蔬菜总动员

页数:180

出版时间:2011-5

价格:28.00元

isbn号码:9787514300802

具体描述

《蔬菜总动员:食不可无青》内容简介：著名医药学巨匠李时珍指出：“饮食者。人之命脉也！”。科学的饮食是实践养生保健、提高全民健康素质的重要手段。《食苑健康》丛书立足于“养生当论食补”的原则，落实于家庭烹饪的实践，将现代营养学建立的平衡膳食的理论与传统饮食文化相结合，介绍了大量日常食物原料的特点、营养和养生功能。是一套不可多得的大众食疗养生读物。

古人云：“食以善人，食亦杀人！”在西方发达国家，膳食不平衡是疾病的主要根源。而对健康危害最大的是美式“洋快餐”及其他失去自然属性的食品。2002年2月15日埃菲社发自北京的报道《中国传统深受西方风尚冲击》指出：“从战国时代以来的数千年中，中国的古老传统一直得以保存，但现在却仿佛屈服于不可抗拒的西方生活方式……从美国那里。中国模仿到的是最糟糕的东西‘洋快餐’！”由于“洋快餐”具有三高（高热量、高脂肪、高蛋白质）、三低（低矿物质、低维生素和低膳食纤维）的特点，被国际营养学界称为“能量炸弹”和“垃圾食品”。

用户评价

总而言之，《蔬菜总动员》是一本让我感到惊喜连连的书。它不仅仅是一个关于蔬菜们如何团结起来对抗困难的故事，更是一个关于友谊、勇气、智慧和自我成长的寓言。我从这本书中看到了生命的力量，看到了合作的重要性，更看到了即使是最微小的生命，也能拥有巨大的能量。那些活泼可爱的蔬菜形象，以及它们之间真挚的情感，深深地打动了我。我非常推荐这本书给所有年龄段的读者，特别是那些正在经历成长烦恼的孩子们。我相信，读完这本书，每个人都能从中找到属于自己的力量和启发，学会像那些蔬菜一样，勇敢地面对挑战，珍视身边的伙伴，并发现自己身上独特的光芒。这本书的魅力，在于它能够让读者在阅读的过程中，感受到温暖、快乐，并在不知不觉中获得心灵的成长。

《蔬菜总动员》的叙事节奏把握得非常好，刚开始铺陈的温馨日常，为后续的“总动员”埋下了伏笔。当故事真正开始发展时，我几乎是屏住呼吸在阅读。起因是一场突如其来的“枯萎病”，它像一股阴影笼罩了整个蔬菜王国，让原本生机勃勃的土地变得黯淡无光。我能感受到那些蔬菜们内心的恐惧和无助，它们从未遇到过如此可怕的敌人。这时，书中那些看似平凡的蔬菜们，例如那个总是默默无闻的豌豆荚，它虽然只有几颗小小的豌豆，却在关键时刻挺身而出，用它那弹射的能量，为其他蔬菜们争取了宝贵的时间。而那些平时看起来有些傲慢的番茄，它们懂得团结，将自己变得更加坚韧，形成一道红色的屏障，抵挡住病菌的侵袭。我特别欣赏作者在描绘这些场景时所使用的语言，充满了画面感和动感，我仿佛能看到那细小的病菌在绿叶上蔓延，也能感受到蔬菜们为了生存而发出的微弱的呼唤。书中对“合作”与“勇气”的解读，不是生硬的说教，而是通过这些蔬菜们的行动自然而然地展现出来，让人在不知不觉中被感染。

这本书最让我惊喜的是，它并没有将“总动员”局限于蔬菜王国内部，而是巧妙地将故事延伸到了更广阔的自然界。当蔬菜们意识到仅凭自身力量难以战胜枯萎病时，它们勇敢地向外界发出了求助。我没想到，与它们并肩作战的，竟然是那些平日里被视为“威胁”的昆虫们！蚂蚁成了它们的工程师，建造了精密的防御工事；蜜蜂则担任了侦查员，在空中搜寻着病源的踪迹；就连平时有些胆小的瓢虫，也发挥了它们捕食蚜虫的能力，间接地帮助了蔬菜们。这种跨物种的合作，充满了奇思妙想，让我对“蔬菜总动员”有了全新的理解。我特别喜欢书中描述蚂蚁军队如何有条不紊地搬运泥土，搭建隔离带的场景，那是一种令人惊叹的集体力量。而蜜蜂在空中盘旋，发出细微的嗡嗡声，传递着重要的信息，也充满了神秘感。作者通过这些生动的描写，告诉我们，在这个世界上，没有绝对的敌人，只有需要互相理解和帮助的伙伴。

让我感到非常欣慰的是，这本书的“总动员”并没有以一种激进或者破坏性的方式进行，而是充满了智慧和策略。当枯萎病开始蔓延时，蔬菜们并没有盲目地对抗，而是首先寻求了解病因。它们通过观察、记录，甚至冒着风险去接触病菌，最终发现了病菌的弱点——它们畏惧某种特殊的“光”。于是，整个蔬菜王国开始了寻找并传播这种“光”的行动。我特别喜欢书中描绘的，那些会发光的植物，例如夜光菌，是如何被邀请到王国中心，散发出柔和却充满力量的光芒的。这种“以柔克刚”的智慧，让我觉得这本书不仅仅是关于冒险，更是关于如何用聪明的方式解决问题。它教会我们，面对困难，首先要冷静分析，然后运用已有的资源，寻找最佳的解决方案。这种积极向上的解决问题的方式，对于小读者们来说，是非常宝贵的。

我特别要提一下这本书的语言风格，它是一种非常适合儿童阅读的语言，但同时又充满了诗意和想象力。作者在描写蔬菜们的情感时，并没有使用过于成人化的词汇，而是用拟人化的手法，将它们内心的喜怒哀乐表现得淋漓尽致。例如，当胡萝卜在地底下挖到一块闪闪发光的石头时，它的“心”是怎样“扑通扑通”地跳，那种描绘非常生动。又比如，当它们面临危险时，那些“细小的藤蔓”是如何“紧紧地缠绕在一起”，传递着“无声的鼓励”，这些细节都充满了画面感。我能够感觉到作者是用一种非常温柔和充满爱意的方式在讲述这个故事，让读者在轻松愉快的阅读过程中，潜移默化地接受书中传递的价值观。这种“寓教于乐”的设计，是这本书最成功之处。

初拿到《蔬菜总动员》这本书，我首先被它那充满活力的封面所吸引。那是一幅色彩斑斓的图画，各种蔬菜仿佛被赋予了生命，它们挤在一起，露着憨厚又带着一丝狡黠的笑容，背景是宛如童话般的花园。我迫不及待地翻开了第一页，想看看这些“蔬菜们”究竟要如何“总动员”。书的开头并没有直接进入惊险刺激的冒险，而是徐徐展开了一个宁静的蔬菜王国。在这里，胡萝卜是勤劳的土地探险家，每天都在地底下挖掘着关于土壤秘密的宝藏；西兰花是智慧的长者，总是坐在高处，用它那翠绿的“触角”观察着王国的一切，并适时地给出建议；而紫色的茄子，则有着诗人般的气质，喜欢在月光下吟诵关于露珠和泥土的诗篇。故事的叙述者，一个名叫“豆芽”的小叙事者，它的声音清脆而充满好奇，带领读者一同探索这个充满惊喜的世界。我尤其喜欢作者对于蔬菜们性格的塑造，它们不像我们日常认知中的那样只是食物，而是拥有着各自的梦想、烦恼和友情。比如，土豆虽然外表朴实，内心却有着成为空中飞人的梦想，每天都在模仿着飞舞的蝴蝶，而黄瓜则因为自己的细长而常常感到自卑，直到它学会了用自己的长度去帮助其他蔬菜跨越小沟壑。这种细腻的心理描写，让这些蔬菜形象栩栩如生，仿佛就生活在我们身边。

《蔬菜总动员》在情感的描绘上同样细致入微。当枯萎病肆虐时，我能感受到蔬菜们之间的担忧、恐惧，但更多的是一种相互扶持的力量。我记得有一段描写，一株快要枯萎的番茄，它的朋友，一棵健壮的黄瓜，不顾自己的安危，将自己身上的水分一点点地输送给它。这种超越“自身利益”的友情，让我深受感动。还有那些平时爱打小报告的辣椒，在危机时刻，它们也学会了放下偏见，与大家并肩作战。这种成长和蜕变，是这本书最宝贵的财富之一。我也很喜欢书中的一些幽默片段，例如，当所有蔬菜都在紧张地准备防御时，一个总是爱偷懒的南瓜，却在旁边打着呼噜，然后被其他蔬菜一起叫醒，共同参与战斗。这些小小的细节，让整个故事更加鲜活和有趣，也让我在紧张的情节中感受到一丝轻松。

随着故事的深入，我发现《蔬菜总动员》并非仅仅讲述了一个关于对抗疾病的冒险故事，它更是一个关于“成长”和“自我认知”的寓言。那些曾经因为自身特点而自卑的蔬菜，例如细长的豇豆，它在搭建“光芒传递桥”时，发挥了自己“长”的优势，连接了遥远的植物。而原本因为体型巨大而显得笨拙的西瓜，它成为了运输“光芒”的天然载体，它的“大”反而成了优势。我尤其喜欢书中对这些蔬菜们心理变化的描绘，它们从一开始的怀疑、不自信，到逐渐发现并接纳自己的独特之处，最终用自己的方式为王国做出贡献。这种“发现自我，接纳自我”的过程，对于任何年龄段的读者来说，都具有深刻的启示意义。它告诉我们，每个人都有自己独特的价值，只要找到合适的方式，就能发光发热。

《蔬菜总动员》的结尾设计得非常巧妙。当枯萎病被彻底击退，蔬菜王国恢复了往日的生机时，我并没有感到故事就此结束。取而代之的是一种更加深刻的“和平”。这次的“总动员”经历，让所有蔬菜都明白了一个道理：生命是脆弱的，但也充满了韧性，而最重要的，是彼此之间的连接和支持。我喜欢书中描写的，那些蔬菜们在战胜困难后，并没有沉浸在胜利的喜悦中，而是开始思考如何更好地维护这个来之不易的和平。它们开始学习更有效的耕种方法，互相分享经验，并且建立了一个更加完善的预警系统，以防范未来的危险。这种“居安思危”的智慧，以及对未来的积极规划，让这本书的价值得到了升华。它不仅仅是一个故事，更是一种对生活态度和处世哲学的传递。

《蔬菜总动员》中的角色塑造是这本书最成功的地方之一。我印象最深刻的是一个名叫“大蒜”的角色。它平时总是躲在角落里，散发着强烈的气味，让很多蔬菜都敬而远之。但当危机降临时，它却凭借自己独特的“味道”成为了关键人物。它的气味能够驱散那些隐藏在暗处的病菌，保护了整个蔬菜王国。我能够体会到它从被孤立到被需要的心路历程，那种从不被理解到赢得尊重的转变，让我深感触动。还有那个总是抱怨自己“长得太慢”的萝卜，它在关键时刻，用它那深扎在地下的根，稳固了即将崩塌的土地，发挥了意想不到的作用。这种“平凡中的不平凡”，是这本书最打动我的地方。作者没有刻意去制造什么“主角光环”，而是让每一个看似微不足道的角色，都在故事中找到了属于自己的价值和闪光点。我能感觉到作者对每一个角色的爱，它们不仅仅是故事的推动者，更是有血有肉的生命。