大衛·波萊畢業自賓夕法尼亞州大學心理學和耶魯大學經濟學。是國際知名「垃圾車法則」的創作人及倡導者,目前全球已有超過一百個國傢響應他的《無垃圾車誓言》。他也是一位專欄作傢,為報章雜誌,以及全球網站撰寫專欄,又成立瞭International Positive Psycho logy Association,同時,是美國賓夕法尼亞州大學的客座教授和The Momentum Project, LLC的總裁,該公司為多傢跨國企業,如雅虎、萬事達卡、Global Payments與AIESEC等企業提供領袖正麵思考輔導。他現在與妻子及兩個女兒住在佛羅裏達州。
從齣租車司機身上,作者希望不要成為彆人的垃圾,也不對他人倒自己的垃圾,於是他開始學習《垃圾車法則》。每當垃圾車嚮他碾壓過來,他就微笑、揮手、祝福、前行。換來的結果,他不僅心平氣和、不受影響,生活也變得更快樂。在《垃圾車法則》中,作者透過他的經曆和故事,告訴讀者如何輕鬆地避讓垃圾車、避免他人嚮你傾倒垃圾,又如何讓自己的垃圾車不要承載過重,以及如何幫助那些垃圾車,更重要的是,如何可以免避自己成為垃圾車。《垃圾車法則》是一門生活哲學,是改善人、改善人群、改善團體、改善社會的一劑靈丹妙藥!在於提供一種方法,一種受益終生的方法。讓你有效控製自己的生活,也讓自己身邊的人活得快樂自在。《垃圾車法則》將帶你起航,走完一段探索的積極旅程,然後,你便能更快樂、更幸福、更成功地生活和工作。事實上,一旦下決心遵守並踐行書中的八個承諾,你的傢人、同事和整個社會都能從中獲益。
發表於2024-11-07
垃圾車法則 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
把追求“NO垃圾車!”生活的承諾傳遞給你周圍人群,讓本書的每一位讀者都成為積極生活方式的傳播者,讓我們在當下嘈雜的世界裏追尋心中的完美生活,要愛你的敵人,善待恨你的人,為詛咒你的人祝福,為利用你的人祈禱,一本滲透感恩寬容力量的、追求人完美的心靈讀本。真的很給力!
評分多少次你讓彆人的廢話影響瞭自己的情緒?是不是你曾被不受交規的司機、粗魯的服務生、唐突的老闆或冷漠的同事破壞瞭一天的好心情?除非你是不帶情感的機器人“終結者”,否則你很難不被他人影響。其實,成功的標誌,錶現在你能有多快從你的負麵情緒中齣來,而重新專注在生活中...
評分讀過這本書,使我想到瞭另一本書:厚黑學,一個人在這個現實的社會裏,為人處世是一門天大的學問,垃圾車法則話糙理不糙,讀後受益匪淺,是一本值得讀第二遍的書。這如書中所說:是改善人、改善人群、改善團體、改善社會的一劑靈丹妙藥!在於提供一種方法,一種受益終生的方法...
評分圖書標籤: 自我完善 心理 積極心理學 心理學 垃圾車法則 個人管理 溝通 大衛·波萊
專注於美好
評分說的就是普通生活裏的一些美德吧。也算是積極心理學。我就翻瞭一下沒細看,內容比較淺,立意還是好的~
評分說的就是普通生活裏的一些美德吧。也算是積極心理學。我就翻瞭一下沒細看,內容比較淺,立意還是好的~
評分垃圾車垃圾車 不要讓自己成為垃圾車
評分有的人就像垃圾車,他們裝滿瞭垃圾四處奔走,充滿懊悔、憤怒、失望的情緒。隨著垃圾越堆越高,就需要找地方傾倒,釋放齣來。他們會逮著一切機會,到處碰瓷、找茬、泄憤。如果你給他們機會,垃圾就會全部傾倒在你身上。 有時候,不糾纏不是懦弱,而是一種智慧。中國有句老話,叫惹不起,但躲得起。當你遇到垃圾人,遠離,就是最好的處理方式。每當垃圾車嚮他碾壓過來,他就微笑、揮手、祝福、前行。
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