看病的方法

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出版者:
作者:陳皇光
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2008-5
价格:75.00元
装帧:
isbn号码:9789866745294
丛书系列:
图书标签:
  • 工作相关
  • 健康
  • 医疗
  • 疾病
  • 预防
  • 家庭医学
  • 养生
  • 保健
  • 急救
  • 用药
  • 症状
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具体描述

如果一輩子只有一次就醫機會……,你敢不敢隨便看病?

不會看病所導致的耽延與誤診,有時比生病本身更恐怖!

  莊阿姨:醫師,你不是說我胃發炎,那你為什麼不開「消炎ㄝ」給我?我胃痛你為什麼也不開止痛藥給我?

張先生:高血壓都八年了,該改去看心臟科周教授嗎?頭也很暈,又該加掛什麼科呢?

邱同學:我女朋友半夜肚子痛掛急診,為什麼還要我們排隊,你們態度真不好!

李老闆:就看一下報告而已,而且還是正常,為什麼還要掛號付費?

呂太太:醫師,我昨天被我老公打。你看,滿身是傷,請你幫我開張證明,說我被老公打,打成重傷。

儘管台灣的醫療體系堪稱世界一流、健保制度拯救了無數重症病患,但是,仍然有很多人——

不了解醫院流程、

不清楚如何與醫師對話、

堅持以自己的偏見指導醫師診療、

迷信大醫院和大醫師,一有醫療糾紛就先想要告醫院,

再加上聽信民間偏方或第四台賣藥廣告的人特別多……

看病不是醫師一個人的事,而是你必須預先準備的事!

經常性的濫用醫療資源,基礎醫療觀念的缺乏,造成國人就醫情況紛紜雜沓,《看病的方法》不是一本艱深的醫療書籍,教你的不只是吃藥方法或看醫技巧,更告訴你什麼才是對的、可信的。只有和諧的醫病關係才能提升醫療品質,更能減少醫療糾紛,因為——了解看病、懂得看病,才能遠離看病!

《星辰轨迹:宇宙演化与未来探索》 一、引言:仰望星空,叩问起源 自古以来,人类对头顶的浩瀚星空便充满了无尽的好奇与敬畏。从早期文明对日月星辰的观测与神话构建,到伽利略第一次将望远镜指向天空,再到现代天文物理学对宇宙深处的探索,人类从未停止过对“我们从哪里来,到哪里去”这一根本问题的追问。《星辰轨迹:宇宙演化与未来探索》这本书,正是一部系统梳理人类认识宇宙历程、深入剖析宇宙基本规律,并展望未来太空探索宏伟蓝图的恢弘巨著。 本书并非关注微观世界的疾病诊疗或个体健康管理,而是将视野拉升至宇宙尺度,探讨的是物质、能量、时空、生命在宇宙尺度上的起源、演化与终极命运。 二、上篇:宇宙的黎明与基石——从大爆炸到星系形成 1. 宇宙的创生:大爆炸理论的证据与挑战 本篇将详尽阐述目前最为主流的宇宙学模型——大爆炸理论。我们将追溯到138亿年前那个不可思议的奇点,描述宇宙在普朗克时间、暴涨时期、夸克时代、轻子时代到核合成时代的剧烈膨胀与冷却过程。重点分析支持该理论的三大支柱:宇宙微波背景辐射(CMB)的精细结构、星系红移与哈勃定律揭示的宇宙膨胀、以及宇宙中轻元素(氢、氦、锂)的丰度。同时,我们也会审视暗物质和暗能量这两个宇宙中最大谜团对现有模型的冲击与修正。 2. 结构的诞生:从量子涨起到第一批恒星 宇宙在早期是均匀而炽热的,如何演化出我们今天看到的宏伟的星系结构?本书详细介绍了引力不稳定性理论,解释了早期物质密度微小的涨落如何在引力作用下逐渐凝聚。我们将深入探讨暗物质晕(Dark Matter Halos)在结构形成中的主导作用,以及它们如何像骨架一样,引导普通物质聚集形成星系团和超星系团。第一代恒星(Population III Stars)的形成,标志着宇宙的“再电离时代”的开启,它们的超高温度和快速燃烧,为宇宙播撒了第一批重元素,为后续恒星和行星的诞生奠定了物质基础。 3. 星系的生命周期与宇宙网 星系并非永恒不变的孤岛,它们在引力作用下相互碰撞、合并、演化,构成了我们观测到的“宇宙网”结构。本书通过对星系形态学(螺旋星系、椭圆星系、不规则星系)的分类,解释了这些形态差异背后的动力学过程。从矮星系的并入到巨型椭圆星系的形成,再到星系中心超大质量黑洞(SMBH)对宿主星系演化的反馈作用,我们描绘了一个动态、相互作用的宇宙图景。 三、中篇:恒星的熔炉与生命的元素——从核聚变到行星形成 1. 恒星的生老病死:能量的转化 恒星是宇宙中最活跃的工厂,负责将轻元素转化为生命必需的重元素。本篇将详细介绍恒星内部的核聚变过程,从主序星的质子-质子链和CNO循环,到红巨星阶段的氦闪和碳氧核聚变。随后,本书将对比不同质量恒星的终结方式:中低质量恒星平静的白矮星死亡,以及大质量恒星壮观的超新星爆发。超新星不仅是恒星生命的终点,更是宇宙中金、银、铁等重元素播撒的源头。 2. 行星系统的构建:从星周盘到宜居带 本书将焦点转向恒星周围的行星形成过程。详细介绍了星周盘(Protoplanetary Disks)的结构、温度梯度和物质分布。我们探讨了“核吸积模型”和“直接吸积模型”在解释岩石行星和气态巨行星形成中的优势与不足。特别值得一提的是,书中对“宜居带”(Habitable Zone)的定义进行了现代天体生物学的解读,探讨了影响行星生命出现的多种关键因素,如板块构造、磁场保护和液态水存在的可能性。 3. 太阳系的特例与系外行星的发现浪潮 太阳系是目前我们唯一了解其完整演化史的行星系统。书中分析了太阳系内八大行星(及矮行星)的形成差异、轨道共振,以及木星和土星在塑造小行星带和柯伊伯带中的“引力清道夫”作用。最后,本篇将总结开普勒和TESS任务带来的革命性发现,列举了目前发现的具有潜在生命迹象的系外行星类型(如“超级地球”和“迷你海王星”),展望寻找地外生命的新方向。 四、下篇:未来的远航——人类太空探索的新篇章 1. 挑战地心引力:空间推进技术的未来 要实现对太阳系乃至更远星系的探索,现有的化学火箭技术是远远不够的。本书深入分析了下一代空间推进系统的前沿研究,包括核热火箭、核聚变脉冲推进(如“猎户座计划”的现代复兴)、反物质推进的可能性,以及理论上尚未完全验证的曲速驱动(Warp Drive)的物理学基础与工程挑战。我们探讨了如何实现跨越冥王星距离的载人任务,以及如何保障宇航员在长期深空飞行中的生理和心理健康。 2. 殖民太空:月球、火星与小行星带的资源利用 人类的未来不仅仅在地球。本篇详细规划了在太阳系内建立永久性基地的路线图。从月球的永久阴影区水冰的开采,到火星的“原地资源利用”(ISRU)技术,例如如何利用火星大气中的二氧化碳制造燃料和氧气。此外,本书还重点介绍了小行星带的“太空采矿”潜力,探讨了贵金属和挥发性物质的商业化开采将如何彻底改变地球经济格局和人类文明的资源基础。 3. 遥远的彼岸:星际旅行与文明的尺度 本书的终章将视野投向太阳系之外。讨论了前往比邻星等最近恒星系统的理论方案,如光帆技术(Laser-driven light sails)和休眠技术(Cryosleep)。更重要的是,我们将探讨费米悖论(Fermi Paradox)的多种解释,从“大过滤器”理论到“动物园假说”,试图回答“地外智慧生命在哪里?”这一终极问题。最终,本书以对人类文明在宇宙中长期生存的哲学思考作结,强调探索是文明得以延续的内在驱动力。 总结: 《星辰轨迹:宇宙演化与未来探索》是一部献给所有对宇宙抱有敬畏之心读者的科普巨著。它涵盖了从10的负43次方秒到数十亿光年尺度的所有物理学、天文学、化学和工程学的交叉知识,以严谨的科学态度和引人入胜的叙述方式,带领读者进行一场跨越时空的恢弘旅行。本书不涉及任何个体健康、医疗诊断或疾病治疗的方法论,其关注点始终锁定在自然界最大的尺度——宇宙的演化及其对人类未来探索的启示。

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读后感

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用户评价

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我最近偶然翻到一本名为《看病的方法》的书,读罢之后,感觉豁然开朗。长久以来,我总觉得看病是一个充满不确定性和依赖性的过程,我们依赖医生专业的知识来诊断和治疗,但也因此常常感到自己在整个过程中是“被动”的。我希望能够更多地理解我的身体,更清晰地与医生沟通,而这本书,正好满足了我这方面的需求。 书中非常详实地介绍了如何进行“病情的主动反馈”。它不仅仅是教我们如何说话,而是教我们如何“观察”和“记录”自己的身体变化。比如,如何关注身体的细微信号,如疲劳的程度、睡眠的质量、食欲的变化、情绪的波动等等。并且,如何将这些变化,用一种客观、量化的方式记录下来,例如体温的变化曲线、血压的日常记录,甚至是症状的发生时间、持续时长等。这种细致的记录,不仅能帮助我们自己更好地了解身体的状况,更是为医生提供了宝贵的第一手信息。 而且,这本书还重点强调了“信息的获取与辨别”。它指导我们如何在就诊前,有针对性地搜集与自己症状相关的医学信息,了解可能的诊断方法和治疗方案,并学会辨别网络信息的真伪,避免被误导。在就诊过程中,它也鼓励我们带着问题去,而不是仅仅被动接受。比如,对于医生的诊断,我们可以询问诊断的依据是什么?对于治疗方案,需要了解其疗效、副作用、替代方案以及长期影响。这本书,真正地让我感受到,作为患者,我们同样拥有主动参与和决策的权利。

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拿到《看病的方法》这本书的时候,我第一个想法就是,终于有人把这个大家都经历过,但却很少被系统性讲述过的过程给说清楚了。回想我过去的看病经历,有几次确实是因为沟通不畅,导致了不必要的延误或者反复。比如说,有一次我因为持续性的咳嗽去看医生,但当时我只是觉得“咳得很厉害”,没有具体说明咳嗽的性质,比如是干咳还是有痰,是白天咳得厉害还是晚上咳得厉害,咳嗽是否会引起胸闷等等。医生听我说完“咳得很厉害”后,给出了一个初步的诊断,但后续的治疗效果并不理想,最后经过反复调整才有所好转。 这本书恰恰弥补了我在这一点上的不足。它详细地指导了如何“观察”和“记录”自己的身体状况,并且如何将这些观察到的信息,以一种医生能够理解和利用的方式表达出来。书中举了大量的例子,比如如何描述疼痛的性质、持续时间、诱发因素和缓解因素,如何记录体温变化、睡眠情况、饮食习惯等等。这不仅仅是简单的罗列,而是教会了一种思维方式:把自己的身体看作一个需要被仔细“解读”的信号系统,而我们作为患者,就是那个初级的“解读员”。 而且,书中还强调了在就诊过程中,主动获取信息的重要性。它不仅仅是等待医生告知,而是鼓励我们带着问题去就诊,去了解自己的病情、诊断依据、治疗方案的利弊,以及预后情况。这种主动性,让我感觉自己不再是那个被动的接受者,而是一个参与者,一个与医生共同面对疾病的伙伴。读完这本书,我感觉自己对于“看病”这个行为,有了一个更清晰、更完整的认知,也更有信心去面对未来的就诊。

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《看病的方法》这本书,以一种非常接地气的方式,讲述了我们每个人在生命中都会经历的“看病”这件事。我常常觉得,在与疾病的斗争中,除了需要医生专业的治疗,我们也需要掌握一些“看病”的技巧,才能更有效地达到康复的目的。这本书,正好填补了我在这一方面的知识空白。 我特别欣赏书中关于“如何准确描述病情”的章节。作者用非常生动形象的语言,指导我们如何将身体发出的信号,转化为医生能够理解的语言。比如,对于疼痛的描述,不仅仅是说“痛”,而是要说明疼痛的部位、性质、程度、持续时间、发作频率,以及是否有放射痛,什么因素会让疼痛加重或减轻。这些细致的描述,就像是给医生提供了一份详细的“病情地图”,能帮助他们更快、更准确地定位问题。 更重要的是,这本书教会了我如何成为一个“聪明的患者”。它不仅仅是强调被动接受,而是鼓励我们主动参与到自己的治疗过程中。比如,在就诊前,如何准备病史资料,如何列出自己想要了解的问题;在就诊时,如何与医生进行有效的沟通,如何理解诊断和治疗方案,以及如何提出自己的顾虑和建议。这本书,让我深刻地认识到,看病的过程,也是一个学习和成长的过程,掌握了正确的方法,我们就能更好地掌握自己的健康。

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《看病的方法》这本书,是一本我近期读过非常有价值的书籍。在接触这本书之前,我对“看病”这个过程,总有一种模糊的认知,觉得它神秘而又专业,需要完全依赖医生。然而,当我翻开这本书,才意识到,原来“看病”本身,也有一套系统性的方法论,而掌握了这套方法,能够极大地提升我们看病的效率和效果。 书中关于“如何清晰准确地表达病情”的章节,给了我极大的启发。我过去常常因为无法用精确的语言描述自己的症状,导致医生无法第一时间抓住问题的关键。这本书则教我,如何将模糊的“感觉”转化为医生能够理解的“信息”。例如,它会指导我们如何描述疼痛的性质(是跳痛、刺痛还是压迫感?)、发生的规律(是间歇性的还是持续性的?)、是否伴随其他症状,以及是否有特定的诱发或缓解因素。这些细节,就像拼图的碎片,医生需要它们来还原整个病情的全貌。 同时,这本书也非常注重“建立有效的医患沟通”。它不仅仅是告诉我们要礼貌,而是深入探讨了如何进行有效的提问,如何理解医生的专业术语,以及如何就治疗方案的利弊与医生进行建设性的讨论。它鼓励我们积极参与到自己的治疗过程中,了解每一个步骤的意义,而不是盲目地听从。通过这本书,我才意识到,看病不仅仅是身体的治疗,更是信息、理解和信任的互动过程。掌握了这些“方法”,我们就能在医疗体系中,更自信、更有效地维护自己的健康。

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我最近翻阅了《看病的方法》这本书,这本书的名字就足以吸引像我这样,在看病过程中常常感到迷茫和无助的人。长久以来,我总觉得看病就像是在一个专业的迷宫里摸索,医生是导航员,而我只是一个跟着指示走的旅行者。虽然我信任医生,但有时也会因为无法准确表达自己的感受,或者对治疗方案的疑问无法得到充分解答而感到焦虑。这本书,则试图改变这种状况,它并没有提供包罗万象的疾病治疗方案,而是聚焦于“如何科学、有效地进行看病”这一核心问题。 书中对于“病症描述”这一部分的讲解,令我印象深刻。它不仅仅是教你列出“头痛、发烧”这些简单的词语,而是指导你如何细致入微地观察和记录身体发出的每一个信号。比如,疼痛的部位、性质(是钝痛、锐痛还是灼痛?)、强度(用1-10的等级来描述)、持续时间、是否会放射到其他部位,以及什么情况下会加重或减轻。这些细节,对于医生做出准确诊断至关重要,而我们作为患者,往往因为缺乏系统性的指导而遗漏了这些关键信息。 此外,书中还详细介绍了如何进行“信息搜集”和“问题提出”。在就诊前,如何有针对性地搜集与自己症状相关的医学知识,了解可能的检查和治疗方法,以及在就诊时,如何将搜集到的信息和自己产生的疑问,以清晰、有逻辑的方式传达给医生。这就像是给每一位患者都配备了一套“看病工具箱”,让我们能够更主动、更自信地参与到自己的健康管理中。这本书真正地让我明白了,看病的过程,同样是一门需要学习和掌握的学问。

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坦白说,《看病的方法》这本书的出现,对我来说是一种及时的雨露。在过去的许多次就医经历中,我总是感觉自己在某些环节上做得不够好。有时候,自己明明感觉到身体有异样,但到了医院,却无法准确地描述出来,只能含糊地说“不舒服”。医生问起症状的细节,我常常支支吾吾,甚至因为紧张而大脑一片空白。这不仅让我感到沮丧,也可能影响了医生对病情的判断。 这本书,就像一本“患者生存指南”,它并没有神乎其神地宣称能治愈任何疾病,而是从“如何更有效地进行看病”这个根本上着手。其中关于“病症的量化和细化描述”的部分,让我茅塞顿开。书中详细列举了描述疼痛、咳嗽、疲劳等各种症状时,应该注意的细节,以及如何用更科学、更精确的语言来表达。比如,疼痛的性质(是锐痛、钝痛、刺痛还是灼痛?)、出现的频率、持续时间、诱发因素、缓解因素等等。这些看似微小的细节,却是医生诊断的重要线索。 而且,这本书也教会了我如何在就诊前做好充分的准备。它指导我们如何整理自己的病史,包括过往的疾病、手术史、过敏史、用药史,以及家族病史。同时,它也鼓励我们在就诊前,带着问题去,而不是茫然地等待。比如,关于这次就诊的目标是什么?我想了解哪些关于病情的知识?我对治疗方案有什么疑问?这些准备,无疑能让整个看病过程更加高效、顺畅,也能最大程度地保障我们的健康权益。

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我最近对《看病的方法》这本书产生了浓厚的兴趣,主要是因为我发现自己在过往的看病经历中,总是在一些细节上感到不足。比如,当医生询问症状时,我常常会遗漏一些重要的信息,或者描述得不够清晰,这让我觉得很困扰。这本书的名字,直接触及了我内心最想解决的问题。 阅读这本书的过程中,我发现它并没有提供具体的疾病治疗方案,而是更侧重于“如何更好地进行看病”这一过程。书中对我影响最深的是,它关于“病症的细致观察与记录”的论述。它教导我们,不仅仅要关注明显的症状,还要留意身体的细微变化,例如精神状态、食欲、睡眠、排泄情况,甚至是情绪上的波动。并且,如何将这些观察到的信息,以一种有条理、有逻辑的方式记录下来。书中提供了许多实用的记录表格和方法,让我知道如何更全面、更客观地呈现我的身体状况。 此外,书中还详细讲解了“如何带着问题去就诊”以及“如何解读医生的诊断和建议”。它鼓励我们,在就诊前,先了解自己的病情,搜集相关信息,并列出自己想要弄清楚的问题。在就诊过程中,也要积极主动地与医生沟通,确保自己理解治疗方案的细节,包括药物的用法、剂量、副作用,以及治疗的预期效果。这本书,确实给了我一个全新的视角,让我明白,作为患者,我们同样可以成为自己健康的主动管理者。

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这本书的名字叫《看病的方法》,光是这个名字,就足够引起我的好奇心了。作为一个普通人,看病可以说是人生中绕不开的一个话题。从感冒发烧到一些更复杂的病症,我们总会和医院、医生打交道。我常常觉得,虽然我们是患者,但在看病的整个过程中,我们似乎处于一个相对被动的地位。医生说什么,我们就听什么,检查单上的各种项目,我们也是一知半解。有时候,自己明明感觉很不舒服,但说不清楚,也不知道该如何准确地向医生描述自己的症状,这让我感到很沮丧。 而且,在看病的路上,我们还会遇到很多信息的不对称。关于某种疾病的治疗方法、药物选择,网上信息繁杂,良莠不齐,有时候反而会让人更加焦虑。是不是有一种方法,能够让我们在看病的时候,更主动一些?能够更清晰地了解自己的病情,更有效地与医生沟通,甚至在某种程度上,能够参与到治疗决策中来?《看病的方法》这个书名,恰恰触及了我内心深处的这种渴望。我希望这本书能提供一些实用的指导,帮助我理解看病这个过程,从而能够更从容、更明智地应对。我期待它能填补我在看病知识和技能上的空白,让我不再是那个只能被动接受的病人,而是能够成为一个有准备、有主见的患者。

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《看病的方法》这本书,以一种非常独特且实用的角度,探讨了我们每个人都必须面对的“看病”这一人生课题。我一直觉得,在医疗体系中,患者的角色常常是被动的,我们接收医生的诊断和建议,然后遵从。但这种模式,在某些情况下,可能会导致信息不对称、沟通障碍,甚至影响治疗效果。这本书,恰恰提供了一种赋能患者的视角,它教我们如何成为一个更积极、更聪明的“患者”。 最让我受益匪浅的是,书中关于“如何与医生有效沟通”的部分。它不仅仅是教你一些沟通技巧,而是深入剖析了医患沟通中的关键环节,以及如何克服潜在的障碍。例如,它指导我们如何清晰、简洁地描述自己的症状,避免使用含糊不清的语言;如何有条理地陈述病史,确保医生了解完整的背景信息;以及如何带着思考去听取医生的解释,并提出恰当的问题,以确保自己对病情和治疗方案有充分的理解。 书中还非常重视“自我观察与记录”的重要性。它鼓励我们养成定期观察和记录身体状况的习惯,比如体温、血压、血糖、体重、睡眠质量、情绪变化等等。这些详细的数据,不仅有助于我们自己了解身体的细微变化,更是医生进行诊断和评估的重要依据。通过这些记录,我们可以更客观地与医生沟通,避免主观臆断带来的偏差。总而言之,这本书就像一位经验丰富的向导,为我们在复杂的医疗旅程中指明了方向,让我对“看病”这件事有了全新的认识和准备。

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我最近读完了一本叫做《看病的方法》的书,不得不说,这本书的内容真的是让我眼前一亮。我一直认为,看病不仅仅是身体上的问题,更是一种与专业人士沟通、理解并协同合作的过程。然而,在这本书之前,我总觉得自己在看病时,信息获取和沟通方面存在着不少障碍。我常常会因为无法准确描述自己的症状而感到懊恼,或者因为对医生使用的专业术语一无所知而产生不安。这本书并没有直接告诉我们怎么去“治愈”某种疾病,而是提供了一种全新的视角,教我们如何“看病”——这个“看”字,我觉得包含了很多深层次的含义,比如如何观察自己的身体变化,如何理解医生的诊断,如何有效地与医生进行信息交流。 作者在书中探讨了许多我从未深入思考过的问题。例如,如何准备一次就诊,包括需要记录哪些信息、需要带哪些资料;如何在就诊时更清晰、更有条理地向医生描述病情,避免遗漏关键信息;如何在理解医生的诊断和治疗建议后,提出有建设性的疑问,而不是盲目接受。这些看似基础的内容,在实际操作中却常常被我们忽略。我尤其喜欢书中关于“医患沟通”的章节,它详细阐述了有效的沟通技巧,如何克服沟通中的误解和障碍,以及如何建立互信的医患关系。通过这本书,我才意识到,看病的过程,同样需要学习和掌握一定的“方法”。

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