洋七式的「搞笑」照護

．笑是最好的特效藥：仔細地看、好好地聽、暢快地說，然後，盡情地笑。這是健康的根本，病人的精神也會變好。

．跟病人聊天會產生奇蹟：比如親戚生了小孩、養的狗怎麼啦，以及在醫院裡不容易知道的新聞，開開心心地時間很快就過去了。

．製造一點未來的希望，會變成一種鼓勵，而高興地期待。

．對照護者說「了不起！」比說「真辛苦！」更有意義。

．負責照護也有好處：行程清楚確定的人比甚麼都沒計畫的人，肯定過得活潑有勁。

洋七流的幸福熟齡祕訣

．「笑」是最不花錢、最簡單、也最容易得到的幸福。

．只想今天要做的事、打算明天要做的事、計畫後天要做的事──這不是對未來感到悲觀，而是感謝現在正活著的人生。

．學學佐賀阿嬤的健康法：工作，是最好的健康管理。

．吹牛不會變癡呆，多動動腦筋，快樂地防止老化上身。

．藝人看起來年輕的原因——接觸人就要花腦筋，有觀眾就會注意外表。

．老年人的好，必須讓孩子們知道。

．年紀增加，其實很不錯：不用在意別人的眼光、再不需要學歷和頭銜、可以放手去做未曾體驗的事情、順理成章的利用「老」這個搞笑的寶庫。

以《佐賀的超級阿嬤》成為超級暢銷書作家的島田洋七，十年前搬回佐賀，就近照顧中風癱瘓的岳母。對於減輕長輩的身體病痛雖然使不上力，但他還是發揮了自己的專長：「逗別人笑」，常常到醫院陪岳母說話、鼓勵承擔照顧岳母重擔的老婆。他發現照顧生病的長者雖是辛苦的責任，卻也可以是凝聚家人力量、找回家庭價值、豐富生活的機會。

現代人有幸可以享受從少老、中老、老老到超老的歲月，即使體力、美貌隨著年齡而流逝，但是只要學會放大小小幸福的感受，心靈的滿足度就可以不斷增加。你想變成甚麼樣的老人？島田洋七希望以讓人覺得「搞不懂那個老傢伙」作為將來的目標，繼續笑著生活，將「帶給別人歡笑」當成一生的志業。

「如果能讓照護父母的人、即將迎接老年的人，以及年老的人看過本書之後，稍微感到寬心……」除了健康養生的議題，中壯年族群和一般大眾並未準備好面對高齡化社會的態度；島田以簡單感人的文字，道盡面對老病死也可以很樂觀。在照護與陪伴的過程中，他領悟到什麼是幸福的老年，怎樣是讓人精神振奮的看護，還有開朗快樂的熟齡生活。他在本書中分享他化苦為甘的經驗，和一如過去的「洋七流」式人生哲學與生命智慧。