界限的构建与沟通——从语言到行动的桥梁 建立界限不是一次性的声明,而是一系列持续的、有策略的沟通行为。 第五章:拒绝的温柔力量——说“不”的语法 本书为读者提供了一套拒绝的艺术框架。这套框架强调清晰性、简洁性与温度的结合。我们将深入探讨如何使用“我声明”(I-Statements)来表达需求,而非指责对方。关键在于:拒绝一个请求,不等于拒绝一个人。我们提供多种场景下的脚本练习,例如拒绝不合理的加班请求、婉拒过度的情感倾诉或划清界限的财务请求。 第六章:设置“缓冲地带”——人际关系的隔离带 在亲密关系中,界限尤其脆弱。本章关注如何建立“缓冲地带”——即双方都同意的安全空间。这包括对隐私的尊重、对个人独处时间的承诺,以及对决策权的明确划分。我们将分析“关系中的边界模糊化”的常见陷阱,例如信息共享的过度与不足、物理空间的侵占,以及情感责任的相互推诿。 第七章:数字时代的隐形边界工程 社交媒体、即时通讯和24/7的工作文化彻底模糊了工作与生活的界限。本章聚焦于技术媒介中的边界设置。如何管理通知的侵入?如何设定回复信息的时间预期?我们提出“数字禁食”策略和“异步沟通优先”的原则,以夺回对注意力的主权。 第八章:应对“边界穿透者”的策略 并非所有人都尊重界限,有些人可能因为自身缺乏安全感,或者习惯于操纵,会不断试探你的底线。本章提供“界限一致性”的维护策略。面对穿透者,关键在于预见、预警和执行。我们将分析常见的操纵性语言(如“你真自私”、“你变了”)并提供冷静、坚定的反制措辞,避免陷入情绪化的辩论泥潭。 --- 第三部:界限的收获——赋权、深度与持续的成长 当界限被清晰地建立后,随之而来的不是疏远,而是更深层次的联结和更强大的自我认知。 第九章:给予的悖论——高质量的奉献 真正的给予不是填补他人的空虚,而是基于富足的分享。当个体拥有健康的界限时,他们的给予是选择性的、有目的的、且不带期待的。本章探讨如何将精力导向那些真正符合个人价值观和能力的领域,从而实现“杠杆效应”——用更少的投入产生更有意义的影响。 第十章:孤独:界限的必要副产品 我们必须重新审视“孤独”的价值。与被动地“感到孤立”不同,主动选择的“独处”是自我修复和创造力的温床。本书提倡一种积极的、建设性的孤独,它是用来反思、整合经验和巩固内在稳定的重要环节。没有这段时间,任何给予都将是重复的、疲惫的输出。 第十一章:韧性与界限的再校准 界限不是一成不变的雕塑,而是需要持续校准的指南针。生活会带来新的挑战——疾病、失业、新的关系。本章指导读者如何评估当前的“能量负荷”,并在必要时进行灵活的调整,而不是僵化地固守不再适用的规则。韧性来源于适应性,而非僵硬的抵抗。 终章:成为自己的守护者 最终,建立界限的意义在于实现“自我主权”。当我们不再将幸福感或自我价值的实现寄托于他人的认可或需求时,我们便获得了内在的宁静。这本书邀请读者踏上这段旅程,不是为了筑起高墙,而是为了建立一座坚固的、光线充足的家园,一个可以随时回归、休整并从容面对世界的港湾。 --- 《界限的艺术:在给予与索取间寻觅平衡》 献给所有渴望在人际关系中保持真我,在奉献的世界里找到立足之地的探索者。它是一份邀请,邀请你重新定义“爱”与“责任”的真正含义。

作者简介

Barbara Oakley is an associate professor of engineering at Oakland University in Michigan. Her work focuses on the complex relationship between social behavior and neuroscience. Her books include Cold-Blooded Kindness (Prometheus Books, 2011) and Evil Genes (Prometheus Books, 2007).

Ariel Knafo is a senior lecturer in psychology at the Hebrew University of Jerusalem. His research deals with the genetic and environmental contributions to empathy and altruism and how children's genetics affect their behavior and the way parents react to them.

Guruprasad Madhavan, a bioengineer, is a program officer in policy and global affairs at the National Academy of Sciences, National Academy of Engineering, Institute of Medicine, and the National Research Council - collectively called the National Academies - in Washington, DC. He is senior co-editor of Career Development in Bioengineering and Biotechnology (Springer, 2008).

David Sloan Wilson is SUNY Distinguished Professor of Biology and Anthropology at Binghamton University. His books include The Neighborhood Project (Little, Brown, 2011), Evolution for Everyone (Delacorte, 2007), Darwin's Cathedral (Chicago, 2002), and Unto Others (Harvard,1998).

目录信息

http://www.oup.com/us/catalog/general/subject/Psychology/Social/?view=usa&sf=toc&ci=9780199738571
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再也不乱看书了,手怎么这么贱,看本儿小说不好吗!!!还好及时护住了三观。

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