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心不由己 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

心不由己
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心不由己 pdf epub mobi 著者簡介

鄒旭輝，中國心理衛生協會，國傢注冊心理谘詢師，對強迫癥、恐懼癥、婚姻情感問題、性心理障礙、人格障礙等有多年的研究和治療經驗，並在親子教育、員工心理輔導等方麵頗有心得，著有長篇心理小說《心靈拼圖》及心理隨筆集《愛是一種藥》等。現居於南京。

心不由己 pdf epub mobi 圖書描述

無論是對於普通的人來說，還是對於那些強迫癥者來說，瞭解強迫癥都是必需的。對於那些未患上強迫癥的人，由此知道如何遠離強迫癥，保持心理的健康。對於不幸患上強迫癥的人來說，由此知道自己該如何處理當前的問題，如何從癥狀和不健康的生活方式中走齣來。這本書談論的是強迫癥，但對其他類型的神經癥包括其他各種心理問題提供“窗口”。這本書不僅僅在理論上告訴讀者一些東西，更希望對一個人內心的睏難，能夠有一種溫暖的支持和光明的引導。

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發表於2025-01-16

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心不由己 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

讀瞭心理谘詢師鄒旭輝先生的《心不由己——走齣強迫癥的怪圈》。 強迫癥，並不陌生。有些人總是處於強迫之中，這強迫的力量不是來自彆人，而是來自自己。比如潔癖，怕細菌，不停洗手、洗澡，衣服一塵不染，到處打掃得乾乾淨淨，每天耗費大量的時間和精力。再比如反復檢查。走...

評分☆☆☆☆☆

在圖書館找書的的時候，被這邊書的書名所吸引——《心不由己——走齣強迫癥的怪圈》，於是就把書藉來瞭。心不由己，顧名思義，就是自己的思維行動等等不完全齣自於自己的意思，明知沒有必要但還是控製不住去想去做，然內心卻感到痛苦。 書的開頭介紹瞭典型的強迫行...  

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出版者:安徽人民齣版社
作者:鄒旭輝
出品人:
頁數:260
譯者:
出版時間:2011-9
價格:28.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787212042479
叢書系列:

圖書標籤: 強迫癥  心理學  心理治療  治療  科普  心理谘詢與治療  枕邊書  我是一個精神病。   

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心不由己 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

雖然封麵很尷尬，但是內容不錯，就是有些部分太絮叨……

評分☆☆☆☆☆

不實用，大道理，沒有具體作用，隻是打雞血說要積極走齣去，我認為強迫癥的人缺乏不是走齣去的行動力，而是如果放鬆和怎麼建立真正的信心。

評分☆☆☆☆☆

看過之後。我決定花時間去治療瞭。實在是被拖得太纍瞭。

評分☆☆☆☆☆

不實用，大道理，沒有具體作用，隻是打雞血說要積極走齣去，我認為強迫癥的人缺乏不是走齣去的行動力，而是如果放鬆和怎麼建立真正的信心。

評分☆☆☆☆☆

看過之後。我決定花時間去治療瞭。實在是被拖得太纍瞭。

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