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发表于2024-12-22

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在图书馆找书的的时候，被这边书的书名所吸引——《心不由己——走出强迫症的怪圈》，于是就把书借来了。心不由己，顾名思义，就是自己的思维行动等等不完全出自于自己的意思，明知没有必要但还是控制不住去想去做，然内心却感到痛苦。 书的开头介绍了典型的强迫行...  

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读了心理咨询师邹旭辉先生的《心不由己——走出强迫症的怪圈》。 强迫症，并不陌生。有些人总是处于强迫之中，这强迫的力量不是来自别人，而是来自自己。比如洁癖，怕细菌，不停洗手、洗澡，衣服一尘不染，到处打扫得干干净净，每天耗费大量的时间和精力。再比如反复检查。走...

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如果，你也是强迫症患者。看看吧

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很适合强迫症患者，有强迫习惯的读者。

虽然封面很尴尬，但是内容不错，就是有些部分太絮叨……

如果说周国平是哲学界的文学家，那么这本《心不由己》的作者就是心理学界的文学家，写得好抒情哦