The Genogram Journey

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出版者:
作者:McGoldrick, Monica
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2011-5
价格:173.00元
装帧:
isbn号码:9780393706277
丛书系列:
图书标签:
  • psychotherapy
  • genogram
  • family
  • McGoldrick
  • 家庭关系
  • 家族史
  • 心理治疗
  • 自我探索
  • 代际传承
  • 系统疗法
  • 亲子关系
  • 家庭治疗
  • 个人成长
  • 心理学
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具体描述

This revised edition of You Can Go Home Again explains how the family tree can help readers understand and mend family relationships and dynamics. Weaving together photographs and genograms of famous families-including the Fondas, Ghandis and Freuds-the author of Genograms (ISBN 978 0 393 70509 6) sheds light on complex issues.

《家谱之旅》:解码家族叙事,重塑个人成长 一、 沉浸式探索:一段深入人心的家族寻根之旅 《家谱之旅》并非一本简单的历史记录,而是一次充满情感与洞察的旅程,带领读者穿越时空,与自己的家族故事产生深刻的联结。它邀请你走出日常的喧嚣,走进那个由你的祖辈、父辈,乃至更早的先人编织而成的生命网络。这不是一次被动的阅读,而是一次主动的参与,一次对“我是谁,我从哪里来”的深度追问。 书中,你将学会如何绘制一张承载了无数信息与情感的家谱图(Genogram)。这不仅仅是画出名字和日期,更重要的是去发掘和理解那些隐藏在谱系关系背后的模式、情感流动、以及代际传递的深刻影响。从祖父母的婚姻模式,到父母的教养方式,再到姑姑叔叔的人生轨迹,每一个看似独立的节点,都可能折射出塑造你性格、行为习惯,甚至是你潜意识信念的蛛丝马迹。 这本书将引导你用全新的视角审视那些熟悉又陌生的面孔。你可能会发现,某些家庭的冲突模式,并非偶然,而是由上一代的未竟之事或重复的创伤所引发。你可能会理解,那些你习以为常的家庭规则,是如何在潜移默化中影响着你的决策和人际关系。你甚至可能会惊喜地发现,那些被遗忘或忽视的家族故事,蕴含着非凡的智慧和力量,能够为当下的你提供宝贵的启示。 《家谱之旅》将带你走进一个个鲜活的家族场景。也许是童年时某个不愉快的记忆,也许是父母之间难以言说的隔阂,也许是某个家族成员的离奇经历。通过家谱的视角,这些场景将被重新解读,其深层的原因和影响将逐渐清晰。你会学会如何辨识家族中的“沉默的规则”,那些没有被言说,却被所有人遵循的行为准则;你会洞察家族中的“未竟之事”,那些上一代未能解决的冲突或未实现的愿望,是如何在下一代身上投射出新的阴影;你还会发现家族中的“复原力模式”,那些在逆境中涌现出的坚韧、智慧和爱,是如何在危机时刻成为家族得以延续和成长的力量。 二、 结构与方法:系统性地解读家族密码 《家谱之旅》提供了一套系统性的方法论,让你能够有条不紊地进行这场探索。它不仅仅是提供理论框架,更重要的是教授实践工具。 多维度家谱绘制: 书中详细阐述了家谱图的绘制技巧,不仅仅是记录出生、死亡、婚姻等基本信息,更重要的是标注情感联结(如亲密、冲突、疏远)、沟通模式、权力结构、家族疾病史、甚至关键的人生事件(如迁徙、失业、战争经历)等。这些丰富的标注,将使家谱图成为一个动态的、充满生命力的载体。 关键家族事件的识别与分析: 书中会引导你识别家族历史上的重大事件,如战争、经济萧条、大规模迁徙、重要职业变迁、重要人物的离世或到来等。这些事件往往会对家族成员的情感、行为和发展轨迹产生深远的影响。理解这些事件在家族中的发生时间和影响范围,有助于我们理解当下家族动态的成因。 代际模式的识别与解析: 书中将聚焦于代际传递的模式,包括行为模式、情感反应模式、应对冲突的方式、以及信念和价值观的传承。例如,你可能会发现,某个家族成员的过度保护行为,源于其父母在类似情境下的无助经历;或者,某个家族成员对财务的极端谨慎,是上一代经历过经济危机后的直接反应。通过识别这些模式,你将能更好地理解自己和他人的行为,并有可能打破负面的代际循环。 情感联结与沟通模式的解读: 家族中的情感联结错综复杂,时而亲密无间,时而暗流涌动。书中会教你如何辨识和理解不同个体之间的情感联结强度和性质,以及这些联结如何影响着家族成员的互动。同时,它还会深入探讨家族沟通的模式,是公开透明,还是含糊其辞,亦或是充满指责?这些沟通方式的特点,往往是影响家庭和谐与个体心理健康的重要因素。 家族创伤与复原力的洞察: 任何家族都可能经历过不同程度的创伤,如丧失、疾病、冲突、背叛等。书中会引导你如何识别家族中潜在的创伤,以及这些创伤可能如何以隐秘的方式影响着后代。但更重要的是,它会揭示家族中蕴藏的惊人复原力。那些在逆境中展现出的坚韧、支持、爱和智慧,往往是家族得以延续和成长的最宝贵财富。 三、 意义与价值:重塑自我,赋能未来 《家谱之旅》的价值远不止于对过去的回顾,更在于它对当下和未来的深刻影响。 自我认知与身份认同的深化: 通过深入了解家族故事,你将更清晰地认识到自己的独特性和复杂性。你会理解,构成你的一部分,是你的个人经历,而另一部分,则是家族基因、过往故事和代际影响的沉淀。这种全面的认知,将极大地深化你的自我认知,并稳固你的身份认同。你会不再感到孤立无援,而是看到自己是某个宏大生命故事的一部分。 情感模式的觉察与转化: 很多时候,我们重复着家族中某些不良的情感模式,而不自知。例如,容易对亲密关系感到不安,或者在冲突中习惯性地退缩。通过家谱的视角,你能够清晰地看到这些模式的源头,理解它们的形成逻辑,从而有意识地去觉察和转化。这本书提供了一种温和而有力的方式,让你能够摆脱过去的情感束缚,建立更健康、更成熟的情感联系。 人际关系的优化: 家族是人际关系的原型。理解了家族成员之间的互动模式,你就能更好地理解和处理你当前的人际关系,无论是与伴侣、朋友,还是同事。你将学会如何识别并避免重复家族中的沟通误区,如何建立更健康的界限,以及如何用更具同理心的方式与他人相处。 打破负面代际循环: 许多家族的负面模式,如酗酒、暴力、贫困、或者代际间的隔阂,会在几代人之间不断重复。 《家谱之旅》提供了一种强大的工具,帮助你识别这些循环,理解其根源,并赋予你打破它们的勇气和智慧。当你意识到某个行为模式并非“你的问题”,而是家族代际传递的印记时,你就有可能选择不同的道路。 发掘家族智慧与力量: 每一个家族都经历过独特的挑战与辉煌,其中蕴藏着宝贵的生存智慧、适应能力和坚韧精神。这本书会引导你去发掘这些被忽略的家族财富,将先辈们在逆境中展现出的勇气、智慧和爱,转化为滋养你成长的力量。你会发现,自己并非空手而来,而是带着家族世代积累的宝藏。 走向更具意义的人生: 当你理解了自己的根源,看清了自己与家族的联结,你就能更清晰地看到自己的人生轨迹。这种理解,会让你在面对人生选择时,更加坚定和从容。你能够将家族的经验和教训融入自己的生活,创造出属于自己的独特篇章,活出更具意义和价值的人生。 《家谱之旅》是一份献给每一个渴望深入了解自己、重塑自我、并为未来铺设更光明道路的人的指南。它邀请你踏上这场充满发现与转化的旅程,在那里,你将找到属于自己的力量,理解生命的多重维度,并最终,更加自由地,走向属于你的未来。

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目录信息

读后感

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用户评价

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我必须承认,初次接触这本书时,我感到了一丝压迫感,这种压迫感源于其近乎百科全书式的细节堆砌和人物关系的庞杂。但一旦我适应了作者设定的“高密度信息流”,并开始接受角色的复杂性,这本书的魅力便如同冰雪消融般释放出来。它构建了一个栩栩如生的世界,其中的每一个配角,哪怕只在其中出现寥寥数语,都有着自己清晰的动机和完整的人生弧线,绝无“工具人”之嫌。这表明作者在创作时倾注了极大的耐心和敬意,去对待他笔下的每一个“灵魂”。阅读过程中,我常常需要停下来,在脑海中绘制一张人物关系图,以确保自己没有遗漏任何一条关键的血缘或情感纽带。最终,这本书带给我的,是一种扎实而充实的满足感,它提供的不仅是娱乐消遣,更像是一次对人类经验的细致入微的田野调查,其史诗般的格局和对个体命运的关怀并重,令人由衷赞叹。

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这本书的语言风格,用“华丽”和“晦涩”或许都不够贴切,它更像是一种古老而精准的炼金术,将最朴素的词汇熔铸成具有强大穿透力的合金。我发现自己不得不频繁地停下来,不是因为不理解,而是因为某些句子结构和用词组合带来的美感太过强烈,需要时间去细细品味其内部的韵律和张力。作者似乎对每一个标点符号都有着近乎偏执的考究,这使得整部作品散发出一种近乎诗歌般的密度。它不像市面上那些追求流畅易读的通俗小说,它更像是为那些愿意投入精力去“解码”文本的读者准备的饕餮盛宴。特别是当描述人物间那种难以名状的、跨越物理距离的情感共振时,作者运用了大量象征性的意象,这些意象既是私密的,又是普世的,构建了一种独特的阅读体验,它迫使读者走出自己的舒适区,去面对那些潜意识深处的模糊感受。

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这本新近出版的家族史诗简直是文字的盛宴,它以一种近乎迷醉的方式将我们拉入了一个错综复杂、充满隐秘的家族网络之中。作者的笔触细腻入微,即便是最微小的日常琐事,在他的描绘下也仿佛蕴含着千言万语的重量。我尤其欣赏他对人物内心世界的挖掘,那些隐藏在体面言辞之下的挣扎、渴望与不甘,被他精准地捕捉并呈现出来,让人在阅读过程中不禁产生强烈的共鸣,仿佛自己也成了这个大家族中的一员,亲历着那些代际间的爱与痛。叙事节奏的把握也极为老练,时而如涓涓细流般娓娓道来,铺陈背景与人物关系;时而又陡然加速,在关键的转折点上爆发出惊人的戏剧张力,使得读者屏息凝神,迫切想要知道下一个揭示的秘密是什么。整本书读下来,感觉就像经历了一场漫长而深刻的心理探险,它不仅仅是一个家族的故事,更像是一面映照出人性复杂性的棱镜,折射出我们每个人生命中那些未曾言说的牵绊与宿命。即便是读完合上书页,那些鲜活的形象和他们之间的微妙互动,仍然久久地萦绕在脑海中,令人回味无穷。

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从主题的探讨深度来看,这本书无疑站到了一个极高的学术与文学的交汇点上。它触及的不仅仅是家庭的兴衰,更深入剖析了“记忆的不可靠性”这一核心哲学命题。不同的叙述者对同一事件的描述存在着显著的偏差,这让我开始质疑:我们所坚信的“历史”,究竟是真相的记录,还是经过情感和时间过滤后的自我美化或修正?书中对于“沉默”的描绘尤其令人印象深刻。那些未曾说出口的话语,那些被刻意掩埋的真相,其重量感远超那些洋洋洒洒的对话,它们像地下的暗流,不动声色地腐蚀着表面的和谐。这种对“负空间”文学的精妙运用,体现了作者高超的叙事技巧和对人性幽暗面的深刻洞察。它挑战了读者对于“完整故事”的传统期待,成功地展示了生活往往是充满裂缝和未竟之事的。

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不得不说,这次阅读体验是一次对叙事结构的全新冲击。这位作者显然对传统的线性叙事不屑一顾,他采用了一种极其破碎、碎片化的手法来构建故事的骨架,但奇怪的是,这种看似杂乱无章的排列,最终却形成了一幅宏大而完整的拼图。时间线被反复拉伸、折叠,过去与现在如同两条河流般相互渗透、相互影响,你必须全神贯注地跟随作者的思绪,才能在那些跳跃的场景和闪回中,捕捉到事件之间的因果链条。这种叙事上的挑战性,恰恰是它最吸引人的地方——它拒绝被动接受,要求读者成为主动的参与者和意义的建构者。当我终于将散落的线索串联起来时,那种恍然大悟的快感是无与伦比的。书中对特定历史时期的氛围营造也达到了令人信服的程度,那种厚重的、带着尘埃气味的真实感,仿佛能穿透纸面扑面而来,让我对那个时代的社会肌理有了更深层次的理解,远超一般的历史描摹。

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