发表于2025-03-23
处世奇术:如何改变自己 2025 pdf epub mobi 电子书
所有行为的立即效果,都是为了满足缓和和减低行为背后的动机性冲动,而它的最终效果却是加强了这个冲动。 不再企图操控即将发生的事情,而是顺乎自然,就不会有妄想。 观察自己的习惯,体会恢复旧习惯的理由,当出现这种心境时保持警觉,不要责备,从而真正实现心境的自由。 凡...
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图书标签: 如何改变自己 心理学 心理自助 我想读 豆瓣读书 很想看看! 如何改变自已 1
Just do it.
评分强调行为对动机的强化
评分Just do it.
评分这书名译得,真的是……如若不是别人推荐,定会错过。值得一读。
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