具体描述
《激情的能量:吸引力法则使用手册》内容简介：《秘密》主演之一的著名激励导师鲍勃•道尔现身说法，将在《激情的能量》中消除人们对“吸引力法则”的误解和谣传，指出“吸引力法则”是关于激情、理想和目标的法则！同时，他提供了一套简单实用的方案，让你有效地将“吸引力法则”落实到自己的生活里，以帮助你创造富足和幸福的生活。
通过《激情的能量》，你会清晰找到自己生命中的梦想，并在生活中建立有步骤的实践计划，实现自己丰富快乐的人生。
作者简介
鲍勃·道尔
生活激励导师、吸引力法则专家，是《秘密》一书出现次数最多的导师之一，《秘密》电影版中的主演。“吸引力法则”和实际应用的多媒体课程——“超理性财富课程”的创办人及倡导者。
马萨·席莫芙
《心灵鸡汤：关于女人》、《心灵鸡汤：献给母亲》等超级畅销书的作者之一，The Esteem Group公司的共同创办人和董事。
目录信息
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读后感
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用户评价
我必须承认，这本书的阅读体验是分阶段的，第一遍读，你会被它宏大的理论框架和新颖的观点所震撼，感觉打开了新世界的大门；但真正体现其价值的，是在你合上书本，开始在日常生活中“重播”和“应用”这些理念的时候。它巧妙地将复杂的心理学原理，转化成了极具画面感的场景模拟。比如，作者描述了一个人如何通过“预先承诺”来规避意志力的耗损，我甚至在脑海中模拟了我在下次面临诱惑时应该如何构建我的“环境防御系统”。这本书的语言风格非常具有穿透力，不拖泥带水，每一句话似乎都经过了反复的锤炼，直击痛点。它不会给你速效药，而是教你如何构建一个永不枯竭的内在能量系统。它关注的不是你今天完成多少任务，而是你是否在系统性地优化你的“能量生产线”。读完后，我不再仅仅关注表面的“做了什么”，而是更深层次地去审视“我是如何做的，以及我为此付出的心力是否合理有效”。这是一本需要反复阅读和实践的工具书，它提供的洞察力是持续性的，值得我未来几年内时不时地翻阅，以校准我人生的航向。
评分这本书简直是心灵的探照灯，照亮了我一直以来在生活和工作中感到迷茫的角落。它不是那种空洞的励志口号堆砌起来的“成功学圣经”，反而更像是一位经验丰富的人生导师，用极其细腻的笔触，剖析了人类驱动力的底层逻辑。作者对“内在驱动”的理解深刻得令人敬畏，他没有停留在“设定目标”这种表面功夫，而是深入挖掘了目标背后的情感联结和价值认同。我记得其中有一章专门讲“心流状态”的构建，书中详细拆解了如何通过调整任务难度、即时反馈机制以及专注力的培养，将枯燥的日常工作转化为一种近乎冥想的享受。这种详尽到可以操作层面的指导，让我立刻就能在接下来的会议中尝试应用。特别是关于如何区分“被外界灌输的欲望”和“真正源于自我的渴望”那一节，让我猛然惊醒，过去几年我追求的许多“成就”，其实都是为了满足别人的期待。这本书提供的工具箱是实用的，它教你如何识别那些偷偷消耗你精力的“能量漏斗”，并用更具建设性的方式去重塑你的日常行为模式。读完之后，我感觉自己不再是被动地应对生活，而是开始主动设计我的每一次行动，那种掌控感是久违的、令人振奋的。
评分这是一本充满力量却又异常温和的书，它没有给我任何“你必须做到更好”的压力，反而让我感觉自己被彻底理解了。我过去常常陷入一种“启动瘫痪”的状态，知道该做什么，却提不起那个开始的劲头。这本书用“惰性惯性”的概念，非常精准地描绘了这种困境，并提供了一套非常易于操作的“微习惯启动序列”。它不是让你一下子跳入深水区，而是教你如何用一个“小到不可能失败”的动作来打破静止状态，然后让动量自然滚起来。我尝试了书里提到的“五分钟规则”，本来打算只检查一封邮件，结果不知不觉中就完成了半小时的工作。这种“水到渠成”的体验，比任何强迫自己硬撑都要有效得多。更让我欣赏的是，书中对“失败的再定义”，作者将失败看作是信息反馈的极端形式，而不是个人价值的否定。这种心态的重塑，极大地降低了我对尝试新事物的恐惧感，我开始更愿意走出舒适区，因为我知道，每一次“不成功”都是为下一次更精准的努力添砖加瓦。
评分这本书的结构编排极为巧妙，它不像某些理论书籍那样堆砌概念，而是通过一系列层层递进的“认知升级”，引导读者自我重构。我特别欣赏作者在论述“目标设定”时采用的“多维螺旋模型”，它打破了传统的线性规划思维。作者指出，真正的动力源泉并非单一的终点，而是在达成每一个微小阶段性目标时，个体所体验到的“能力增长感”。这种感觉，才是最强效、最不易衰竭的燃料。书中列举了众多跨界成功人士的案例，但有趣的是，作者分析的重点并非他们取得了什么惊人的成就，而是他们是如何在这种成就的循环中，不断深化对“自我效能感”的认知。我读到一半时，忍不住停下来，重写了我的年度计划，不再把所有指标都定在外部可量化的结果上，而是加入了更多关于“技能掌握深度”和“心智韧性培养”的内部指标。这种视角的转换，让原本沉重的目标清单，变成了一张充满探索乐趣的地图。这本书不仅仅是关于“做成事”，更是关于“成为一个能持续做成事的人”的深度方法论。
评分我必须承认，我最初是对这本书抱持着一丝怀疑态度的，毕竟市面上关于“效率”和“动力”的书籍已经汗牛充栋。然而，这本书以一种近乎哲学思辨的深度，彻底颠覆了我对“燃烧自己”来达成目标的传统认知。它不鼓吹无休止的加班和透支健康，反而旗帜鲜明地提出了“可持续的爆发力”才是真理。作者的文笔有一种独特的张力，时而如冷静的科学家般分析数据和行为模式，时而又像一位充满激情的布道者，用生动的案例和近乎诗意的语言来描绘个体潜能被完全释放时的景象。其中关于“恢复性休息”的部分，对我触动极大，我过去总认为休息就是偷懒，是效率的敌人。但书中引用了大量神经科学的研究，解释了为什么高质量的停歇与高效的产出是孪生兄弟。我开始有意识地去实践那些“主动放松”的技巧，比如有目的的散步和感官剥夺练习，效果立竿见影。我的决策质量提高了，不再轻易陷入“疲劳决策”的怪圈。这本书更像是一份关于如何与自己的身心系统和谐共处的详尽说明书，而不是一份催促你跑得更快的鞭子，这份尊重个体节奏的态度，是它最宝贵的价值所在。
评分感恩的心 身临其境的愿景 美好的情绪 积极的行动 驱散一切限制你的想法 一个完美的正循环 这才是吸引力法则的正确打开模式
评分忘了讲咩
评分感恩的心 身临其境的愿景 美好的情绪 积极的行动 驱散一切限制你的想法 一个完美的正循环 这才是吸引力法则的正确打开模式
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