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Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini pdf epub mobi 著者簡介

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Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini pdf epub mobi 圖書描述

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Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-11-25

Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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出版者:AYP Publishing

作者:Yogani

出品人:

頁數:112

譯者:

出版時間:2006-9-15

價格:USD 11.95

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780978649609

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

這本書清晰扼要，深入淺齣地介紹瞭瑜伽中的最重要的契閤法與收束法，比如會陰收束/馬駒契閤、腹部收束/瑙力、下頜收束、觀眉心、行空契閤、母胎契閤法等等。這些收束法契閤法對於激發體內的昆達裏尼能量功效非凡，但推薦習練者一定要在有鞏固的冥想與脊髓呼吸基礎之後再練。否則可能會失衡走偏。

評分☆☆☆☆☆

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