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简单塑造肌肉美型男 2024 pdf epub mobi 电子书

简单塑造肌肉美型男
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发表于2024-07-01

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页数:95
译者:
出版时间:2011-1
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787535766700
丛书系列:

图书标签: 健身  生活  型男   

简单塑造肌肉美型男 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《简单塑造肌肉美型男(附盘)》，本书以专业翔实的健身知识配以正确姿势的图解来担当你的健身顾问，它将会为你的生活打开另一扇窗。从型男到中老年，从索女到孕妇，从如何在健身后消除全身的酸胀到怎样安排你的健身营养餐，从你单独在健身房挥汗如雨到带上爱人一起练习，甚至等你们都白发苍苍时，仍然还能用上这本书。

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简单塑造肌肉美型男 2024 pdf epub mobi 用户评价

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不实用，过多借助器械和空间完成健身，不适合居家锻炼。

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